痘痘是身体状态的一种信号，压力还是坏习惯请对照

我的同事里，有一位满脸痘痕的帅哥，戒不了熬夜，又忍不住乱挤，往往是旧疤未愈、新痘继起，饱受热议的一张脸，风头远远盖过了他的才华和好身材。

❓

为 什 么 会 不 停 长 痘 呢？

坏习惯

比如爱熬夜。子夜前后两小时的深睡眠，是身体的排毒时机，如果因为加班、追剧、吃鸡经常错过，走投无路的毒素就会另择出口，卖力地从脸上排出来。

压力大

压力会令肾上腺素激增，皮肤大量出油，一旦细菌感染，就会形成痘痘（没事多修仙，少动气~）。

姨妈拜访前一周

姨妈痘，是荷尔蒙交替波动造成的。姨妈驾到前一周，雌激素水平下降，孕激素突然上升，接到号令的皮肤马上开始冒油、长痘；不过不用惊慌，一周后雌激素再次增加时，痘痘就会好转。

所以，痘痘其实不是用来战斗的，它是我们身体状态的信号兵，需要被温柔以待。现在，我们就教你正确护理痘痘肌的方法。请照一下镜子先，嗯，以后你就见不到它们了，farewell~

1. 小脸洗两遍

一遍卸妆，一遍冲洗。

此外，千万不要因为痘痘不断，就擅自做主，增加洗脸次数和力道，过度清洁反而会刺激皮脂分泌，增加细菌感染的可能。无论天气有多热，脸又多油，每天洗脸也不要超过3次。

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漂亮的蓝色皂体，饱含了海洋精华，轻轻揉搓泡沫丰富浓密，深入洗净皮肤，还能调节水油平衡，留下滋润感。

Origins悦木之源

挥别油光蒲葵控油洁面乳

220元/150毫升

洗得好干净！清除多余油脂和杂质，洗后脸蛋清凉爽快。含纯天然理疗精油，气味芬芳，舒缓你的压力。

科莱丽多功能美容仪（深层清洁）2399元

升级版智能刷头，刷毛的触感更柔软，可畅通皮肤分泌途径，改善皮肤干燥和毛孔粗大。每次1分钟，洗得更深彻。

2.要从灵魂深处净化痘痘

早上上妆前，镜子中惊现一张毛孔粗黑、长满粉刺的脸！别慌，先用热毛巾敷脸，软化油脂，再在粉刺毛孔处敷上泥膏状清洁面膜，泥膜变干时，收紧的拉力就会带走粉刺。敷完脸蛋摸起来平滑柔软，之后再做基础保养，更易上妆。

贝佳斯矿物营养泥浆膜

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净化力极强的美肤泥！夏天可以养成每周用至少一次的习惯，保持皮肤干净。用之前，先拍上保湿化妆水，重点敷油脂分泌特别旺盛的区域，10-15分钟，七八分干时洗净。

酸类保养品能有效清洁毛孔。安全浓度的水杨酸、杏仁酸都能溶解老化角质，渗入毛孔内部分解阻塞的污物，还有不错的抑菌功效。通常家用护肤品含有的酸类成分浓度都不会过高，任何类型的痘痘都可以用，但一定要配合防晒，否则，用过酸类更容易晒黑。

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精华液6% 210元/15毫升

“轻焕肤”概念，十分温和，在家就能用的焕肤产品，有效净化毛孔，促进更新代谢，用后注意保湿，你会发现暗沉已自动隐退。

3.管得了出油，才能hold住痘痘

控油是预防痘痘很有用的手段，冰敷和补水的办法你一定要知道。出门前，用冰毛巾敷脸1分钟，冷静汗腺和皮脂腺，就能拉长出油间隔；之后大量补充化妆水，轻拍或湿敷都可以，再擦控油精华，肌肤摸起来水嫩柔软，油光也就不易泛滥了。在痘痘处，要使用专门清除痘痘，预防细菌感染的抗痘精华；涂完日霜后，用收敛化妆水在T区再湿敷片刻，能有效吸收多余油分，收敛毛孔。

理肤泉清痘净肤细致焕肤乳

235元/30毫升

实力派修复、净化各种痘痘！含辛酰水杨酸，抑制和净化粉刺，平滑肌肤，促进痘痘康复。容易长痘的人，应常备，随时局部使用。

Naruko茶树痘痘粉刺调理乳

140元/120毫升

涂起来超轻凉的凝乳，让皮肤少一分油，多一分水，毛孔感受到顺畅呼吸。还能用作妆前乳，控制油光，全天保持肌肤清爽。

4.痘痕淡淡淡淡，不见了

如果是已经形成坑洞的痘印，很难完全去除，建议在粉底前，用平滑肌肤的妆前底霜打底，减轻凹凸的明显度。如果是陈旧的痘印已经形成了色素沉淀，可以用美白精华每天按摩片刻，有助于淡化色素。

CPB肌肤之钥隐饰毛孔亮肤乳

500元/15毫升

延展性和可塑性都很好，密贴肌肤，契合脸部的细微变化，可延展、可塑型，模糊掉粗糙毛孔和细纹。

M∙A∙C魅可妆前焕采乳 400元/50毫升

高保湿配方，轻薄柔滑的凝胶质地，结合珠光颗粒，在暗沉和凹陷处形成反光和平滑质感，为打粉底提供完美基础。

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880元/30毫升

能促使包裹着过多黑色素的无用角质脱落，瓦解黑色素细胞，对于表面及深层色素斑点，都有淡化作用。

5.痘痘肌，

也可以拥有干净底妆？！

简直太感人惹……

不少人希望用厚粉遮盖粉刺，可一旦脱妆会更斑驳，简直惨不忍睹……还是让皮肤看起来清透自然比较重要。夏天不如用气垫粉底来调整肤色、隔离污染物；因为爱出油而脱妆严重的人，选含油量少的慕丝粉底，打完，再扫上蜜粉定妆，就能打造更自然的皮肤质感。底妆前，可以用超强补水并含有吸油功效的水油平衡精华，坚持长期使用，就能看到毛孔逐渐收细、皮肤变得通透。

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