轻微晒伤后怎么处理？皮肤晒伤后需要注意些什么

在夏天的时候，很多人会经常去海边游泳，烈日和海水相结合，肌肤容易被晒伤，那么在处理晒伤肌肤的时候，有什么有效的办法呢。

轻微晒伤后怎么处理

1、 若被太阳灼伤的情况不算十分严重，可试试使用冰块或冷水敷晒伤部位的方法，再涂抹上一些滋润不刺激的润肤霜。当然，最好还是经由就诊医生诊断之后，再涂抹消炎药膏。

2、 可尝试自然疗法，用西瓜汁或芦荟汁来涂抹脸部，因为芦荟以及西瓜有很好的清热功效，特别是芦荟，对晒伤可以起到很好的缓解功效。

3、 若晒伤十分严重，要去医院开药，对症下药。

4、 平时应该多吃水果和蔬菜，少吃具有刺激性的食物，避免烫洗搔抓。

皮肤晒伤后需要注意些什么

1、 严格防晒。紫外线对于被晒伤的肌肤来说，是十分要命的。应该及时防晒。不仅在室外，在室内也需要注意，不要用太多日光灯，因为日光灯也含有紫外线。

2、 多食富含维生素A的蔬菜和水果，来维持肌肤的正常功能。

3、 会导致紫外线过敏的食物要少吃，例如芹菜、油菜、苋菜、白萝卜、韭菜、柠檬等食物。

想要不被晒伤，在外出的时候要涂抹防晒霜，尽量在阴凉的地方行走。