最近帮主认识一位皮肤巨好的女神
真的只要涂个唇膏就能美到我！
面部几乎无瑕疵！气色好！
气质佳！身材好！
帮主讨教了变美心经
发现睡前护理原来真的真的这么重要！
睡前如此宝贵的时间，宝宝们岂能浪费！
今天帮主就来给大家说说，正确的睡前护理姿势~
1、牙齿美白
明明有着一张倾国倾城的脸蛋，但一张嘴就一口大黄牙，你敢看？还敢在人前张嘴笑？
亲爱的，要做一个合格的女神，除了脸蛋，牙齿美白也不能忘记！这也是一件需要坚持的事情，get正确的姿势很重要！
Smile Cosmetique 美白牙贴
对于美白牙贴，帮主最推荐这一款，毕竟人家是cosme大赏第一位！实力摆在那呢！清洁度强，不刺激，超级温和，完全不会像佳洁士牙贴那样有头疼牙龈疼的症状！
使用方法：
1. 擦干牙齿的水分，不然贴不牢。
2. 贴牙贴，对准了贴，有切口的那一端往牙齿内侧折贴。
3. 3到5分钟后，取下牙贴，然后用牙刷上下刷洗，清水漱口。
PS：初次使用，建议早晚各用一次，连续三天，最好坚持六天，根据个人情况调节。之后一周用一天就可以了。要坚持使用！
2、面膜不能少
女神那几乎没有瑕疵的脸蛋真是羡慕死了！问了女神有什么特别的护肤步骤？
她特别真诚回答，敷面膜！每天早晨和晚上都在坚持敷面膜！
帮主从内心觉得如此勤奋的女孩，就应该这么美！
SK-II 唯白晶焕深层修护面膜
差￥400？这差价你认真的？来两盒！不！四盒！
一片面膜承载30ml的有效美白精华液。独特的温热效应，能让毛孔张开，迅速地奖美白精华渗入肌肤，使用方法如图。配合按摩促进吸收哦！
3、眼部按摩
睡前护理中的眼部护理真的！绝对！一定！不能少！也不能偷懒！因为眼部肌肤决定着你看起来几岁！40岁还看起来很年轻的女人，她的眼部肌肤状态一定很好！
除了合适的眼霜眼膜，一部眼部按摩仪才是年轻10岁的法宝！不仅能够促进眼霜的吸收，减少生成脂肪粒。还能够减少细纹！去黑眼圈！
TESCOM Phio Beaute 眼部美容按摩仪 TE110-N
40℃温热理疗可以有效赶走黑眼圈，负离子渗透帮助祛除细纹鱼尾纹，140次/秒的微电流提拉紧致眼部肌肤，还促进了后续眼霜的吸收，还有7min智能切断电源，对于懒人来说，完美！
4、女人的第二张脸
俗话说，手是女人的第二张脸！谁会喜欢牵一只粗糙的蹄子？嫩嫩软软才是女人的手的正确形容词！手部的皮肤水分特别容易流失，也很容易提前老化。因此要善待我们亲爱的手哦~
DU'IT 急救手膜150ml
结婚的时候，当你把手伸向你的另一半准备接受戒指，你会想要自己的手干巴巴的吗？这应该是一场噩梦吧！！所以！手部护理是晚上护理绝对不可少的一部分哦~嫩嫩的小手摸像另一半的脸蛋...好幸福啊....帮主也只有YY一下的份了....
5、夜间排毒
美有一万种方式，唯瘦不变！不过帮主认为，瘦其实并不是主要目的，最重要的还是排毒~趁着晚上的黄金时期，排出体内的毒素，面部问题会主动减少！气色也会变好！变瘦只不过是自然而然~
ORIHIRO立喜乐 nightdiet夜间睡眠清肠茶排毒茶
服用方法：一天2袋，建议下午或睡前喝。一包瘦身茶可倒200-250ml热水，浸泡3分钟即可。但其实就和平时喝茶一样啦~热水量和时间根据个人口味来~一袋20包，一个月量为3袋。
6、养发
看看国内外所有的街拍美女，有哪一个是头发油油或者炸毛的？！有吗有吗有吗？没有！
做好头发的滋养护理，让咱们的气质up！up！up！其实养发很简单，get正确的产品就可以了。
loretta罗瑞塔 夜间用免洗发膜 修护精华乳
这是日本很多高级美发沙龙都在使用的修复精华乳！成分天然，口碑很好哦~滋润度恰到好处，不会睡觉的时候感觉湿湿的，第二天起床后头发不会打结，很好打理！免洗技能太适合懒人了！
使用方法：根据发量，睡前取适量，轻轻从发中涂抹到发尾。敲方便！
7、肩部放松
帮主就是现代典型的低头族，每天盯着电脑盯着手机的时间超过12小时！帮主经常会感觉到肩颈特别的疼！疼的想哭！
刚开始帮主并不相信这个玩意能够缓解肩部疼痛，不过后来尝试了一次之后，妈呀太爽了！强推！
花王蒸汽颈贴
小小一片，但是功效强大，促进血液循环，缓解肌肉压力，减轻肌肉疲劳。就像帮主之前描述的，可爽了...建议长久坐着办公的宝宝都囤个几盒！
8、睡觉也能瘦腿
美腿是每一个妹子一辈子的追求对不对！不仅是咱们自己喜欢，男人超过大半数都是美腿控好嘛！身边经过一个腿美的妹子，没有哪个男人是不会多看几眼的！
Slimwalk提拉塑形瘦腿睡眠袜
不同部位采用不同的压力值，更加科学的瘦腿！并不是说越紧瘦腿效果越好，太紧会压迫血管，很危险！这个袜子是晚上睡觉的时候穿的，所以灰常舒适好穿，穿一两天是不会有效果的，坚持一阵子，你会慢慢发现腿部线条在变化！神奇！
9、拥有一个好眼罩
科学研究表明，良好的睡眠是一切美好事物的前提！想要美？想要瘦？想要皮肤好？想要气色好？不想要黑眼圈？不想做黄脸婆？滚去睡觉好嘛！晚上10点到凌晨2点的这一段时间，俗称黄金美容觉时间！懂了吗？
有一个好的眼罩能够提升睡眠质量，请不要跟我说你有一个2元店买的眼罩一样可以用，出门左转走好不送谢谢！
SLEEP MASTER 睡眠大师，专利助眠眼罩
这个眼罩超级好用，完美遮光！完全没有压迫感，绸缎面料很舒适，很轻，非常适合市面患者~像帮主这样对光线非常敏感的，早早的入了，亲测有效！真的能够提升睡眠质量哦！使用感帮主给100分，不怕他骄傲！
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