以“保养”之名，我们至少伤害了皮肤7次

好皮肤是由哪些方面决定的呢？

1.天生肤质好；

2.不乱吃东西；

3.心情好；

4.适合的护肤品。

除去第1条，剩下的我们都可以通过努力来达到，比如不吃高糖高油多辣的东西（最近作死吃了很多辣椒爆痘的人真是没啥说服力）；比如每天多爱自己一点，给自己加油打气，不生无谓的气，不郁无谓的闷；再比如我们今天要讨论的用合适的护肤品，并正确合理得使用它们~

当你该保湿的时候，你却还在用会让脸更干的洁面

洁面，一天1~2次，不能更多，特别干的皮肤可以早晨不洗脸，只用温泉水擦一擦就行，油皮还是一定要洗两次的。保养的第一步就是要知道自己是什么肤质，这点大家应该都门儿清了，皮肤类型不会一成不变，所以要根据皮肤的变化来选取合适的产品。

洁面一般会遇到两个问题，一个是感觉洗不干净；二个是感觉洗得太干净，说得好像是废话~洗不干净大约是多余的油脂还停留在脸上，亦或者洁面中含有油脂糊在脸上，这种情况可以选择更为清爽的泡沫丰富的洁面；洗得太干净就要注意了，如果你刚擦干脸几秒钟脸就觉得紧绷难受甚至起皮，那这款洁面完全不适合你，继续使用下去只会让干皮变得越来越干，油皮变得外油内干，这时油脂丰富的低泡洁面或者过酯皂可以缓解过干的情况。最近小梳开始尝试过酯皂了嘛，经过多方反馈，过酯皂这种东东，不论油皮还是干皮用了都可以，还有一个洁面不出错的选择就是法国药妆各大品牌的慕斯。

选完了产品，再说怎么洗脸，两个重点，泡沫和泼水，尽量避免直接在脸上搓泡，尽量避免冲洗洁面产品的时候来回揉搓面部，你的脸不是搓衣板，轻轻把水泼在脸上或者拍在脸上，它们就会洗干净了，具体如下图所示，重点get那个感觉~

当你无差别地接受别人安利的产品

信息时代我们最不缺的就是信息，身边朋友的安利，博主的安利，其实我们根本不需要那么多东西，真正需要的无非一支洁面、一款面霜、一支防晒，有精华、水更好，没有也无所谓，特别在皮肤敏感期或者换季的时候简化一下护肤程序也是有必要的，然而比超级复杂的护肤程序更可怕的是别人安利的东西完全不适合你，这时可以留意一下产品的具体信息，至少要知道这件产品适合什么类型的肌肤，至少要对自己的脸负责~

比如珍贵水大火的时候，有妹纸跟小梳说，“我买了珍贵水了，买了之后才知道是适合油皮用的”，恩，幸好没有坚持用下去，不然干皮只会变成特干皮，甚至有造成刺激的风险。左边，珍贵水，适合油皮；右边，贝德玛海洋水，适合干皮敏感皮，这两款都不错，但切记不要用错了皮肤类型，油皮用了干皮用的水还好，干皮用了油皮的水，“吾之蜜糖，彼之砒霜”的效果就会相当明显了。

同样还有欧缇丽的皇后水，皇后水稍好一些，中性肌、混合肌、油性肌肤都可以用，而干性肌肤就选Melvita的玫瑰水喷雾吧，或者其他一些有保湿效果的花水、化妆水。

所以，大火产品当然有大火的理由，但不是所有大火产品和别人安利的产品都适合你，稍微看一下，或者去寻求一下帮助，都会给自己省去不少麻烦。

当你为了去角质，每天用一次面部磨砂

如果你觉得脸上不光滑，我会推荐你试着去一下角质，去角质就像给肌肤除草，新鲜的嫩草长出来才能更好得吸收阳光雨露，但是，去角质一定要把握度，不能说“我觉得去完角质我的皮肤好好啊”就每天都去，一周一次到两周一次甚至一个月一次都是合适的频率，油皮可以多去，干皮不去或者少去，如果一旦去角质去伤了，修复乳（理肤泉B5，Aderma Epitheliale AH，菲洛嘉Neocica等）立马上，并在心中默念，“我再也不去角质去这么勤了”。

