普及关于大家对黑糖的认识！

黑糖

一直被认为是补血佳品。其 实黑糖的功效不仅如此，还 能美容养颜。黑糖做面膜，可去角质、美 白淡斑、滋养嫩肤;黑糖泡水喝，可以补 血养颜、调理月经、美肤悦颜。

黑糖含有丰富的矿物质、维他 命、氨基酸，它不仅可使皮肤光 滑魅力，还可促进日晒皮肤的新 陈代谢。如果想要改变你灰黄的 脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关 怀，那么建议你来尝试一下黑糖 吧。

黑糖两用 美白祛斑+补血养颜

黑糖

排毒滋润的这种特殊作用， 主要得益于它的天然成分。 研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基 酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸 等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢， 必不可少的基础物质。

黑糖直接食用就可以，或者制成面膜，用 来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

黑糖滋润茶

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绿茶2克，黑糖30克，沸水冲泡后，加盖

每日一剂，会让皮肤变

5分钟即可饮用。

得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

黑糖排毒磨砂膏

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黑糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以 让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌 肤。 做法：将大约一小勺的黑糖倒入搅拌

碗里，倒入三倍于黑糖的蜂蜜，如果自身 皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即 可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入 了黑糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏 啦。 用法：敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇 周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清 水洗净。一周做1次，可去除角质，比那 些专门去角质的化妆品更温和。 功效：黑糖中含有多种营养成分，对

肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅 可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈 代谢。

黑糖美白面膜

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做法：黑糖300克，鲜牛奶或奶粉适

量。将黑糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶 粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水 洗净。 用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做 两次。

山楂桂枝黑糖汤

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材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖

30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，

加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入黑 糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功

效。适用于女子寒性痛经症及面色无华

生姜枣黑糖水

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材料：干姜、大枣、黑糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，

大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒

性痛经以及黄褐斑。

乌梅黑糖饮

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材料：乌梅15克，黑糖30克。 作法：将乌梅、黑糖一起入煲，加水l

碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功

效。适用于少女月经过多或功能性子宫出 血。

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同时也要提醒各位，月经来时一定要注意饮食和作息。