护肤品中的这些成分会导致胎儿畸形！快看你有没有用

颜值当道，怀个孕也一样可以美美哒！神马痘痘、神马斑点、神马妊娠纹，我要它们通通滚粗！可是孕妇是特殊人群，使用护肤化妆品可不能任性呦！怀孕&护肤，如何两者兼得？小编呕心沥血整理出的“护肤秘籍”，快来围观吧！

一、补水保湿→洁面+乳液+喝水

补水保湿是最基础的工作啦~首先你需要剁手一款温和不刺激的洁面乳，洗完脸后记得及时擦上保湿乳液。现在是春暖花开的季节，选用清爽质地的乳液最好，太厚重的霜、膏可能会闷痘哦，乳液也不要含太多香料、酒精或者是有美白功效的产品，专注补水保湿就OK了。

另外，记得多喝水多喝水多喝水！

二、祛痘→饮食调节

孕妈妈由于体内激素变化容易长痘，但大多数祛痘的护肤品中都含有类维A和水杨酸的成分，二者两种东西都对胎儿不好，所以小编不推荐使用，无论是口服还是外用！所以最安全的方法还是通过饮食调节。

一句话：避免吃辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品（这些食物都会培养痘痘的“沃土”啊！），还有，记得多喝水。

三、美白淡斑：维C+遮瑕

怀孕之后皮肤变得暗淡无关，两边脸颊还长了一大片的斑点！噢漏！淡定淡定，你绝对不是一个人，80%的孕妈妈都是这样的。想要美白淡斑，小编还是不建议使用祛斑产品，因为大多数也含有孕妇禁用的成分，不过呢，可以试试BB霜遮瑕修色。

PS：遮瑕之前，一定要保湿哦，相信你也不希望自己变成“卡粉女孩”咯~

除此之外，还可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如鲜枣、猕猴桃，这些富含维C的食物对淡化色素斑点非常有效。

四、去妊娠纹：控制体重+适度按摩

妊娠纹又叫膨胀纹、萎缩纹，它的生长有两个原因：激素水平变化，肚子变大。

目前还没有什么东西可以绝对安全、有效地防止或者减轻妊娠纹。（已经“剁手”买了各种橄榄油、按摩油的美妈们是不是要哭晕在厕所…）

不过，基于妊娠纹的生长原理，通过下面两种方法也许可以减轻妊娠纹，

1、孕期控制体重，减轻腹部皮肤被过度拉伸。

2、用保湿霜按摩油对皮肤进行适度按摩，增加皮肤的弹性和延展性。

五、防晒：防晒霜+遮挡

使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一，也是延缓衰老的秘诀之一哦。

防晒霜分为物理防晒和化学防晒类的。后者的化学成分会被人体吸收，尽管只是很少很少的一部分，因此小编建议尽量选用物理防晒霜，常用成分是二氧化钛和氧化锌，都不会被皮肤吸收。但是一定要用够量，每2小时补涂一次。

除了擦防晒霜，打伞、戴帽子和太阳眼镜也非常重要。

孕妇作为特殊人群，不仅在日常饮食行动中有很多需要注意的地方，在护肤化妆上更是有诸多禁忌，很多成分对孕妇来说都是慎用或者禁用的，美妈们赶紧对照下面“曝光”的成分检查自己的护肤、化妆品有没有中招吧！

孕妇慎用及禁用成分

1、维A酸类

在化妆品中一般使用的是其A醛（视黄醛），A醇（视黄醇）和A酯(比如视黄醇棕榈酸酯）。风险程度是依次降低的。祛痘产品中经常可以看到，对孕妈妈来说，口服是绝对禁止的！

成分表上的标注：

Differin (adapelene) Retin-A

Renova (tretinoin)Retinoic acid 维A酸

Retinol 视黄醇

Retinyl linoleate 维生素A亚油酸

Retinyl palmitate 维生素A棕榈酸酯

Tazorac and avage (Tazarotene)

2、水杨酸

水杨酸是软化角度、清洁皮肤的“神器”，但是孕妈妈要避免使用水杨酸浓度高于2%的护肤品，即便是低于2%，也不要长时间或大面积使用。在美国 FDA 的药物分级中属于 C 类，孕妇用的话需要谨慎斟酌。否则强刺激性容易导致皮肤过敏，也会影响胎宝宝的发育。

成分表上的标注：

Salicylic acid 水杨酸

Beta hydroxy acid β羟基酸

BHA

3、Soy黄豆

黄豆可能加重妊娠斑，还会加重黄褐斑。

成分表上的标注：

Lethicin

Phosphatidylcholine 磷脂酰胆碱

Soy 黄豆

Textured vegetable protein (TVP) 组织化植物蛋白

4、氢醌和激素

氢醌霜已经被列为了有潜在致癌性物质，我们国家已经把它列入了护肤品的禁用物质中。

含激素的化妆品一般多集中于功能型产品，比如美白祛斑、抗皱和除痘产品，在我国的化妆品规范中，任何护肤品都不得添加各种激素，因此，最好从正规渠道购买合格的护肤品，微商品牌就要慎重考虑哦。

温馨小Tips

1、孕妇专用？

目前世界各国对孕妇化妆品并没有专门的标准,“孕妇专用”只是商家提出的一个概念，有的号称“孕妇专用”的护肤化妆品比一般的成分更复杂。

2、天然有机？

即使是“纯天然”、“有机”的，也不一定是安全的，可能含有一些危险成分。所以追求天然有机不一定就是追求安全无害，美妈们要睁大眼睛辨别呀！

3、口红唇膏

劣质口红往往含铅较多，建议选择优质大牌的口红，或者涂点润唇膏，水润饱满的双唇可以为整体的气色提升不止一个level哦！

4、成分尽量简单

尽量选择不含洒精、重金属、矿物油、染料、防腐剂及香料、成分简单的护肤品，成分表上列举的成分越多，安全系数就越低。

5、卸妆！卸妆！卸妆！

亲爱的孕妈们，化了妆，涂了防晒，隔离霜，BB霜，CC霜一定要卸妆，不卸妆的后果比不护肤的后果更严重啊！