红糖不仅有保健作用，还有着你不了解的美容功效

糖，是经常跟女性保养话题相关的一种食物。红糖不仅有保健作用，还有着你不了解的美容功效哦~化妆品广告里经常说的“以红养白”，红糖就能够做到！

红糖美白的缘由

红糖滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。

研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。

推荐一种只需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部磨砂膏，立即给你红润面色！

STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。

STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

STEP3：搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好的活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

红糖面膜，美白祛斑

红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟

祛斑面膜

将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5—10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

增白面膜

红糖30克，鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉，30分钟以后用清水洗净，每天一次，连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。

滋润面膜

茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

大枣红糖水

原料：红糖、金丝枣、姜。

做法：把红糖、无核大枣、姜片放在一起炖煮半小时即可，用矿泉水煮会让这碗红糖水里的矿物质更丰富。

✎ 功效：驱风寒，准备怀孕的女性可以用来暖宫，还有缓解痛经的作用。

平时适当地服用，也有保健强身的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

红枣菊花粥

原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖20克。

做法：黑米洗净，放入清水内浸泡待用，红枣洗净放入温水中泡软，菊花洗净

控水待用；

锅内放入黑米及泡米水、红枣，用大火煮至沸腾后改为小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入红糖融化搅匀即可。

✎ 功效：清肝明目，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、美容抗衰老的作用。

红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。

山楂桂圆红糖汤

原料：山楂肉15克，桂圆5克，红糖30～50克。

做法：将山楂肉、桂圆装入汤煲，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。

✎ 功效：温经通脉，化淤止痛，适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。

小米红糖粥

原料：小米100克,红糖适量。

制作：小米洗净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开即可。

✎ 功效：小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素。

小米健脾养胃，补肾益气，红糖含铁比白糖高1-3倍。

芝麻红糖粥

原料：黑芝麻50克，黑米100克，红糖适量。

做法：芝麻炒熟，研成细末。黑米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

✎ 功效：适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽的朋友；正在生发和治疗白发的朋友也非常需要这道粥。