年会来袭！！如何做到惊艳全场？？穿盛装，不如皮肤会发光

『这是「知是派」的第398篇内容』

还有7天可就到春节啦！

对于大部分公司来说，本周最重要的日程就是年会了！是的！春节前的我们还要再疯一把才能甘心把家还。平常日子里，上班前洗个头都是对同事的恩惠，但年会那天，每个人都是超豪华见面套餐。

年会，无疑为一年中同事间最大的斗艳场，也算是春节回家前的一场预演。意识到问题严重性的小哥哥小姐姐们纷纷审视起自己的肌肤状态，日子一天天逼近了，现在许愿变美变漂亮还来得及吗 ？！

你贴心的好朋友「知是派」告诉你——木有事儿，还来得及！

是的！我们「动吃动吃美」的终于停靠到“变美”这站！如果说“动吃动吃”还需要时间来验证的话，“美”可是能立竿见影的！

要知道，今天的小知可不是两周前跟你说“点开我们文章”就能瘦10斤的那个小知了，而是一个正经又专业的科普工作者。所以，现在的你只要跟我动作整齐划一，就会是年会全场最亮的崽！！

众所周知，我们年轻人都是敷最贵的面膜，熬最晚的夜，加最久的班，蹦最野的迪~大家各有各的理由，也熬出了个顶个的风采。

俗话说，熬夜一次老10年！！而且熬夜还会直接影响皮肤状态、影响颜值。比如最常见的黑眼圈和眼袋，更有各种面部浮肿、粉刺痘痘、肤色暗沉……可以说非常让人苦恼，所以“皮肤急救”是各位朋友最近非常紧急的需求了。

小知先来简单介绍一下熬夜的危害：

·水分流失。睡眠不足时，人体会抑制脂类合成，角质层凝聚力减弱，皮肤因大量失水而出现干燥缺水症状。

·加速老化。熬夜会影响胶原蛋白的再生，松弛和细纹便随之而来，色素沉淀紧随其后，导致肌肤黯淡无光。

·导致肥胖。夜间身体的代谢率降低，热量消耗少，吃掉的东西很容易就转化成脂肪留在腰腹间，令人叫苦不迭。

针对上面这些问题，咱们来个一对一的解决方案：

问题急救之黑眼圈眼袋怎么办

药方：放下手机+眼部按摩+眼霜

是的！长期看手机、电脑，会使屏幕蓝光伤害我们的视网膜和眼周肌肤。特别是晚上不开灯刷剧刷手机，让我们的眼部不光要频繁眨眼来适应屏幕的光线刺激，影响视力暂且不提，眼周运动也会随之增多。

各种眼部细纹干纹随之出现，当它们进化成皱纹，可就无法逆转了！这时你需要每天取黄豆大小的保湿眼霜（此处没有广告，惊不惊喜？）均匀涂抹并轻柔按摩，然后早！！点！！睡！！具体的按摩手法就在下面了，坚持3天，眼部水肿及细小干纹的平缓效果肉眼可见哦！

首先取黄豆大小的眼霜在无名指上

然后左右手指揉搓乳化

点涂在下眼皮处

接着沿逆时针方向

环绕式按摩眼周

感觉眼霜快要被吸收的时候

在眼尾处打圈按摩进行收尾

这样一套你不漂亮谁漂亮的

眼霜按摩手法就完成啦~

问题急救之粉刺、痘痘怎么办

药方：拒绝外卖，好好吃饭

外卖是职场的最佳拍档，方便美味却重油+重盐+重辣。对于需要准备闪亮登场的你，无疑是一枚定时炸弹。重口味高脂肪的食物对胃和皮肤的刺激可都不小，可能会导致我们内分泌紊乱，皮肤皮脂腺分泌失常，万一年会当天爆出痘来，才真的是比悲伤更悲伤的故事！

小知推荐一个秘密武器……阿达帕林凝胶。这款是药用透明的凝胶，对粉刺和刚起的痘痘都很有效。使用方法：晚上睡前涂在痘痘上，第二天一早痘痘就会拱出皮肤，轻轻挤掉就可以了。另外，要注意少量涂、局部用，使用期间记得暂停收敛性的化妆品，一般这类的产品都会在包装上标注“收缩”或者“收敛”字样。值得注意的是，阿达帕林凝胶对皮肤有刺激性，不可图快使用过大剂量哟！

问题急救之面部暗沉怎么办

药方：还瞅啥呢？早点洗洗睡吧！

俗话说，11点不睡是不要脸，1点不睡是不要命。各位在座的要脸又要命的小哥哥小姐姐想要及时恢复皮肤状态，有一种方便简单见效快的最好方式，那就是睡“美容觉”！如果马上要去参加年会的你现在还在每天追剧看范闲（一个剧透：二皇子是大坏蛋！），劝你放下手机，原地睡觉！保证11点前进入睡眠，有条件就好好泡个脚，不要刷手机，分分钟甜蜜入睡。

除了睡觉，小知再告诉大家两个急救措施，让皮肤尽快恢复闪亮光彩。

1、冷热水交替洗脸。可以刺激脸部的血液循环，让代谢功能复苏。洁面结束后再来个热敷，可以有效缓解肤色暗沉的状况。热敷可以帮助软化角质、放松面部肌肤、减轻眼睛疲惫，还有明目提神的功效。

2、喝杯黑咖啡，再使用一些含咖啡因的护肤品，比如娇韵诗的瘦脸面膜等。熬夜后，面部通常容易水肿，咖啡因能帮助我们加速面部的循环，让水肿减轻或者尽快消退。如果时间还不是太晚，可以再敷一个补水保湿的面膜，帮助皮肤迅速恢复含水量。如果你有美容仪，不妨用它导入保湿精华，加快精华的吸收，更有利于皮肤含水量的恢复，同时帮助我们紧致皮肤，抵抗熬夜造成的皮肤松垮。

经过这么一通操作，你的皮肤一定能够吹弹可破，一准是年会上最闪亮的那颗星~

今日总结

睡眠不足会导致皮肤水分流失，使肌肤呈现干燥的症状。同时，熬夜会影响胶原蛋白的再生，使肌肤出现细纹并变得松弛，同时导致皮肤暗沉。电子产品的屏幕蓝光会伤害我们的视网膜和眼周肌肤，急救护理时可以每天取黄豆大小保湿眼霜均匀涂抹并轻柔按摩，可以明显平缓眼部细小干纹并紧致眼周。重油重口食物可能导致皮肤皮脂腺分泌异常而出现痘痘和粉刺，阿达帕林凝胶对粉刺和刚起的痘痘都很有效，使用时要注意少量涂、局部用，记得暂停收敛性的化妆品。冷热水交替洗脸可以刺激脸部的血液循环，可以有效缓解肤色暗沉。熬夜后的面部通常水肿，则可以使用含咖啡因的护肤品来紧致肌肤。

当然啦！皮肤blingbling也要配上良好的精神状态。下一期，小知会再教你几招，让你从内到外恢复元气，精力充沛地度过这个长假~