我们每天牵的最多的是手机，而不在是爱人的手。每天看到最多的还是手机，而不在是爱人的脸。也许某天，在某种场景设置下，你有可能不要爱人，但绝对不会丢弃手机......
从父母到孩子，从早上睁开眼到晚上闭眼睡觉，一天的时间，眼睛交流比较多的是电脑、手机、IPAD....等荧光屏幕。我们上班族就更不用说了，工作环境基本上都是面对电脑的，所以，越来越多的人开始加入眼睛家族。曾经，小编的爸爸总跟我说，近视眼都是读书太多的孩子，而现在，近视大多都是屏幕反应带来的。
如果跟大家说，每天要减少看电脑、手机的时间，好像太不切实际了~~~不知道恢复视力的这个最佳运动大家是不是都会了？
其实就是让眼部运动，远近距离，上下，转圈的转动。
很多网友表示应该试一下，让眼睛活动一下。当然看到的更多的评论都是眼睛家族的，有点表示太晚了，有的说没用。只是，小编相信效果肯定是有的，需要的是时间和过程。
那面对高强度的眼部疲劳，黑眼圈一定是少不了的，如何淡化黑眼圈呢？枫丹美业跟大家分享一下8个淡化黑眼圈的方法！
1、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
2、常做眼保健操：经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。
3、酸奶去黑眼圈：将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。
4、茶包敷眼：用过的茶包可以先不扔了，可先放到冰箱里冷藏，面试前黑眼圈很重，就可以取出来，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。
5、薏米水敷眼：薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。
6、热敷+按摩：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴。要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈。再用无名指按在眼尾或翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
7、熟鸡蛋敷眼：煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
8、科丽妍眼部美化膜：眼部黑眼圈大部分都是因为眼部循环差导致的色素沉着，这款眼膜富含的玫瑰水可舒缓眼睑，加强皮肤的保湿功能，而矢车菊则能改善淋巴派送，淡化色素，从而淡化黑眼圈。敷在眼周，厚度盖住肤色即可，15分钟清理掉，一般连续3次左右，就能感觉到变化。
其实与其每天在说要降低眼部疲劳，改善黑眼圈、视力，我们都需要行动，黑眼圈不是一天造成的，所以，不能指望一次眼膜或是一次按摩就能改善，需要长期坚持哟！
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