修复敏感肌时，你踩过哪些雷？有哪些值得分享的宝藏干货？

有一类人群，深受「皮肤敏感」问题的折磨。一般人不易察觉的外界小刺激，都会让他们起红疹、发痒、泛红、甚至感到刺痛。

形成「敏感肌」的根本原因是肌肤屏障受损——保护层受了损伤，自然会让肌肤变得娇嫩又脆弱；而根据不同的影响因素，利用产品成分与功效去对症护肤，其中大有门道。

那些对抗敏感踩过的护肤雷区

任何防晒霜都是会伤害皮肤的！不管是化学防晒剂还是物理防晒剂都有伤害皮肤的可能性，化学防晒剂是容易刺激皮肤，造成过敏，而物理防晒剂由于是超级小分子，容易黏附在皮肤上让皮肤不透气，从而闷痘，也是对皮肤不好。

有部分姐们把大牌护肤品等同于效果超棒的护肤品，这种价格贵就约等于效果好的想法实际上是护肤的一大误区。说句实在话，心理暗示估计效果好，用完皮肤肯定会变好，但是实际上通过拍照对比，并没有肉眼可见得到的改善，花了那么多钱，效果还不好，心里更失望。

频繁使用面膜反而容易导致皮肤过度水合，即使是医生开的面膜，也不适合每天都使用，这一类面膜更适合在皮损的情况下使用，例如针清完破皮，被太阳晒到脱皮等，浸湿更能让皮肤修复，很多烧伤科和皮肤科都有相关的临床数据显示无菌湿敷对皮损修复有作用。

敏感肌的正确护肤方式

1.洁面：以清水为主。前面已经说了，洗面奶非常容易洗掉皮肤的皮脂膜和细胞间质，所以敏感肌最好是不使用任何的清洁产品，日常以清水洗脸为主，早晚都用温水，洗脸不可水温过高，也不可过低，都容易刺激皮肤，洗脸时间也不要太长，20秒左右即可。

2.防晒：以硬防晒为主。同样，上面讲了防晒霜有刺激皮肤的风险，既然这样，那么我们日常的防晒就多用防晒效果好的遮阳帽、口罩和防晒衣即可，平时少出门。在室内只要不是太阳直射，都不会有紫外线伤害的风险，如果阳光大，窗帘也可以很好的阻隔紫外线，这点不用担心。

3.保湿：以修复和简单保湿为主。适合敏感肌的保湿剂大致可以分为两类，一类是 惰性保湿剂，不容易被皮肤吸收的，例如大分子的透明质酸钠、类人胶原蛋白、凡士林等。 一类是仿皮肤屏障的生物技术，例如愈秀肌仿生皮膜修复技术， 还有神经酰胺、角鲨烷、甘油等皮脂膜中成分，都可以帮助皮肤更好的修复。

4.化妆：以不化妆为主。化妆对皮肤主要有两点伤害，一是粉底液等成膜的化妆品容易在皮肤成膜后让皮肤成密闭的闷湿状态，这种状态下皮肤缺氧，湿热，特别容易产生厌氧菌，痤疮丙酸杆菌就是厌氧菌的种，这也是为啥有些人化妆容易会长痘的原因之一。

二是卸妆的过程很容易伤害敏感皮肤，卸妆水多数是表面活性剂组合，原理和洗面奶差不多，而卸妆油虽然卸除得更干净，但是卸妆油是脂溶性的，除了会带走彩妆，也会并带走皮肤的皮脂膜和细胞间质，对皮肤伤害更大。

敏感肌护肤推荐

主要采用的是封闭性油脂和氧化锌进行保湿修复，还复配了一些抗菌剂。封闭性油脂让皮肤的水分不容易蒸发，氧化锌除了作为防晒剂之外，有非常好的抗菌功能。这款修复面霜很适合稍微有一点泛红敏感的干皮使用，油皮可能会觉得有点油腻了。

愈秀肌安肤乳有仿生皮膜修复技术，修复皮肤屏障可谓是一把好手。它里面添加了神经酰胺、二裂酵母发酵物，都能很好地帮助皮肤抗氧化和参与皮肤屏障的修复。上脸即形成一种物理保护膜，可以保护我们的皮肤不受外界环境的刺激伤害。

今天的分享就到这里啦，希望皮肤敏感的集美们不要再作死自己脆弱的皮肤了，好好养着，少折腾，一定会慢慢变好的！