很多女明星为了保持身材，饭量非常非常小，哪怕是在微博晒美食，也仅停留在晒图这个阶段，因为她们可能只吃一口，或者不吃。
舒淇基本上每月都会晒几张美食图，虽然文案上写着：她都吃了，但身材这么苗条，我们才不信她食量这么大呢。就连和朋友们吃饭，也只是喝喝红酒。
美食对于她来说，只是晒晒，平时的食量基本跟兔子一样，就连自己做的饭也不怎么吃。这么养生的她，每逢换季还是经常过敏、爆痘，甚至不能化妆。
还有刘涛，翻开她的微博，晒图基本以甜点为主。当然她跟舒淇一样，也只停留在晒图的阶段。
日常的饮食非常健康：比如自制营养餐。单从卡路里、营养平衡来说，都很健康。平时还经常运动的她，为何还会爆痘呢？先卖个关子，答案在后面~
相比她们，作为总要穿晚礼服的杨紫，就属于：敞开吃的类型。上综艺节目，经常禁不住诱惑，开启吃货模式。
就连拍电视剧，也会把拍摄道具当成食物。（仔细看，小猴紫是真的吃在鸡腿）
不过经常吃这么油腻的食物，杨紫脸上怎么不长痘呀。不管是任何活动，在高清镜头下的头，脸部依旧是光滑，毫无痘痘之类的问题。
特别巧，她前阵子新出的节目：杨紫瘦time好像透露了些答案：
难道是她经常吃的火锅锅底够健康嘛？
当然不是。放大镜头看，杨紫的妆感偏雾面，就算吃火锅也不会出油，所以她的肤质属于干性肤质，相比油皮不容易长痘。加上年轻，新陈代谢较快，就算长痘的话，一两天就消掉了。
说到长痘问题，想必有很多人都有困扰，今天兔子就来详细跟大家絮叨絮叨：
先来辟谣三件事
1.你脸上长痘的话，说明某个器官有问题了？
❌一点关系也没有。
2.放任自由，好得快？
❌ 如果微粉刺变为粉刺，就会有各种皮肤病。
3.长痘痘是因为脸上灰尘、油脂过多，需要多清洁？
❌ 过度清洁会损伤皮肤角质层，痘痘反而会愈来愈严重，甚至长出更多痘痘。
4.长痘可以贴创口贴遮盖住么？
❌ 创口贴本身是针对伤口的，可能会加重痘痘。
建议贴痘痘贴哦~
你的痘痘是哪种类型？
痘痘就像我们成长的过程，刚开始可能并不大，但过几天就会变成较为明显的痘痘。痘痘主要分两种：闭口、开头。
（图片来源自网络）
闭口：由于老废角质清洁不彻底，就会堵塞毛孔，长出闭合性粉刺。
开口：起初，会长出小白头，再发展就会变成黑头，如果处理没到位，就会变成痘痘。
为什么会长痘？
生理期或者心情不好的时候，身体激素和内分泌都会有变化，非常容易长痘痘。
或者皮肤过于干燥，角质层受损也会长痘痘。
像油皮的话，皮肤油脂分泌过多，导致毛孔堵塞，就会经常长痘痘。
但很多时候是因为我们作息不规律，经常吃油腻、辣、甜的食物。
尤其是甜食，它的GI值很高，GI值越高，血糖升高快的话，就会增加胰岛素浓度，促进皮肤油脂分泌，从而导致皮肤发炎，长出痘痘。
痘痘大多集中在脑门、鼻翼两侧、脸颊、下巴，因此不同部位的解决办法也有所不同。
01
额头长痘
之前在节目里，刘涛说过，她每天都很晚睡觉，这习惯坚持了很多年。熬夜加上肝脏毒素过多，脑门上就会经常长痘痘。
❗解决办法：调整作息、日常多喝水、少生气。
02
脸颊长痘
千玺的痘痘可能是因为青春期吧，hahaha，开玩笑啦。如果脸颊长痘多数是肝火比较旺、血液循环较低、脸部容易过敏导致的
❗解决办法：多运动，多吃一些凉性食物，比如丝瓜、冬瓜、黄瓜、菠菜等。
03
下巴长痘
下巴长痘的话，大多是内分泌失调，比如快要来姨妈的时候，加上日常喜欢吃冰冷食物。
❗解决办法：早起早睡，控制好自己的情绪，千万别吃冰冷、寒性食物，比如：冰激凌、海鲜。
04
鼻头长痘
一般鼻头长痘，说明你上火了，最近吃了太多辛辣、油腻的食物。
❗解决办法：多吃清淡健康、纤维多的食物，比如芹菜、黄瓜、红薯等。切记不要暴饮暴食，少食多餐即可。
05
唇周长痘
被小S吐槽的窝囊痘，就是传说中的唇周痘痘，大多是因为便秘，体内毒素堆积太多。
❗解决办法：早上空腹喝一大杯温水，平时多吃蔬菜水果。
如果你做到了以上几点，痘痘消肿的速度会比较快，但是加上一些外用的助力，还怕痘痘这小妖精粘着你么？
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彻底消灭痘痘，还得靠内外调理：饮食清淡、作息规律、保持好心情、勤用祛痘产品~最后评论区告诉你们觉得管用的祛痘方法吧~
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