去角质面膜一直给大家推荐的就是平价的Cattier泥系列和稍贵一些的Filorga scrub & mask，两者都可以达到去角质的目的，Cattier的泥面膜更天然一些，除了图中所示的带有磨砂颗粒的白泥，还有适合敏感肌干皮用的粉泥，油皮用的绿泥；Filorga的即时效果更好一些，敷上去等着起泡泡，也不用多按摩，超级高效。

说到这里，去角质面膜包括泥面膜、撕拉面膜、含有颗粒的面部磨砂，特别强力的撕拉面膜还是要少用，昨天看了个视频，妹纸自己做了个碳粉+胶水+辣薄荷油的拔黑头撕拉面膜，当时就想，艾玛，皮真的耐受，胶水都可以，确实撕下来不少黑头，但是咱真的不能这么干。

当你为了补水，每天敷一片面膜

贴面膜可以瞬间看到亮白保湿的效果，没事儿来两片敷敷作为密集保养挺好，但是每天敷那就有点过了，你想啊，敷面膜的时候角质层处于高度水合状态，皮肤渗透性增强，使得有效成分得以吸收，好了，这样每周2~3次，挺好，但每天都敷，角质层一直处于软化状态，那你的角质层还发挥屏障的作用么？这样“坚持”高频率敷面膜会让皮肤越来越敏感。

而且面膜属于高消耗品，很多护肤品牌都会从面膜入手，面膜质量参差不齐，一定要擦亮眼睛，选择靠谱的品牌。

贴片面膜一向是日韩品牌的天下，现在法国也逐渐有更多可供选择的贴片面膜了，比如Qiriness、Talika、Nuxe、Biocyte，包括韩国品牌Too cool for school在老佛爷，还有sephora自营品牌Sephora都可以买到贴片面膜；相比于贴片面膜，涂抹式面膜还是更常见一些，最近发现了这款GamARde的美白面膜，私以为炒鸡好用，有超越菲洛嘉十全大补之势，而且还是个天然向的，这款之后再为大家做详细的测评。

当你为了美白，去挑战来路不明的产品

美白，是除了保湿关注度最高的分类，而且也是产品最容易出问题的分类，当初古代的美女们为了美白把铅涂在脸上，以及后来出现的强大的氢醌（对苯二酚），这样的美白成分对于美白有一定的功效，但是对于身体是非常有危害滴，我们想白，我们也要命啊。这些成分还是当年被广泛使用，后来被科学证实对人体有害的物质，更不用说那些黑心小作坊加了糖皮质激素、荧光剂的面膜了。

美白产品我翻来覆去介绍的也就是欧缇丽的美白精华和SVR的Clairial 10，两者都够温和，前者用的是葡萄蔓威尼菲霖，后者用的是芦米美白成分，不刷酸，不耐受的皮也可以尝试的那种，鼓励大家通过尝试找到适合自己的产品，但一定得是靠谱的产品。

当你为了祛痘，毫无顾忌地刷酸

每次说“刷酸”，就会有妹纸问，刷酸究竟是什么？事实上是这样的，就有那么一部分油痘肌妹纸，离开酸就不能护肤，这些酸包括水杨酸、果酸等等等，这些活性酸性成分会帮助你剥离角质、会帮助你代谢痘印，然而也会无情地摧毁你的皮肤屏障。

所以，如果你是干性皮肤，不耐受的皮肤，压根就不要考虑刷酸了，用的护肤品里最好什么酸性成分都不要有，这个很好分辨，有XXX Acid（XXX酸）（当然除了玻尿酸Hyaluronic Acid）的成分就是酸性成分，干皮敏感皮退让，混合皮油皮在用的时候也要注意缓冲和修护，不要一股脑用那么多，我们的任务不是“烧皮”。

当你为了肌肤问题，对自己丧失信心

最后一点，皮肤问题是暂时的，我们可以通过研究找到适合自己的方法，痘痘终究会被消灭，敏感终究是会被你掌控的。当初我被问题肌肤拖垮了自信的时候，有个人告诉我，你有别人没有的优点，何必只在乎这一点？是啊，我们太容易忽略自己的优点，太过于在意自己的不完美了，不管怎么样，先自信起来、开心起来，心情好起来，然后好好研究，不放弃尝试，这样才是解决问题的正确顺位~

特邀编辑：小梳

本文由法式梳妆台作者小梳授权发表

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