林依晨，给我们带来了许多经典的荧幕角色，敢爱敢恨的林又青，跌跌撞撞，又傻傻可爱的湘琴，综艺节目中她和郑元畅的合体，更是让观众心甘情愿吃狗粮。
出道十四年，她的脸庞却依旧是最初的少女模样。或许，青春真的有张不老的脸，而林依晨正如他的角色一样是我们很多人青春里一个无法淡忘的符号，近日又登上本周的BAZAAR EXPRESS封面。
依然是记忆中的那个少女，林依晨到底是怎么保持少女的摸样呢，原来真的是有方法的哦？和小编一起去看看吧。
林依晨良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但林依晨仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。
林依晨说“我很注重饮食，水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母亲每天都会准备最少5款生果给我，并且一定挑选新鲜的。”林依晨有很多爱吃的蔬果，“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”
连在微博中发的都是要天天吃水果~~
空腹吃水果
为了要兼顾瘦身及美容，林依晨的妙方是每天空腹吃水果。她开心地笑说：“其实只要让我睡满8小时，我的皮肤就会明显变好，不过平时我会在早上空腹时先吃水果，燕窝我也吃，通常会是在早上空腹吃水果之前喝，晚上也是睡觉前空腹喝，因为完晚餐後，要过4小时才能上床睡觉，所以睡前也算是空腹了。”
喝绿茶美容
不过平日，林依晨则是喝绿茶美容，除了可以解油腻，也因为新鲜绿茶含有多酚成分，抗氧化与抗自由基是维他命C的200倍，连化妆品厂商也选择用绿茶加入，效果受到专业人士肯定，所以林依晨也大力推荐喝绿茶，可以同时保有美丽与健康。
浸香熏浴减压
林依晨还透露，平日会吃一些胶原蛋白，偶尔也会服用珍珠粉来增强身体免疫功能和提升皮肤质素，还爱浸香熏浴，橙和玫瑰的香熏味，正是其心头好。
至于喜用的化妆品颜色，林依晨说：“眼影、眼线及睫毛膏等眼妆部分，我偏好大地色系或深色系，因为眼形关系，浅色眼妆容易让我的眼睛看起来像泡泡眼。唇彩我则倾向选择接近我唇本色或淡淡、亮亮的唇蜜。”
林依晨教你浸浴窍门
浸浴可促进血液循环，加速新陈代谢和舒缓情绪，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、帮助入睡、增强免疫力、去水肿、净化体内毒素，改善淋巴滞碍或循环不良等，功效众多。
不过，除了要选用适合浸浴香熏油外，林依晨不建议大家晚上浸浴时，使用振奋和帮助集中精神的种类，以免难以入睡，而水温也不能太热，稍为和暖便可，因为太热的水会带走皮肤水分和表面油脂，使皮肤干燥和粗糙，也要留意浸浴时间最好不超过30分钟，感到身体不适、心跳很快或呼吸困难更要立即停止。
泡泡眼化妆有秘技
“泡泡眼”是困扰东方女性的一大问题，林依晨十分聪明，知道大地色系眼影可令眼部浮肿的轮廓起到收缩作用，使双眼更深邃之余，兼有放大双眼效果。
这类颜色也很适合初学者使用，称得上为“不败之色”。大家不妨配以这个夏日流行粉红、黄、绿眼影，拼凑出一个缤纷夏日妆容。很多人以为浮肿眼睛跟这些流行色彩无缘，其实只要跟大地色系以及眼线配搭使用，便可以画出既夺目又醒神的大眼睛!
这些美丽青春的秘诀，都可以试试哦，或者你有什么更好的秘诀，可以给小编留言哦，一起分享保持青春的方法吧~
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