​张歆艺躲过孕吐、躲过妊娠纹、却没有躲过产后脱发......

发量少是一种怎样的体验？人还未到中年，就开始为发际线担忧，想匀出来点头发剪个刘海去遮挡一下发际线，却发现发量不够？

躲过孕吐、躲过妊娠纹、躲过产后抑郁

却没有躲过产后脱发

要说脱发哪家难，产后妈妈绝对榜上有名！

张歆艺自从生娃之后，就走上了晒娃日常；

以及，老公和娃儿的日常。

现在的微博画风也是“小王子成长记”的类型，记录下亲自时光，分享下宝妈心得。

偶尔也会和网友分享下当妈的“艰辛”，“母乳妈妈真的很累，谁不希望挺过去以后还依然美丽如初呢？妈妈们，加油鸭~”

躲过孕吐、躲过妊娠纹、躲过产后抑郁，却没有躲过产后脱发，脱发的痛苦，谁不知道呢？

之前金晨晒出和张歆艺的合照，两个人还在调侃发际线的问题，看下张歆艺的发际线确实是有点逐渐走高的趋势，产后脱发真心烦！心疼张歆艺，更心疼妈妈们！

产后脱发，她们也曾经历过

之前伊能静就遇到过产后脱发的问题，在微博上分享到“掉头发太严重后，去看了医生做头皮和抽血检查，发现掉发不是自己以为的雌激素下降，竟然是血红素太低和营养不良，因为自己不太吃肉，每天都蔬菜偏多，本来血红素就低。”

胡杏儿生完宝宝之后的生活照，也明显有发际线升高的问题。

范玮琪的产后脱发更加严重，严重到大量脱发，只能戴假发来录节目，对于爱美的女性来说，这种困扰真的很痛苦，真心叫人心疼。

为什么产后更容易脱发？

原因1：产前产后，激素水平变化太快

怀孕期间，身体内的激素水平不稳定，雌激素增多，产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，脱发速度明显加快，从而引发脱发困扰。

原因2：精神因素，初当宝妈真操心

脱发和精神因素也有非常紧密的关系，怀孕前后孕妇的情绪本来就不稳定，加上生产后需要半夜起床喂宝宝的原因，休息不好导致身体过于疲劳、精神压力过大的问题，代谢更容易紊乱，都有可能加重脱发困扰。

原因3：吃不好喝不好，饮食不平衡

怀孕期间，孕妈们就有可能遇到，由于妊娠反应所造成的呕吐、厌食等情况，加上哺乳期又要控制饮食，导致蛋白质、维生素、微量元素等都缺乏，导致营养不良的问题，从而造成脱发。

对于宝妈们来说，最重要的就是调整情绪，尽量保证怀孕和哺乳期间保持乐观的情绪。注意各类营养的补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。从生活习惯和饮食上进行调节，满满调理。

生发护发是一件必须要长期坚持的事儿，但是解决日常发量显少的问题真心不能等。接下来蜜知就安利你3种方法，改变梳头方法也能解决发量显少的问题，拯救发量行动开始啦！

额发也能当刘海儿，发量显多更自然

发际线升高，本来发量就少，靠剪刘海儿来遮盖也是行不通，有没有更好的办法呢？

而且，扎太紧不仅直接影响发型，还有可能导致发际线位置受到过多刺激，从而导致脱发，出现发际线后移的问题。

迪丽热巴光溜的额头显得她发量稀少，取额前少量发丝充当刘海儿，不仅可以遮挡宽额头，发量看起来也更显丰盈。在梳理发型时，可以保留额前少量轻盈的发丝，尽量将发型梳得松散一点。额前的碎发不仅可以起到遮盖额头的作用，修饰脸型的效果更是叫人惊喜！

将额发适当修剪一下，打造出自然“胎发”的感觉，功能堪比植发，效果更加自然。

“胎发”刘海儿，这样修剪

堪比植发的“胎发”刘海儿这样修剪，取额角处的一绺头发，不用太多，剪刀向斜下方的方向修剪，刘海儿长度大概4cm左右即可。

另外，也可以靠化妆的方式，来修饰发际线。用与发色同色系的眉粉、眼影、阴影粉或者修容粉，来修饰发际线位置的空缺位置，发际线问题也可以轻松隐形。

修饰发际线，你可以这样做

Step1：选择同色系的眉粉，用刷子轻扫过发际线，进行晕染；

Step2：再用染眉膏等产品轻轻扫一下，使发际线更加自然；

Step3：如果你的化妆技术特别好的话，也可以用眼线笔打造出额前碎发的感觉，线条记住一定要画的尽量细一些。这样可以让秀发看起来更显多，也更自然。

另外，为发际线“修容”时，别忘了发际线修容膏，用法和气垫BB差不多，先用粉扑在气垫上蘸取，再在发际线处铺开，非常容易上手！

蓬松空气感，更显秀发丰盈

发型干瘪也是显发量少的一大原因，所以在梳理头发时，为发型打造出蓬松的空气感也是更显秀发丰盈的关键。

如果你爱长发披肩

亚洲人的头型大多不够饱满，时常出现头发紧贴头皮、发型塌瘪的问题，显得发量更少。将发顶处以及颧骨位置的头发，打造出一定的蓬松度，不仅显得发量更多，发型看起来也更加时髦！

蓬松空气感，你可以这样打造

Step1：先将头发偏分，用吹风机处理一下发根位置；

Step2：用发梳梳理发根位置时，逆向顶起发根，并继续用吹风机吹一下；

Step3：吹好后，发梳停留大概5秒钟，发顶就更显丰盈蓬松了，喷上适量定型喷雾，效果更佳哦。

如果你爱俏丽波波头

对短发来说，将头顶打造出一定蓬松度的同时，如果能增加颧骨位置秀发的横向外扩弧度，不但显发量多，还会显脸小。

内外卷结合，分分钟打造精致小脸

利用电夹板将发卷打造出内外卷结合的感觉，靠近脸颊的位置，将发卷内扣，让头发显蓬松，更显脸小；

使用卷发棒处理颧骨位置的头发，立着卷，打造出发尾外翻的感觉，能够更好地修饰脸型。

涨知识！分发缝也有讲究

大家肯定都有这个感觉，露出的头皮面积越大，发量越显少。所以，梳头时改变分发缝的方法，尽量减少头皮的露出，会更显秀发浓密哦。

对于披肩长发来说，笔直的发缝不仅显得发型呆板直楞，还显发量少！弱化发缝笔直的线条，在分发缝时以弯曲走势梳理，降低头皮的存在感才是显发量多的关键。

对于扎发来说更是如此，绷紧光溜的发型会显得发缝更宽，露白更多。将发型梳理得更加蓬松，将直楞的条形发缝变为波浪形，问题马上就能得到解决。

唐嫣也学会了这种分发缝的方法，对比效果真心明显，波浪形的发缝将头皮完美隐藏，宽额头的问题也得到了解决。

另外，如果想进一步增显发量浓密，可以选择与发色相近的发际线修容粉，填补露出头皮过多的位置。

将头皮完美隐藏，发缝这么分

如上图所示，借助尖尾梳的尾部，在发缝位置以波浪形走势勾出弧线。分好后，用手指拨开，梳理自然就完成了，是不是很简单又好学？

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