你干脆跟你的手机过吧

身边案例

这是一个再平常不过的工作日，一对小情侣的生活，从关掉6点30分的闹钟开始。

妻子每天起来比丈夫早半个小时，因为她要跟着某App做20分钟左右的燃脂操，接着洗漱完毕，开始梳妆。

丈夫起来做的第一件事不是穿衣服，而是打开蓝牙，把前一天的数据从运动手环里导入手机。接着再打开微信，把昨晚群里的消息浏览一番，之后，才开始起床迎接新生活。

两人每天同时出门，但每次都是妻子在等丈夫，在这期间，妻子会浏览大量美妆Tips，这些技巧往往很短，三五分钟，可以随时关闭，用来填补等人的时间再合适不过了。

两人出门，步行去吃早餐。路上和吃饭的时候，是丈夫“上早朝”时间，他会像批阅奏章一样浏览各大要闻，然后不时向妻子叨咕两句或者抱怨几声，看妻子不理，又接着“批阅奏折”。

妻子走路从来不盯着屏幕看，但会插着耳机听歌曲，她偶尔拽着丈夫怕他撞到行人，偶尔按按耳机，切换下正在播放的音乐。

分别的时候，妻子会告诫丈夫：走路看路，别看手机。丈夫点点头：放心吧，我走了哈。

朝九晚五，日出日落，两人约好在某地铁口碰面。通常丈夫先到，会靠在墙边开一局5v5的王者荣耀。一局下来，妻子还没到就再开一局，妻子到早了，也要等着他把游戏打完。他说，要挂机了他会被别人骂成筛子，而且还会被举报。

两人路上做的事差不多，一个边走边玩，一个只是听歌，叮嘱另一个看路。

回到家，两人就不再这样了。放下皮包，丈夫会把手机立马充上电，冲完澡立马打开电脑，边语音边跟朋友们继续玩游戏。妻子则跳完健身操之后，再去洗漱，一切完毕就半倚在床边，边敷面膜边看公众号，一会儿又追追美剧，一会儿又随便看看热搜，和闺蜜聊上几句。

每晚妻子睡觉的时间取决于手机的电量。手机提示电量不足，妻子就规规矩矩把手机插上电，核实下闹钟，接着告诫下丈夫别玩太晚，然后倒头就睡。而丈夫睡觉的时间，则取决于队友的作息时间。

6点30分，闹钟响，又是如此循环往复的一天。

两个人生活中除了手机，没有任何交集。可这样的生活，却是多少情侣们形成已久的生活状态：没有身体摩擦，没有言语交流，没有思想沟通，他们彼此最爱接触最多的，只有各自的手机。

专家解惑

出场专家：

刘瑞峰（石家庄重阳经纪有限公司高级婚姻心理咨询师）

随着智能手机的普及，确实给人们的生活带来了方便，同时也影响了许多家庭的夫妻和睦相处。文中的男女主人公就是众多年轻夫妻的缩影。如果夫妻双方都过度迷恋手机和自己的网络形象，每天花大把时间和精力去更新内容，自然要占用两人宝贵的相处时间，加上各自玩手机懒得交流，势必会影响夫妻感情。因玩手机过于痴迷不顾家，导致离婚的案例不在少数。

当然用手机不是坏事。智能手机是一把双刃剑，不存在绝对的好与坏，而在于是否用得好。要是用得不好，就会出现情感隔阂，令亲情疏远，甚至是生命安全。而要用在刀刃上：比如节假日与家人团聚或许就会为主人“加分”，把快乐带回家。对此，人们应该引起高度重视，多花些时间陪伴家人，特别是要面对面的交流，不要让手机虽然缩短了世界的距离，却也放大了人与人之间的隔阂，从而造成“世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在刷屏”的无奈。

如今的信息时代，手机除了通信工具，已成为把玩的物件。手机之所以成为人们日常生活不可缺的重要组成部分，源自它可以随时随地帮助了解天下大事，跟朋友们沟通交流，分享自己和家人的生活点滴，甚至可以在手机网络平台购物等等。长期玩手机的人，出门一旦忘记带就会有百爪挠心的感觉。

像文中的主人公：起床后第一件事是找手机，睡觉前最后一件事是给手机充电。做丈夫的似乎忘记了妻子的存在，妻子也是无奈地打发自己孤独的时间。当今的智能手机，已经像当年的鸦片一样，正在不断吞噬着人们的热情与灵魂，于是乎手机离得越近，亲情反而离自己越远。

所以我很认同下面这段话：百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似。您可能没时间亲子，可能没时间尽孝，然而却花大把的时间捧着手机沉思、傻笑。

文中的夫妻每天几乎没有交流，特别是丈夫，除了上班睡觉的时间，其余的全交给了手机，甚至走路还在玩。偶尔和妻子说句话，还是离不开网络的主题。现在最流行的一句就是“世上最遥远的距离是我在你身边，你却一直玩手机”。面对这一冰冷的工具，丈夫玩的如此痴迷，不亦乐乎。夫妻之间懒得交流，懒得倾听，各忙各的事。婚姻最怕沉默，夫妻能随时随地的沟通交流，每天说说话才是婚姻幸福的状态，在互动中，能够彼此感觉到在对方的世界里，随时掌握对方的所思所想，才能及时化解分歧避免误解，以增进彼此的情感和幸福指数。

手机还成为影响夫妻感情的罪魁祸首，或许以后人们离婚的原因大部分是因为手机，而不是婚外情。究其原因，除了手机本身的魅力之外，还有就是由于夫妻感情的稳定和平淡，甚至是没了感情。热恋中的小情侣恨不得天天在一起，在一起就要抱在一起，在对方面前看手机的时间自然很少。而一旦感情稳定，对方的魅力就会下降，手机的魅力就会上升。

手机还是个可怕的第三者。对很多夫妻来说，握着对方的手，远没有划拉手机屏幕有快感；和对方聊天，也没有看朋友圈鸡汤文、段子来得欢乐；和对方一起做事，心里仍然挂念着可有未读的信息、刚推的热文。50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱和睡觉时间，减少了夫妻间的交流和沟通。

总之手机是夫妻感情的杀手。这不是耸言听闻，调查数据显示，有6成人感到配偶玩智能手机、平板电脑的时间过长，移动电子产品已经成为夫妻间的“电子情敌”，造成家庭矛盾激化、幸福指数降低等家庭亚健康状况普遍存在。

请放下手机，多多关心一下身边的亲人、爱人，做个有责任感有温度的丈夫（或妻子）。

（燕赵都市报）