还有比头皮灭火更重要的事情？

真实的头皮数据让你大呼受到惊吓

头皮是仅次于眼周的全身第二薄皮肤，它的厚度不足脚底皮肤的1/50，却是全身老化最快（速度是面部肌肤的6倍，身体的12倍），自由基含量最高的部位！正常头皮的新陈代谢周期为16~25天，而环境、情绪等不良因素可以导致头皮表皮细胞新陈代谢的加速，变为7~10天，从而产生头屑或油腻问题。不要怀疑，头皮其实就是面部皮肤的延伸，随着年龄的增长，加上紫外线照射、环境污染以及平时不当使用各种造型产品等原因，都会加速头皮的老化，而这样直接导致的后果很可能会是：嘴角、眼角下垂和额头皱纹的形成，甚至是整个面部皮肤的全面松垮！

省钱、砸钱都有招

在挑选洗发产品时，要遵循“头皮最大”的原则，也就是说要先紧着头皮状况而决定产品。比如你是油性头皮，但是却是干性发质，这样也要选择清爽控油型的洗发水，发质问题则再由之后的护发产品来进行调理，反之亦然。如果不差钱，就有更多的选择，去沙龙进行头皮护理，除了能体验到更加专业的产品和按摩手法，连导入仪都越来越高大上。比如欧莱雅专业美发推出的气雾SPA项目，能把精华液微分子气雾化，帮助头皮吸收和渗透。资生堂专业美发的芳氛头皮洁净焕新理疗，进行前会有技师用专业仪器帮你检测出头皮真正的问题所在，之后对症下药选择搭配不同的产品和护理步骤。头皮穴位按摩是整个护理的精髓所在。享受技师专业手法的同时你也不要闲着，仔细数数技师有没有按足20次产品，这可是品牌承诺的标准用量。

头皮防晒小花全被挖到了

相信你们已经都听腻了那些出门前记得戴帽子撑洋伞防止阳光直射头皮的洗脑式说教。说真的，虽然这招确实管用，但是谁愿意在海边尽情玩耍时顶着那些累赘呢？别急，帮你逼问来了皮肤科医生Dr.Kobert Derin的小窍门，把一汤匙SPF值50+的防晒乳（或液）加入到100ml水中，充分混合使其溶解，之后涂抹到头皮上，或者灌在喷雾瓶中，随时补用。如果你属于容易出油的体质，可以用防晒粉代替前面提到的DIY喷雾，像彼得罗夫和西班牙药妆品牌怡思丁都推出过这样方便好用的单品。要特别注意的是，即使你自认为防护工作到位，还是要记得在外出（尤其是经过强烈日照）后，用凉水或者低温水冲洗头皮，可能的话再涂抹适量芦荟让头皮得到舒缓。

Tips

Miranda Kerr

我们已经掌握规律：如果Kerr觉得某款产品好用，那她定会不遗余力地宣传给周围所有人。对头皮保养格外在意的她，就曾多次推荐过某澳洲头皮护理品牌，并表示平时外出都会尽量戴帽子防止紫外线直射。

Rachel Zoe

Zoe妈除了拥有常人无法企及的审美情趣和造型造诣，在如何让自己变得更舒适上也是优人一等。她曾公开表示，自己缓解时差和大型活动前紧张感的秘笈就是进行5分钟头皮按摩。

Jessica Alba

自从拥有了自家的护肤品牌之后，Jessica Alba似乎对于任何方面的保养问题都变得更加细腻。经常会因为工作或个人喜好改变发色的她，对于头皮的保护也格外到位，甚至会专门请来国外技师进行头皮保养。

Rene Furterer馥绿德雅舒缓修护精华露

¥288/75ml

是美容编辑部里全票推荐的心水单品，能有效舒缓头皮，改善紧绷感。净化头皮并使其恢复活力，重建保护屏障，提升头皮对于外界刺激（污染、压力、染烫等等）的自我防御力。涂抹后即刻感受到沁凉舒爽。亲水性配方的啫喱质地，清爽不黏腻。可以搭配品牌经典的1号精油使用，效果更好哦！

Jason茶树头皮护理洗发露

约¥80

快跟自己干燥敏感的头皮说拜拜吧！这款洗发露可以温和但高效地清洁头皮，同时滋润头皮，柔顺发质，并增加发量。可以说是一款能满足你所有要求的洗护单品。萃取多种植物精华，承诺不进行任何动物实验，任何人都可以安心使用。对了，帮你试过，它同样不会对染过的头发造成伤害。

Ouidad地中海月桂叶去角质头皮按摩膏

约¥250

很多时候头皮感觉发痒不适，产生头屑，都是因为表面堆积了过盛的油脂以及老废角质细胞，所以定期清洁头皮应该是你的日常。这款按摩膏质地轻薄细腻，使用后不会有丝毫的厚重感。有效清洁头皮的同时，还能带走毛囊组织中造型产品的残留物。帮助头发生长是它的附加好处。

Philip Kingsley头皮养护液

约¥240

长效抑菌并舒缓头皮，特别适合在长时间强光照射，或者重度造型、漂染后使用。如果你是一个长期被头皮刺痒、敏感和多油困扰的人，我们真的强烈推荐你去尝试一次这款护理液，跟你打赌，你一定会爱上它。而你需要做的只是在洗发后，用毛巾把头发擦到半干，涂抹产品并稍作按摩。

Kiehl's头皮净化去屑洗发水

约¥125

就像产品名称中直白表达的，它可以缓解头皮的一切不适，并有效去屑（特别添加了1%的吡硫翁锌，是治疗和预防头屑的杀手锏）。活性配方做到同时清洁头皮和发丝。预防因为外界因素导致的头皮泛红、发痒的情况，并帮助秀发变得更加健康强韧有光泽。

Neutrogena露得清T-gel凝胶洗发水

约¥55

这是一款可以在开架超市买到的药用洗护产品。含0.5%煤焦油，可以快速显著地杀菌止痒消炎。修复受损发质，使头发更加有光泽且变得更易疏通。基本上从第一次使用开始就可以明显感受到头皮瘙痒泛红的症状有所减轻。特别添加的维他命E可以滋润头皮并保护头皮免受二次损害。

Glytone by Ducray头皮抑菌洗发水

约¥195

夏季日照强烈，让承受更多紫外线伤害的头皮状况频频，出油是最直观的表现。而过盛的油脂会让头皮更容易滋生细菌，这时候你最需要的就是一款兼具抑菌和缓解头皮泛红功效的洗发水。我们的建议是每周至少洗发两次，夏季则是尽量需要每天清洁发丝和头皮。

Yes to胡萝卜舒缓头皮洗发露

约¥55

有效滋润头皮，特别添加的茶树油成分抑菌的同时，让头皮得到舒缓。超过99%的天然成分，不会对已经出现炎症或者不适的头皮造成任何伤害。承诺不添加防腐剂、矿物油和起泡剂，不进行任何动物实验。绝对是一款全家人可以安心共享的头皮洗护神器（超高的性价比应该也是妈妈的最爱，嘘）。

Klorane康如头皮舒缓洗发露

¥168/400ml

品牌甄选芍药，手工采撷每一株芍药根，去皮、漂白，在阳光下晒干，最后萃取芍药精华。芍药根中高含量的芍药苷是天然的舒缓因子，经科学验证，能有效舒缓敏感，缓解瘙痒、紧绷等不适感。弱酸性pH值，保护及增强头皮的防御力，让头皮清爽自然，发丝蓬松柔顺。

■ 编辑&撰文/安佳祎 图片/IC