色斑这个问题，说难不难，说简单改善起来也没有那么简单。
问题在于需要长时间的维护，以及个人的身体因素。
想要解决淡化色斑，首先要了解它的形成！
什么是色斑？
色斑是一种因为黑色素增加，而导致沉着、堆积在表皮层，形成的一种面部呈褐色或黑色素的沉着性、损容性的皮肤疾病。
一般分为四种：雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑。
而黄色斑的形成大部分出现在怀孕期间，或者是妊娠导致形成，所以直接排除在外。
老年斑就更不可能了。
那么就是剩下雀斑和黑斑。
色斑是如何形成的？
雀斑：
A：天生遗传，通常出现在天生肤色较白的人群中。
不一定是来自父母遗传。像爷爷奶奶这种隔代遗传也有可能出现，甚至是隔好几代。
B：阳光暴晒。
紫外线会直接损伤肌底，到最后黑色素加速生成和堆积。
同时紫外线会抑制肌肤的新陈代谢，从而使生成的黑色素无法通过肌体调控分解排除。继而沉积在真皮层上。
不过，雀斑会随着紫外线光照程度变化，变淡或者变得更深，但是不会自己消失。
黑斑：
A：紫外线照射。
这一点和雀斑相同，都是由于新陈代谢受阻或者自身新生代谢过慢导致。
B：金属物质中毒
一般是因为一些劣质化妆品，里面的铅、汞、砷等有毒物质过量。
C：精神压力大，生活不规律。
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，会降低皮肤的代谢率，从而导致黑色素的加速生成和无法正常排出。
D：过食含色素的食物。
如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
这一点还挺有意思，不知道大家喜不喜欢吃酱油汤泡饭。
小编小时候特别喜欢，用那些红烧汤汁拌饭吃，后来被爸爸严重警告过：
你看我这一脸黑点，都是小时候吃酱油泡饭吃的！
多年以后我才知道，原来这是真的有科学依据的。
通过以上的介绍，大家对于色斑应该都有一个基础的了解了吧。
像生活习惯、饮食这些方面，我们日常注意就可以了。
想要真正的淡化色斑，应该着重从抑制黑色素生成、剥落黑色素和加强防晒这些方面来进行。
淡斑：
科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华液
科颜氏安白瓶，是近期科颜氏的主打爆款，也是女明星必选精华之一。
质地非常的轻薄，就像水一样，所以滋润度一般般。使用感清爽，不会觉得粘腻，尤其适合油皮。
短时间就能使肌肤变得透亮，对于淡斑淡化很有效。
从真我APP查询的成分来看，这款产品的主要美白成分是3-o-乙基抗坏血酸，也称为VC乙基醚。
是具有维生素C的一种衍生物，可以抑制黑色素产生，而且渗透力极强。
值得一提的是这款产品还含有玻色因，学名羟丙基四氢吡喃三醇，有很好的抗氧化，延缓衰老的功效。水杨酸可以消炎祛痘，使肌肤净白细嫩。
倩碧双管淡斑精华露
倩碧的这款双效精华，一直被称为淡斑的金牌产品。主打成分CL302，是雅诗兰黛美白淡斑的专利成分。
两种精华质地，白色的乳状是美白精华，透明的蛋清质地是舒缓精华。
使用的时候混合均匀，按摩全脸至吸收。使用感盈润嫩滑，但是完全不会油腻，轻薄滋养。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的成分来看，美白成分占比真的很重。二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚，就是传说中的CL203，是一种山管兰的提取物，通过抑制酪氨酸酶来抑制黑色素生成。
抗坏血酸葡糖苷是维生素C的一种形态，被吸收之后可以经人体转化为维C，从而美白。
水杨酸剥落黑色素，酵母提取物加速胶质细胞更新。
城野医生绽白集中净斑液
城野医生这款美白精华，虽然是精华类产品，但质地确是类似乳霜的质地，非常细腻。
延展性好吸收快，清爽不油腻，也完全不会搓泥。
这款产品短期美白效果不明显，但是对于斑点的淡化作用很突出，如果全脸使用的话，会让肌肤有红润通透感。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的成分来看，种类也是超级多。最主要的377，学名苯乙基间苯二酚。
有非常优异的美白效果，活性很高。可以均匀肤色，减少紫外线引起的色素沉着。
海岸松树有很强的美颜抗衰功效，它的提取物“碧萝芷”是天然的抗氧抗炎物质，能消除色斑。
Pro-X by Olay 亮洁皙颜祛斑精华液
玉兰油美白淡斑小白瓶，玉兰油美白系列金牌产品，其中添加的主要成分组合为“烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸”为专利配方。
质地就是粘稠的乳白色乳状，易推开好吸收。
淡斑美白效果明显，不过滋润度不太高，使用之前建议拍足了水，促进吸收。
（图片来自真我APP）
通过真我APP查询的成分表能看出，烟酰胺的成分占比仅仅低于基础融合物质水，可以抑制黑色素沉淀，加速细胞代谢，使已经出现在细胞内的黑色素快速脱落，达到美白效果。
除此之外多种保湿成分辅助，可以保持肌肤的水分，抗氧化衰老，修复受损平滑肌肤。
防晒：
资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳
还别说，往年资生堂的防晒霜都是小金瓶最受欢迎，今年的新款蓝胖子反而掀起了一股热潮。
蓝胖子这款防晒，质地非常的水润，延展性很好，完全不会觉得油腻，适合面部涂抹。
上脸是很润白的状态，而且防水防汗不花妆，真心推荐。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的产品成分来看，兼具物理防晒和化学防晒，且以物理防晒为主要作用效果。
因为占比最高的是氧化锌，这种成分吸油吸水，有全波段防晒效果，不会出现油腻厚白的肤感。
还有一些草本植物成分，调理肌肤，消炎保湿。木糖醇有高效保湿能力，可以代替甘油，免除粘腻感。
Dr.G焕亮修护防晒霜 SPF50+ PA+++
这款药妆防晒今年夏天异常火爆，黄色包装是带有一点润色效果的，适合上妆的时候使用，绿色款全透明。
而且这款防晒安全等级很高，温和不刺激。肉粉色乳状质地，不搓泥不黏腻，吸收度延展性都很好。
使用之后是一层明显的防晒膜的感觉，完全不会油腻搓泥。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的成分表来看，这款产品是兼具物理防晒和化学防晒，但比较特殊的是，这款产品的保湿调理的成分占比超高。
透明质酸钠占比最高，这是上面反复提到的修复补水的成分，除此之外还有各种植物提取成分，能提供足够的营养，使肌肤状态平衡。
而生物糖胶-4可以形成保护膜，抵抗紫外线和外界污染。
不过关于美白淡斑产品的选择，建议大家要根据其中的美白成分来判断。
因为不同的肤质，对于不同的美白成分吸收度不同，使用错了就会导致没有效果。
就拿小编来举例吧！
根据小编在真我APP上做的肤质基因检测结果，可以看到我的美白能力真的很差，只有65分，属于高风险。
（图片来自真我APP）
造成这种风险的原因，就是因为小编的肌肤中，调控黑色素的相关基因薄弱，这样就导致我的皮肤没法正常抑制黑色素生成和堆积。
所以对我来说，烟酰胺这种使黑色素脱落的成分就没有什么用。
反而用377、熊果苷这种干扰黑色素的成分效果更显著。
建议大家和小编一样，选择产品的时候，可以用真我APP查询一下成分表，再去检测一下自己的肤质基因。
这样真我APP就可以自动将个人肌肤数据匹配产品，适不适合使用就一目了然了！
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希望小编的回答可以帮助到你们哟！
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