这样护理，头发就能重回20岁

随着年龄的增长，不仅是皮肤的问题让人头疼，头发的问题也一样让很多熟年女性困扰不已。

过了30岁, 不得不承认你头发和头皮也开始变老了！我们那么注重护肤，其实你的头发和头皮也同样需要你的小心呵护，每天用正确的洗发方式，每周一次的家庭按摩，每月一次的沙龙护理，可以让你的头发也恢复到年轻的状态。

头发青春不再？头皮也跟着老了？

脸部皮肤和头部的皮肤是连接在一起的，所以也会面临同样老化的问题。特别是30代~40代这样的感知特别明显。头皮老化之后，头发的生长也相当乏力，更别说能生长出健康的头发来了。

我们的头皮和头发到底发生了什么？！

1． 头皮由青白色，触感柔软变成了棕褐色缺乏透明感。

2． 血流迟缓，毛根营养输送不上，头发生长缓慢。

3． 出现掉头发、白头发，头发干燥无光泽，头皮油脂过剩。

30+正确的洗发方法

你真的会洗头么？其实大多数的人每天洗头的方法都是错误的！从今天开始纠正每天的洗发方法，忘记自己惯有的方式，学习让头发恢复年轻的洗发方法。

1． 洗发前先梳头

2． 将头发和头皮全面冲水

不要忘记清洗后头部和耳后，清洗的时间需要比你通常的要久一些。

3．洗发水起泡后清洗

4． 清洗头皮

5． 冲洗头发

6． 擦干

7． 吹风

P.S 个人爱用的吹风机长这样！

30+的头皮按摩法

在休息日，清洗头发之后，可以做一个特别的头部按摩，让头皮放松，增加血液循环，可以让头发更健康。

30+的头皮排毒法

虽然我们每天都在洗头，其实我们的洗发水、护发素，还有经常染烫留下的一些化学残留是非常难以洗净的，所以我们可以考虑去美发沙龙做一些深度的头皮排毒护理。

在美发沙龙，美发师会先对你的头皮进行检测。选择适合你的头皮排毒产品。

美发师还会进行一个更为深度的、自己在家无法做到的头皮排毒按摩，将僵硬的头皮进行软化，提高头皮的新陈代谢。

按摩之后再涂抹护发产品，这时候头皮比较柔软，护发素的浸透效果会更好，还会为你戴上一个蒸汽帽，让效果加倍。

护发素步骤之后，用带有细小气泡的碳酸水对头发进行冲洗，将头发上的脏东西一并去除，可以让头发颜色更鲜艳，头皮更健康。

好用的头发产品推荐！

推荐理由：从生孩子开始就一直使用这款洗发水，主打防脱发。因为哺乳期女性缺钙容易掉发，所以提早预防。效果非常好，所以一直沿用至今。连有点脱发问题的妈妈也受益了。

推荐理由：口碑最好的头发精油之一，清爽不黏腻，拯救稻草星人的良药。从第一瓶开始已经回购了差不多5瓶，空瓶的速度超快，每天必用。

推荐理由：瞬间可以改善毛燥，而且感觉不到油腻，感觉头发都强韧了不少。质地稍稠，但绝不厚重，用量也很省，每次只要按压一下的量就足够了。

推荐理由：主打的概念是头皮抗糖化，可以使头皮延缓衰老。使用后头发比较蓬松、自然。一直以来头发都很健康光亮。

推荐理由：一般护发素不能碰到头皮，这款相反，用来按摩头皮可以深层清洁。洗净后头皮凉丝丝的，头发也特别顺滑，好闻的尤加利味道也很加分，价格当然一如既往的便宜大碗。

推荐理由：非常美妙的玫瑰香气，无论头发半干还是全干都可以使用。最大的优点是，擦过头发后没几分钟，手上的油就没了，清爽到好像根本没涂过油，可想而知头发也只会顺滑而不会油腻腻的哦。

上海人称有型为噱头，可见头发在外形塑造中所占的地位是多么重要。在我看来头发是很多人最薄弱的一环，却是最重要的一环。从今天开始好好洗头好好护发，重新回到更年轻的状态决不是美梦哦！

作者： Angela 三十嘉