头发是女人最好的首饰，如何拥有一头秀发？这几招教你养成美秀发

昨有姑娘说：「头发干燥怎么办啊？发为血之余，春天风大血燥，容易搞到头发像稻草，而且容易养，身边女同志愁死了」。我自己也是，之前会懒得用护发素，因为感觉头发脏得快，现在不得不用，要不然头发不顺溜。

为什么头发会干枯毛糙？

答案很简单，营养不够。营养均衡，头发才能光滑柔亮。有的姑娘节食减肥，或者挑食比较严重，头发很容易干枯毛躁，用多少护发素都没用。这种人皮肤也容易干燥，容易起皱。所以当你的头发总是干枯毛躁的时候，其实是提醒你注意营养！

可以坚持吃以下食物：

1.核桃芝麻粉

坚持每天吃两勺，一个月头发就有翻天覆地的大变化。

2.芝麻桑葚膏

芝麻桑葚膏非常好吃，市面上的产品很多，找别加太多糖的就好，拌酸奶抹面包都很好。

3.维生素

及时补充B族维生素，不仅能令皮肤和毛发变得光滑，有个朋友还亲测说，心情也能便好！「我在认真对待我的身体和心，它在好起来呢！」大概是这样吧！

除此之外，洗头发也是件大事！洗发水是我们日常经常用在头发上的产品，一头秀发当然也离不开一瓶好的洗发水的滋养！而且50%的发质不好都是因为没有使用合适的洗发水，这里为姑娘们分享几款，仅供参考！

滋源茶籽控油去屑洗发水

气味是生姜味道的，挺浓的不喜欢这个味道的可能受不了吧。泡沫丰富，也挺细腻的。洗完后第二天头发开始痒，第三天开始油。洗完后头发不够柔软。

遇见香芬氨基酸除螨洗发水

它是国产的小众品牌，挤出来是透明的液体，闻起来是清新的花果香，成分中没有酒精、色素那些东西，无硅油添加，它含有50%的氨基酸成分，洗时感觉很温和，头皮比较舒服。揉搓时感觉泡沫挺多的，挺好冲洗的，洗完头皮都很清爽。它还含有除螨和滋养头皮的成分，可以给头皮增加保护膜，洗完后头发清爽舒服，头发蓬松有型。

Amino Mason洗发水

氨基酸表活的，非常好起泡，用量不需要很多就能起很多泡泡，泡泡不是十分绵密的那种，但是清洁力还是不错的。但是有一点我不喜欢的，就是用完头发会很油。虽然说用完头发很柔顺，但是随之而来油得很快。干枯头发的倒是很适合，没什么大的缺点。

阿瓦隆洗发水

香型我觉得不太讨喜，而且不留香，用完头发没什么味道。洗的过程中比较涩，但吹干的时候用手去打松也没问题。油头、短发会喜欢的一款洗发水，毛躁发质不要尝试，而且我用完第二天有头痒！！

aussie袋鼠洗发水

这款是无硅油洗发水，洗过之后最大的好处就是头发会很蓬松，专为细软易塌发质设计，很多网红以及美妆博主都是强烈推荐。不过有一点不好的就是吹完头发之后发质会很干，所以要配合护发素或者发膜使用~~

以上就是为大家分享的护发小妙招和好物，大家如果还有其他好用的产品或者妙招，评论区也记得分享呀！