距离立秋已经过去快一个月了，
天气也算是稍微稍微凉快一点了，
看身边很多人都放下了手中的防晒霜，
野玩君觉得有必要跟大家再讲一讲防晒的事情了！
虽然我们一直在科普「一年四季都要防晒」的观念，
但老实讲，很多人还是只有夏天才会想起防晒这件事，
仿佛夏天过去了，终于有不涂防晒霜的借口了。
你是不是也这么觉得？ 那就接着往下看吧~
摄影师Thomas Leveritt曾在纽约街头做过这样一个实验
他用一台紫外线照相机进行拍摄，
照出了人们脸上肉眼看不见的皮肤问题。
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（正常光线下）
（紫外线灯光下）
这些由于紫外线照射引起的肌肤损伤、
陈年的晒斑、疤痕，隐藏的皮肤老化，
是我们在日常的光线下看不出来的，
但在紫外线相机下无处遁形。
其实，所有人的皮肤天生是很好的，
只是皮肤衰老的速度不同而已，
比如小孩子的脸上是没有任何皮肤问题的。
而大部分成人，
由于在太阳下受到的长期伤害，
雀斑和黑斑在镜头里简直触目惊心。
不过紫外线相机也意外的向我们展示了防晒的效果，
比如墨镜、防晒霜可以阻挡紫外线，
所以在紫外线相机拍出来的都是黑色的。
也就是说，
我们常见的防晒措施确实可以做到
很好地将皮肤与紫外线隔离，
从而保护皮肤，以及预防皮肤癌等健康问题。
现在知道涂防晒霜有多重要了吧！
紫外线一年四季都有，
甚至在天凉快了以后，，
由于云层对紫外线的遮挡作用比夏天更小，
反而让紫外线变得异常强烈，对人的皮肤伤害会更大。
所以秋天比夏天更需要防晒才是啊！
下面我们上一点干货吧~
↓↓↓↓↓↓
老生常谈的防晒常识：UVA和UVB
UVB：中波紫外线（Ultraviolet B），可以到达肌肤的表皮层，是晒红、晒伤的元凶，SPF就是UVB防护能力的标志。
UVA：长波紫外线（Ultraviolet A），可以直达肌肤的真皮层，是晒黑、老化的元凶，PA值则是UVA的防晒能力的标示。
防晒霜怎么选？主要搞明白SPF和PA这两个标志就OK了
- SFP是防晒系数（Sun protection Factor）的英文缩写，是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。
举个栗子，假设一个人15分钟就能晒红，用SFP30的防晒霜后，原来15分钟晒红的，现在要15×30=450分钟（7.5个小时）才会晒红。
- PA是对UVA的防护能力，但目前没有统一的测定方法，日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示，分别代表轻度遮断、中度遮断和高度遮断（欧洲的防晒产品则不用PA，而是用UVA和+来表示）
简单来说，想防止晒伤的话：平时在室内活动比较多的情况，选用SPF15-30的防晒霜就好了；在野外游玩，游泳时防晒产品要用高于SPF30的，游泳时必须选择防水的防晒产品。
担心晒黑的话就选PA加号越多的越好。
物理防晒OR化学防晒？
物理防晒：
机制：通过微小粒子，将紫外线反射、散射出去
特点：泛白、厚重、不好推，但防护紫外线范围比较广，而且温和、无毒、不被皮肤吸收，所以也不容易引起过敏。
化学防晒：
机制：选择性地吸收紫外线光，再以热能或无害的可见光效应释放出来。
特点：上脸几乎隐性，基本不会泛白，但是化学防晒防护范围小，能被皮肤吸收，容易引起过敏。
换句话说，你要是怕泛白厚重的话，就用化学防晒的比较好；但如果你比较容易过敏性的话，还是物理防晒比较温和。
看到这儿还是不知道怎么选？
那就直接看看下面这五款防晒霜吧~
↓↓↓↓↓↓
1.苏菲娜 透美颜美白日间倍护防护乳 ¥153/30g
推荐人群：混油及中性皮肤的妹纸 防晒能力：SPF50 PA+++
这款防晒俗称“蓝小花”，质地稀薄，很容易推开，防晒极强、又不粘腻，没有那种糊一脸的感觉，还能防晒黑晒伤。女生涂完防晒再上粉底也不会搓泥，而且控油保湿能力都不错，一天结束不会干起皮，也不会泛油光。
2.妮维雅 男士控油净爽防晒液 ¥79.9/50g
适合油性皮肤的男生使用，控油效果很好，泛白不严重，有防水效果，而且大瓶性价比高，抹全身不心疼。
3.资生堂 新艳阳夏臻效水动力防护乳 ¥380/50mL
这款最近超火的「蓝胖子」防晒霜质地很轻薄，肤感体验超棒，加上资生堂独有的防晒黑科技加持，不仅可以防水，而且遇水防晒更厉害。运动再怎么出汗都不用担心防晒能力下降了，甚至游泳、潜水等水上运动都可以完美hold住！
4.芳珂 隔离防晒霜 ¥220/60mL
Fancl芳珂的产品一直是敏感肌和痘痘肌的最爱，这款防晒霜的有效防晒成分是氧化锌和二氧化钛，都是物理的，没有化学防晒成分，而且没有酒精，没有防腐剂，避免了绝大多数致敏成分。
不过和大部分物理防晒不同的是，这款防晒霜液体质地稀薄，流动性非常强，涂抹非常轻松，肤感也很轻薄。只是在抹开的过程中会有白色颗粒，但是涂抹均匀就没有了。
5.安热沙 水能精华防晒喷雾2018款 ¥178/60g
推荐人群：需要全身防晒的人群 防晒能力：SPF50+ PA++++
对于懒得全身涂乳液的同学来说，防晒喷雾方便又省事。这款防晒喷雾来自防晒霜的大姐大安热沙，喷雾比较细腻，没有泛白的问题，也没有多数喷雾的油腻感，男女皆宜。而且对长发的女生来说，头发也能一起喷，可以防止暴晒导致的干枯发质。
最后，在来说说防晒霜应该涂多少？怎么涂？
1.用量
正常大小的脸部，应该每次至少涂一块钱硬币那么多的防晒霜。
是一块钱那样大的面积，以及厚度。
脖子的部分需要单独计算，用量和脸一样。
2.怎么涂
涂防晒霜的步骤一般是在护肤品之后。
首先要挤足够的量，从下往上涂抹，记住不要打圈涂抹，防晒霜会覆盖不均匀。 感觉推开比较困难的话，可以分次涂抹，先用一半的量涂一遍全脸，再涂剩下一半的量。
P.S.涂完之后不要立刻化妆、上散粉，会破坏防晒霜形成的保护层，等待几分钟，等它成膜，之后再上粉底等化妆品。
3.补涂
防晒霜不是一天涂一次就一劳永逸的，所以无论使用防晒系数多高的防晒霜，千万要记得补涂！
有条件的话可以先把花掉的防晒洗干净再重新涂抹。没条件时直接叠加涂抹也可以。
防晒霜买回去千万别省着用，
一定要足量涂抹！！狂涂！疯狂涂！
好了，以上就是野玩君的防晒知识分享了。
希望看完这篇文章的同学都能过充分了解到防晒的重要性哦~
如果你有什么防晒心得想要分享给大家， 欢迎在下方评论区跟我们互动哦~
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