美妆博主的战痘血泪史，科学祛痘方法公布！

首先提醒：痘痘问题很严重的还是一定要先看医生， 不要自己乱治乱试留下痘疤！

对于长期长痘的混合皮来说，对痘痘也是身经百战了。今天给大家讲讲如何科学祛痘！

护肤方法

不要相信什么”排毒爆痘“，百分之九十都是过敏性反应，爆痘了的话立刻停止使用。还有什么面膜刺痛感是因为你太缺水，如果你全程都非常刺痛，赶紧扔掉，别舍不得钱，你要知道钱容易挣，皮肤搞烂了以后多少钱都收不回来，血泪经验！

用过各种牌子的芦荟胶，南非和中国国产的都不行，美国几个牌子中很便宜的闪露还不错，就是沙眼睛。

最最好的是以色列买的，以色列真是个神奇的国家，很多东西都很好用，用完之后就没再买到过，直到最近伟大的淘宝连以色列代购都有了……汗！我也重新得到这种全世界最好用的芦荟胶。

Premier by Dead Sea以色列的天然芦荟凝胶，比较适合敏感脆弱的皮肤而且不粘腻。

使用方法：

（适用于所有芦荟胶）和爽肤水混合使用，用完后继续别的护肤程序。特别适合受损的皮肤和容易长痘的皮肤。

Sisley的修复面霜也能迅速拯救痘痘，一夜见效。

有的面霜或者护肤品涂上脸之后，你的第一感觉很准确，如果脸色立刻变得有点暗淡发黄，几乎就可以扔掉了。

调节大豆异黄酮

还可以通过调节大豆异黄酮，来改善长痘情况。推荐圣洁莓提取剂和FANCL的clear control，这两种都是双向调节黄体酮的，都是用来吃的。所谓双向就是如果你少了它就激发你多一点，如果你多了它就自动减少一些。

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FANCL这个虽然是说什么祛痘印，但原理就是通过调节黄体酮控制油脂分泌，祛痘印我暂时没感觉。吃了大概第二个月效果就很明显，现在已经基本不长新痘痘了，而且掉头发也少了很多。

长痘之后用什么好？

1、 维他命A软膏，但是用了之后必须严格防晒，以及停用后半年内不要怀孕，因为有致畸风险 （用时候要先在不明显位置小量试用一下，有的人会有烧皮肤的感受，一定酌情使用。

2、理肤泉的A.I.祛痘。我从来没用过任何祛痘的东西能够一夜之间收干的，很多人推荐的品牌对我来说无效。

去角质很关键

一周去一次角质也很关键，因为受损肌肤的皮肤屏障功能不好，这方面我自己对高浓度的玻尿酸过敏，但是含有神经酰胺成分的我就很受用。

日本有个Cure牌去角质生物水是我用过去角质最有效最温和的，已经用了三四年了。

精华不能少

使用修复功能好的精华，能均衡肤色，让痘印慢慢消失。精华比较贵，都是涂在痘痘上的。最近喜欢上了Dreamtimes M2晶纯液。

这款精华获得了国际美妆大奖，含有积雪草提取物等天然修复精华，重要的事使用之后效果真的很惊人。痘印消失的快，皮肤也白的均匀，如婴儿般的通透感。

敏感皮肤长痘的一定一定要使用有修复功能的精华，并且最好养成使用芦荟胶的习惯，芦荟胶本身具有轻微的消炎功能，对皮肤的修复补水效果也好，受损肌肤的补水比普通肌肤的更难。

当然，防晒SPF50是常年需要做的功课。