桑拿天 你该如何拯救大黑脸?

青岛的桑拿天已经热出了新高度，当我们刷朋友圈的时候依然发现，大家都被热成了段子手！在离不开空调和想念后羿的日子里，小编只能默默的敲打键盘告诉大家被晒成红不溜秋黑不拉几的时候，你该如何继续保护自己曾白白嫩嫩的脸蛋儿！

出门前擦防晒霜攻略

晒不黑技巧一：质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹

赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。防晒品应达到一定厚度才会有效果，具体为每平方厘米2毫克左右。而且防晒霜应在出门前15分钟到半小时内使用，并且每2小时应补涂一次，这样才能达到最好的防晒效果。

晒不黑技巧二：眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹

涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。另外要提醒的是，在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。

晒不黑技巧三：上午十点至下午两点尽量不外出

上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

晒不黑技巧四：难擦部位用高倍数防晒品

在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前， 可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

晒不黑技巧五：将彩妆换成防晒化妆品

夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

晒不黑技巧六：用防晒蜜粉补妆最方便高效

你是否觉得补擦防晒费时又费力呢?若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

晒不黑技巧七：随身携带防晒护唇膏

防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。

晒不黑技巧八：露腿时不妨穿抗UV丝袜

腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗UV丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便!

晒不黑技巧九：买防晒霜别光选系数高的

想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。除了注意系数之外，更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳!紫外线其实有A、B光之分，两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶，防护可不能漏掉一边。

晒不黑技巧十：机车族外出时穿遮阳裙

出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了!遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防走光，还能防晒防风。

回家后DIY晒后急救

珍珠粉+酸奶

用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

黄瓜片+牛奶

把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!

鸡蛋清+蜂蜜

用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

香蕉+牛奶

将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

西瓜汁

西瓜汁美白：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

晒后护肤雷区在这！

雷区一：第一时间敷面膜

这是错的：不少姑娘都认为“肌肤长时间暴露在阳光中暴晒发红后，最好的修护方式就是敷一片面膜”，其实并不这样的！

真理在这：在肌肤遭受紫外线侵袭发红的时候，炎症可能已经蓄势待发，此时敷面膜虽然暂时能够获得冰凉的愉悦感，却会在无形间加重肌肤负担，甚至诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发。

雷区二：晒后保湿搁置

这是错的：认为美白最重要，忘了保湿！

真理在这：肌肤在晒后的状态不稳定，容易出现了瘙痒、发红、甚至是脱皮等现象，这时候使用美白产品，会让肌肤变得更加敏感，加上在晒后肌肤会变的干燥缺水，所以在保湿工作上一定要认真对待。

雷区三：晒后化妆

这是错的：爱美之心人皆有之。不少姑娘会选择在晒伤后继续使用化妆产品。

真理在这：晒后皮肤会变得相对的脆弱，在这时候我们如果选择使用化妆产品，这会令到皮肤色素沉积情况加重，且在卸妆过程中肌肤可能会遭受到更为严重的伤害。

晒后修复产品推荐

1.香蕉船晒后专用镇定保湿凝胶 RMB55/230m

味道不是很喜欢所以没把它用在脸上，晒过的胳膊涂抹上会感觉有一定的镇定效果，而且很舒服。

2.The Face Shop冰花水珠保湿睡眠面膜 RMB88/70g

包装简单，没有很精致，但是软管给人用着更干净的感觉，基本没有味道，和其它晒后面膜不同的是它不是透明啫喱，而是白色的膏体。更不一样的是会搓出水珠。

3.自然乐园芦荟晒后修复凝胶 RMB39/300g

无可否认超清凉舒服，但是感觉这款是因为含水比较多，比较稀所以很凉。也是因为这样不搓泥，没有传说中的神奇，用起来没有过敏的现象，一大桶非常适合当做夏天的身体乳！

4.彼得罗夫青瓜面膜 RMB400/150g

使用前VS使用后 ，补水保湿效果很直观，如果放进冰箱再用就很舒服。

5.良氏肌芦荟小黄瓜补水修护啫喱面膜 RMB68/110g

作为面部的晒后修复补水面膜，性价比很高，晒得脸烫烫的回家，涂上以后，皮肤立刻就降温了，产品介绍里面说有多种用法，晒后修复，补水保湿，晒前防御，晒后美白。祛痘防蚊，抗皱美发美体.

尽管为大家送上了这么多晒后修复的小技巧，小编还是想说，在青岛这个桑拿天里，没什么比不出门更防晒...

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