美妆只需10分钟 让你必须美美地从健身房离开！

热衷于健身的王小姐每周至少有四次会去健身房报道，有时在上班前、有时利用中午午休、有时是下班后。无论何时健身完，她都会光鲜亮丽地从健身房离开，“如果说我从明星身上学到了任何一样东西的话，我想那就是‘你必须美美地从健身房离开’！”。

她们喜爱健身，并且美得让人羡慕，比如

Alessandra Ambrosio

Jessica Alba

Kendall Jenner

工作繁忙不能成为你不运动的借口，更不能成为健身后邋遢着离开的理由。但是如果你训练完只剩20到30分钟收拾，很快又要面对工作的压力或是社交礼仪，如何才能迅速打理出一个好的造型呢？别急，读完这篇文章，学习一下怎样快速完成健身后打理吧。

对了，我们的口号是：

健身时玩命得像条狗

离开时形象绝不能够丑

淋浴后的护肤

在肌肤湿润的状态下涂抹身体乳

当你裹好浴巾，从充满水蒸气的浴室走出来时，记得立即涂上身体乳，给身体进行滋润和护理。浴室的蒸汽帮助打开毛孔，便于更好地吸收护肤品中的营养和水分，让你的肌肤比平常更加丝滑。另外，如果你在穿衣前才涂抹身体乳，没有吸收完全的身体乳黏到牛仔裤上，让人多不愉快啊！所以，何不在出浴后马上进行护肤，吸收更好的同时也避免了穿衣服时的尴尬。

悦己推荐 这些身体乳特别棒：

娇韵诗大红瓶纤体精华乳520元/200ml

碧欧泉凝乳丝滑润体乳280元/200ml

欧舒丹草本菁萃舒润身体润肤霜370元/200ml

清理眼妆残余

无需卸妆液，借助浴室的湿润，快速清理干净眼线和睫毛膏的残余吧。在棉签上倒一点乳液，轻轻擦过眼线和睫毛处。你会发现，沾了乳液的棉签可以轻松除掉眼妆的残余和污点。

悦己推荐 这些眼线产品在健身房也不会花妆：

植村秀烟花十色眼线液（电光流金眼线液）260元

美宝莲纽约梦幻娃娃眼线液99元

BOBBI BRWON流云随心眼妆笔 240元

KATE畅妆持久眼线液 99元

敷上面膜

刚刚健身完的脸部肌肤可能还是红红的，来一片面膜舒缓镇定吧。十分钟的湿敷就能起到清理毛孔、去除表层死皮的作用，肌肤立马光泽闪耀。

悦己推荐 这些面膜用后很舒服：

倩碧水嫩保湿夜间滋养面膜 330元

欧缇丽补水保湿面膜240元

薇姿基源盈润焕白双效面膜285元/5片

雅漾修红舒润面膜248元

涂抹精华和面霜

做完面膜后要紧跟着后续的护肤步骤，爽肤水、眼霜、乳液或面霜。如果现在就上妆的话，很有可能影响护肤效果，且造成底妆的不服帖。解决方法是：在等待精华、乳液、眼霜、防晒慢慢被肌肤吸收的同时，先打理头发，整理好发型之后就是上妆的时候了。

悦己推荐 这些护肤品好吸收：

巴黎欧莱雅清润多重活性保湿深透晶露（保湿天才水）140元

娇韵诗恒润奇肌保湿精华液（保湿小蓝瓶）530元

赫莲娜悦活新生修护精华露（绿宝瓶精华）1180元

雅诗兰黛鲜活亮采晚霜 620元

打理头发的小技巧

只洗刘海不洗头

如果你时间特别紧张，或者不想洗头发，健身完后的头发会带着一些卷曲（看起来还挺美的）。不过，为了让头发看起来干净，可以把刘海和鬓角的碎发用洗发水洗干净，之后用卷发梳和吹风机给刘海定造型，其他的头发扎一个利落的低马尾。如果你实在是介意没洗头发这件事，把头发盘在头顶也是不错的选择。有时，一款干发喷雾也是你的造型好帮手！

悦己推荐 这些干洗喷雾让你一秒变清爽：

奥斯卡 布兰迪免洗爽发粉175元（丝芙兰有售）

馥绿德雅柔润平衡干洗喷雾218元

巴黎欧莱雅沙龙专属特立雅抗毛躁定型喷雾 新品未定价

离开浴室再吹头发

在潮湿的环境吹干头发会比较困难。所以拿着你的吹风机离开淋浴房，到另一个干燥的房间吹头发吧。头发不仅会干得更快，吹完效果也会更柔顺！

悦己推荐 这些产品能帮你减小头发热损伤：

巴黎卡诗强韧防护乳340元

潘婷乳液修护润发精华素34.9元

搭配好你的头发护理产品

当你的头发又干又脏时，可以选择三步曲来让它焕然一新。这个三步曲使头发蓬松又清香。带上你的柔发剂、定型喷雾和发油，选择柔发剂打理好造型后，用定型喷雾把它固定住，最后再在发梢涂上一些发油，保护发丝的同时增加光泽。

化妆小技巧

去掉散粉这一步

粉类底妆很容易粘在湿润的皮肤上，看上去会很奇怪。所以选用乳膏质地的粉底吧，它会在与肌肤完美贴合的同时给你好气色。

悦己推荐 好用底妆产品给你好气色：

贝玲妃无瑕持久定妆底霜310元

阿玛尼造型粉底乳950元

悠莱柔玫滢透粉底液170元

将妆容重点放在眼妆上吧

如果你的脸仍然很红，避免使用太亮眼的唇膏，太红的唇膏会让人更容易注意你的红脸颊，不如把重点放在眼妆上。先把睫毛夹翘，刷上你最爱的睫毛膏，丰盈浓密的睫毛会让你电力十足，无需其他妆容。如果再画个眉毛，也会加分哦！

悦己推荐 用这些就能打造超棒眼妆：

植村秀专业睫毛夹180元

妙巴黎旋转目马睫毛膏149元

MAC双色塑型眉粉180元

JUNKO EYELASH NO.16 新芭比款上睫毛109元/盒

【编辑：A_Guu】