夏季头皮干燥，如何给头皮补水？

我们的头发中含有大约10-15%的水分，如果头发含水量低于正常数值，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电，发丝飘落，发端分叉等等。如果养护不及时很可能会导致脱发。

头发和肌肤一样，如果含水量不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是头皮和头发健康的要诀。

这一次，小拓就来讲讲头皮干燥补水这件事。

1. 头皮为什么会干燥

▏洗发水过度脱脂

虽然没有“酸碱发质”，但正常头皮PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。温和不过度清洁头皮，选择弱酸性洗护，才能重塑头皮水油平衡环境。

如果长期使用过度清洁(碱性)的产品，会导致皮肤粘膜进一步缺水。水油平衡一被打破，皮脂腺会分泌更多的油脂来抑制皮肤粘膜过多的水分流失，所以过度去油的碱性洗发水会越洗越油，不但头皮屑增多、还会引起头痒、头皮紧绷干燥。

▏季节变化

很多小伙伴的小脸夏天混油，冬天混干。天气转凉后，人体排汗量减少，皮肤毛孔收缩，引起皮脂腺分泌量减少，头皮水分流失加快。其实我们的头皮作为身体皮肤的一部分，也会出现夏季油，冬季干的现象。

除此之外，夏季过度曝露于日光的头皮和头发也会受损，头发皮层表面会变得很粗糙，发质受损干枯，很难梳理。夏天强烈的紫外线也容易灼伤头皮，导致头皮敏感干燥。

▏个体差异

有研究表示，头皮顶部角质层含水量随年龄增加而增高,油脂分泌随年龄增加而降低。头皮水油不但受年龄影响，就像脸部皮肤分干性、中性、油性一样，头皮含水量也存在中干油性差异。

并不是年龄越大，头皮越缺水。年轻的头皮皮脂腺分泌旺盛，在各种因素的影响下，年轻的的头皮反而更加干燥。头皮也是皮肤的一部分，头皮甚至只有面部肌肤厚度的1/6，脆弱的头皮也需要好好呵护。脱发和一系列的头皮问题，例如头皮过度出油、红肿、长痘痘、紧绷等，都是头皮感到不平衡，闹起小情绪以求关注。

2. 如何给头皮补水

▏选择保湿功能洗护产品

肌肤保湿很简单，只要涂抹上保湿精华即可。但头皮却是隐藏在数万根发丝之下，平时密不透风，尽管触手可及，但也不能像脸部一样敷张面膜快速补水。小伙伴们在挑选洗护产品时，应该多关注滋养成分，比如泛醇、水解小麦蛋白、植物甾醇等，都可以修复受损的头发。

补水的同时，锁水必不可少，甘油、玻尿酸、角鲨烷等成分都可以在头皮形成一层锁水保护膜。水油平衡重塑，便能重回清爽少女。

▏减少头皮刺激

小拓曾经回答过很多次关于健康洗护习惯的问题。头皮是会不断分泌油脂的，要想保持头皮的健康状态，必须先保证头皮的清洁。头皮干燥的小伙伴，一定要挑选清洁力适度的洗发水，洗头间隔也不要超过两天。

头皮涂生姜、用硫磺皂洗头、用烫水洗头、疯狂抓挠头皮都是错误的洗护观念，小伙伴们千万别再尝试了！

▏TOGA DERMA透明质酸洗发水

TOGA DERMA是由海氏海诺和赛尔托马斯生物科技公司联合研发生产的国产新锐洗发水。TOGA DERMA以[重组人生物活性透明质酸]为核心成分，以[Bio-Osmosis]为核心渗透科技能，能够让透明质酸快速渗透头皮，促进头皮分泌防卫素2及抗菌肽，抑制炎症因子的游走，调节头皮平衡，提高头皮屏障免疫能力。就像是“大暖男”为了保护你，去派小兵和你的肌底炎症抗争。

肌肤保湿很简单，只要在需要的部分涂抹上保湿精华即可。但头皮却是隐藏在数万根发丝之下，平时密不透风，尽管触手可及，但也难以加强养护。因此，需要依靠专业的产品以及头皮按摩，来为我们的头皮注入丰盈的水分，达到锁水保湿的目的。

首先得寻觅适合自己头皮的“补水剂”，TOGA DERMA含有生物活性透明质酸、甘油、澳洲坚果甘油酯、尿囊素、油橄榄（OLEA EUROPAEA）果油、水解小麦蛋白，补水滋润效果立竿见影，再加上我们特有的透皮吸收技术，可以让补水成分迅速渗透进真皮层为头皮补足水分。

同时，通过在洗头过程中头部按摩，改善头部微循环，调节气血畅通，有效促进头皮吸收我们洗发水里的有效成分，让头皮环境重回水油平衡。

参考文献：马黎, 秦鸥, 王学民,等. 上海地区女性不同年龄和部位的头皮生物物理特性研究[J]. 临床皮肤科杂志, 2018(9):555-558.