如何能让自己越来越白，在人群中能闪闪发光，第一眼就能看到你

如何能让自己越来越白，在人群中能闪闪发光

没有丑女人，只有懒女人这话我很是认同，不管是天生丽质的大美女，还是我们普通的小仙女，想要一直美下去，不下功夫保养是不可能的，说白了，岁月不可能饶过任何人的，随着岁月的增长，皮肤总会出现各种各样的问题，但是保养的好的话可以大大的延缓和减轻岁月对皮肤的侵蚀。甚至有些明星感觉像逆生长的一样,就像大S早先出道的时候并不是和现在一样白的发光,以前甚至有点黑,但是她从小就热衷护肤,对美白有着狂热的追求,为了白甚至深色的东西都不吃,所以才有了现在这么美的她。

今天先给大家谈谈美白的经验:

无论是先天优势的白皮仙女，还是想要变白变更美的黄皮小仙女，想更白要通过好多方面的努力，以下几点是本人的切身体会:

一.可以通过饮食来使自己变得更美更白，以下几样东西长期食用都有不错的效果

1薏米，薏米富含多种矿物质和维生素E和维生素B等，长期食用可以保持人体皮肤细腻有光泽，并可以消除色斑，提亮肤色，使皮肤更加白皙。薏米经常可以和其他食材一起煮成粥食用，也可磨成粉和杏仁等倒入煮沸的鲜奶中食用，美白效果很不错，而且薏米有消水肿的功效，爱水肿湿气重的仙女们可以经常食用。

2柠檬等水果，柠檬蜂蜜水真的是本人很喜欢的一种饮品了，柠檬含有丰富的维生素C，长期饮用可以消除色斑，还有抗氧化，紧肤等功效。樱桃，甜橙、猕猴桃、番石榴等含有丰富维生素C的水果，这些水果都还有丰富的维生素和矿物质等，长期食用可以使皮肤光滑有弹性，干净透彻。

3牛奶和豆浆:豆浆中含有丰富的植物蛋白，大豆异黄酮和多种维生素，可以抑制黑色素生成，还有抗氧化作用，长期喝豆浆可以使皮肤变得白皙细腻:牛奶中含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素，长期喝牛奶可以均衡补充身体所需要的各种营养，养出好气色。我一直长期坚持早上喝一杯豆浆，晚上睡前喝一杯牛奶，这使我哪怕是熬夜了气色都不会差，想要抗衰老和美白的小仙女一定不要错过这个方法！

4可以长期吃维生素C咀嚼片，也可以将维C泡腾片冲水喝，长期坚持不但可以美白皮肤，还可以提高身体的免疫力。

二.用卸妆水卸完妆后，用温和的洗面奶清洗脸部后，可以用牛奶蜂蜜在脸上敷一下，大概有5分钟后将脸洗干净，感觉皮肤瞬间变得透亮水嫩；还有一个就是洗完脸后用阿芙的玫瑰按摩膏按摩5分钟，用水洗干净后感觉皮肤也会提亮一个度，我早上起来感觉皮肤暗沉的时候都是用这两种办法，感觉很有用！

三.使用美白产品，这个就多了，有美白面膜，水乳霜，还有美白精华，还有精油，像玫瑰精油和薰衣草精油美白淡斑效果就不错，并且也没有光敏性，白天也可以使用。无论什么肤质，想要美白肌肤，先得做好补水保湿工作，在皮肤充分保湿的情况下，美白效果才会更好，还有一种快捷的方法就是打美白针，这个效果明显，但是有时效性的。小仙女可以根据自己的的选择选用适合自己方式和产品，我自己用的好的推荐给大家几款产品:

SKll神仙水：属于精华水。神仙水比爽肤水有更强的护肤功效，可以渗透肌肤，改善肌肤状态。SK-II护肤精华露从肌肤的根本着手，呵护肌肤，促进肌肤新陈代谢，让保养成分更容易渗透肌肤里层，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，由内而外调理及修复肌肤的问题。发挥Pitera®的神奇力量，改善肌肤质感，修复肌肤粗糙，令肌肤水盈保湿，一天比一天晶莹剔透。用上明显可以收敛毛孔，提亮皮肤。

菲洛嘉十全大补面膜 ：多功能修护型面膜，多种氨基酸和胜肽高达86%有效活性成分，对脸部的满满宠爱、扫除肌肤毒素，修护肌肤。令疲惫的肌肤重新注入养分，回复肌肤年轻态、24小时缩水，感受滋润性肌肤。要先敷一个补水面膜，然后厚涂一层十全大补面膜，20分钟后洗掉，你会发现皮肤又细又白，闪闪发光。

光感小白瓶 :含有5%浓度的王牌成分烟酰胺， 除此之外还添加了木糖醇、甘油以及矿物透亮因子，这些成分功效是美白的同时提升肌肤润泽度，全面降低肌肤的糖化度~只是有些人会过敏，所以用之前最好测试一下。但是这款评价精华效果真的不错，之前用完了一瓶后我又回购了一瓶。

SKll小灯泡 ：这款大名鼎鼎的sk2小灯泡精华液，一直是很多人喜欢的护肤品。有提亮肤色、美白、淡化痘印的效果。我先买了一个试用套装，有10ml小灯泡精华，用了一个月皮肤明显提亮了一个亮度。

四.想要皮肤白，防晒工作很重要，除了基础的保湿外，防晒霜是一年四季都需要的护肤品，我们再穷都要买防晒霜，不要想着只有夏季才需要防晒霜，就是阴天都有紫外线在伤害我们的皮肤，所以再强调一下，想要皮肤变白，想要做不老，防晒是重中之重。

今天就分享到这里了，希望对各位小仙女们有帮助，也希望大家越变越美！