我一直都在强调
每天都必须做足防晒工作！
是“足”，不是你随便一糊就好了
这一切都特别重要
（以下内容如有误，请指教）
输
首先，你要明白，防晒不仅仅是涂个防晒霜，分为硬防晒和软防晒。
硬防晒:撑防晒伞，戴口罩，一切外在包裹，防止紫外线直射的。包括你走树荫底下，但你要明白，紫外线是可以通过地面折射的，哎呦，这个解释起来太烦了，还包括啥波长波短，折射角度，紫外线穿透力啥啥啥的，反正就是见光死，怎么黑暗怎么来。
防晒伞的图层一般碰水狗带，所以市面上出了双层的吗，别贪便宜，刚开始出的时候，这伞起码500，现在降了一半了。
软防晒：就是涂防晒霜，防晒霜又分物理防晒、化学防晒、物化防晒。
我真想打死自己，写这个真心崩溃T T……这主要看成分。
还有UVA和UVB，SPF和PA，这都是有专门的意思的，什么SPF高防晒就强，明明是看PA好么。
自己开的头
死都要写下去
来详细讲讲软防晒
（这段蛮无聊的，如果喜欢成分，就看看，不喜欢就直接往下滑）
其实这一段我也可以一笔带过
但很多误区实在太大了
很多人连spf和pa是干嘛的都分不清
还有UVA和UVB
真的不只是读者
物理防晒
主要成分：二氧化钛和氧化锌
靠反射或散射作用，阻挡紫外线来达到防晒目的。
二氧化钛：完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA，无法阻隔长光波。
氧化锌:使用更广泛，屏蔽紫外线的原理为吸收和散射，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，安全性较高，但会发白粘腻。
优点：安全性高、稳定性好，即涂即防晒，可长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可一直保持防晒效果。停留皮肤表面，不发生化学反应，对皮肤较温和。
所以为啥我之前说，刷酸的要做硬防晒和物理防晒。
缺点：质地稍厚重，易泛白 。不过还是要看原料好坏。
化学防晒
常见成分：二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯以及欧莱雅集团的专利成分麦色滤等。
又称紫外线吸收剂，通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。
优点：质地轻薄不粘腻，涂抹以后肌肤没有负重感。
缺点：不是即时的，要等30min左右，光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂。对皮肤有一定的刺激性。
物化防晒
现在市面上最多的就是这种，物理防晒剂+化学防晒剂，质感好，不厚重，不泛白，刺激性没单纯化学的高，也更稳定防水防油一点。
根据防晒剂吸收紫外线波长的不同，可以分为UVA防晒剂和UVB防晒剂。
UVA防护：
• 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷
• 苯基二苯并咪唑四磺酸酯二钠
• 二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯
• 对苯二亚甲基二樟脑磺酸
• 邻氨基苯甲酸甲酯
UVB防护：
• 乙基己基三嗪酮
• 胡莫柳酯
• 4-甲基苄亚基樟脑
• 甲氧基肉桂酸乙基己酯
• 水杨酸乙基己酯
• 二甲基PABA乙基己酯
• 苯基苯并咪唑磺酸
• 聚硅氧烷-15
UVA UVB双防护：
• 双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪
• 二苯酮-3
• 二苯酮-4
• 甲酚曲唑三硅氧烷
• 亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚
• 奥克立林
• 二氧化钛
• 氧化锌
我也知道这些内容很干很无聊，但我从高中开始就是天天这么看过来的，还津津有味的，哈哈哈哈，虽说成分在产品里占一半，科技占一半，但有时候还是特别关键的，起码不会被骗，特殊时期可以避免或者选择一些成分。
重点来了！
SPF
防止被UVB晒伤系数，指防止被晒伤的时间倍数。
大致算法:SPF*8min/60
PA
是抵抗UVA效果，+效果一般，++有效，+++效果较好，++++效果极好，跟时间基本没什么关系。
UVA
长波紫外线，是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，晒黑、脂质和胶原蛋白受损，引起光老化甚至皮肤癌，具有累积性，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨。
UVB
中波紫外线 ，会产生红斑效应。中等穿透力，部分会被透明玻璃吸收，日光中大部分中波紫外线被臭氧层吸收，只有不足2%能到达地球表面，夏天和午后会特别强烈。能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但过量会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。
SPF真的不是那么重要，数值越大，刺激也越大，主要还是看PA
输
现在离夏天还有点远，日常其实用不到SPF50这样，但你要是去海边，用热门的安耐晒，还要2小时补涂一次，防晒真的是一门技术活。
插一句，你们知道防晒的正确涂法么
是往一个方向点拍或涂抹
如果你瞎打圈圈，或者量不够
导致防晒的膜被破坏
防晒的强度会大大大大大大幅下降
输
一般通勤的话，SPF在20-25就够了，通常PA是2-3个+、尽量选择PA高的，但也因为防晒剂添加量的限制，一般SPF20-25的情况下，PA是肯定不能再高了。
输
日系的推荐资生堂旗下的防晒和花王的，上次写了一篇花王旗下的SOFINA还记得不
戳：不用【隔离】你是要果奔？日系开价防晒隔离推荐
戳：长痘？过敏？皮薄？你不能不知道的理肤泉
输
另一个就是着重推荐欧莱雅旗下的防晒，专利的麦色滤技术。
麦色滤是全波长UV防晒隔离系统，其下的两个隔离防晒成分Mexoryl®；SX与Mexoryl®；XL的协同使用能够形成强大的紫外线的过滤系统，有效阻挡UVA及UVB，避免肌肤受到紫外线的伤害。
但是，只推荐欧莱雅旗下的个别品牌
HR赫莲娜、兰蔻、理肤泉
碧欧泉的话，不是那个cc霜啊
是新骄阳系列
本来想写防晒、隔离、妆前的差别
可惜这个防晒就篇幅太长了
差别就放下一篇了
特别是这个隔离
怕你们看完一生黑了要
别纠结为啥我上次取名一直用隔离
因为我觉得你们对防晒不感兴趣
哈哈哈哈
其实防晒比隔离重要得多
就酱紫~
爱你么么哒(づ￣ 3￣)づ
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