变美的最高级是气质的提升！无论外表变得多美好，若内在无变化，也是白搭的。我认为暑假是一个很好的提升自我的时间，它可以让我们在忙碌的学习中，稍稍放松。
运动首先早起可以选择做瑜伽或者做运动，这里可以参考周六野小姐姐的运动，我觉得他的运动的好处就是，没有其他博主这么累，然后声音也比较好听，让我有做下去的动力，可以去B站看着弹幕做，比较轻松，氛围也比较好，
缺点是，容易笑到抽筋。
也可以选择做美丽芭蕾
但是外国女老师的动作比较累也比较长，很难坚持下去，
但是特别推荐他的瘦手臂天鹅臂运动，
但是身边的人做了褒贬不一
有的说做了之后真的变挺拔了，有的却说手臂练壮了……
我认为，运动的汗水是最好的护肤品，所以多多做运动，把体态练好。多喝水，除湿气，管住嘴迈开腿。
我高考毕业那个暑假，因为高中压力大，海吃胡吃，胖了好多好多，但是经过我傍晚去跑步，夜晚去游泳之后瘦了五斤。
2.美发
学习这么累，当然要好好犒劳自己啦，我是每次假期都会去弄头发的。当然要选择一个对的TONY这个很重要，他会根据你的脸型帮你设计发型，这时候你也要把你想做的发型给他看，他做不做得出就是他的问题啦哈哈~这里非常推荐大家上小红书上面看发型，千变万化。
一定不能嫌TONY老师烦，要跟他多沟通，不然有个万一怎么办，那就哭了~
那些留了几百年马尾辫的三好学生们，真的很建议你们去做一个发型，做个造型烫，真的会是一个新世界的。
3.眼睛
这个就要认真的聊一下了，我见过那种初高中碌碌无为，类似便利贴女孩的，但是上了大学就变得像仙女一样，那是因为人家摘下了眼镜。带上了美瞳，还在你好在观望的时候做了双眼皮，我认为高考完那个假期做双眼皮是很合适的，因此时间够长恢复期够长，在家也没有看。
有双眼皮的妹子，就可以学习一下怎么让眼睛更明亮更好看了。
平时多爱护眼睛，少玩电脑和手机，多吃对眼睛好的食物：蓝莓、胡萝卜、猪肝等。我视力挺好的，但夜盲症挺严重的，总结来说我应该是平时吃胡萝卜和猪肝太少了。
4.鼻子
我并不是怂恿大家去整容，而是不限制大家追求美的自由！你应该懂我的意思的……另外，我自己也有一个很大的皮肤问题就是黑头，感觉他真的太顽固了，也希望大家能一起来讨论一下解决办法。网上那几种鼻头贴，鸡蛋清，冻膜，我都试过都是没用的（因人而异），不过我还是奉劝大家别叫智商税了。唯一觉得有点效果的还是去美容院做的小气泡，这个还是挺推荐大家去做的，这里也推给大家一个软件：新氧，上面经常有秒杀活动，小气泡和无针水光经常1块钱就能买到了。
还有美妆博主公认有用的刷酸疗法应该也能起作用，我去做小气泡的时候，美容院的小姐姐也很推荐我做果酸疗法呢，不过价格方面，不是我现在能够承担的，因为要做好几个疗程呢。
5.脱毛
不做毛孩子，有好几种脱毛手法。如：脱毛膏，脱毛仪，直接用刀刮。都是方法，但一定要做好保湿工作，皮肤经过刺激之后变得很脆弱，这时候身体乳的重要性就很大了，我之前荨麻疹去医院看病，医生叮嘱我洗澡可以不用沐浴露，但一定不能不用身体乳。身体乳我推荐大家使用凡士林便宜大碗又保湿！
6.护肤
我一直都坚持在自己能够承担的基础上给自己最好的，所以护肤真的特别重要。别相信那套妈妈年轻时候用清水洗脸怎么没皱纹。宝贝们现在都9012年了，空气污染这么严重跟妈妈当时70.80年代不能比的。护肤必须做到位，从卸妆开始到防晒的最后一步，一个都不能少。同时也要清楚自己的肤质。
干皮用滋润型水乳，面霜用起来锁水的！！油皮用清爽型，面霜在晚上用！
敏感肌要懂得精简护肤，不要什么都往脸上抹，不然皮肤屏障受损了就麻烦了！
护肤步骤可以参考上图
7.美妆
美妆这一块是一个大头，与其说大学是一所美容院不如说他是一所化妆间，大学教室里，十个有八个都会涂口红画眉毛。它不仅帮助我们提升气色，也帮助我们提升了气质。
粉底液：当然也要根据肤色来选择了，这里建议大家去专柜试色，或者不方便去专柜的话可以选择在淘宝买美妆小样哦，不然买回来的粉底液颜色过深或过浅都很难受的。
眉笔：这里要根据自己眉毛本身的颜色和头发的颜色来选择，若是若是未染烫过的头发一般使用灰棕色会比较不踩雷。
剩下的几种我就不一一赘述了重点讲讲口红
口红：真的是神器，相信大家第一件化妆品应该就是口红了。
这里推荐学生党购买MAC和KIKO的便宜色号也多，网上试色很多，也很建议大家去专柜试色。毕竟口红这种东西真的是千人千色的。再者一定要做好唇部保养，睡前抹一层厚厚的唇膜，第二天就可以拥有可爱的嘟嘟唇了。
这里给大家推几个美妆博主
可爱的古月果子，化妆风格很清新，性格特别可爱
2.搞怪的大佬甜，真的很厉害，她本身算是有点瑕疵的美妆博主，但是靠她的化妆技术，就扭转过来了。
3.女神CARLAZ，超好看的颜值女神，每次看他都会自卑为什么会这么好看，她真的很适合化妆，化了妆就像遍了一个人。
8.防晒
防晒真的是一个老生常谈话题呢，我本人是真的很感谢世界上第一个发明防晒霜的人！他让我成功从一个黑皮变成现在的黄二白，虽然也不是很白，但也成功让我摆脱了，黑珍珠的称号，这里特别要向大家推荐安耐晒，我真的回购到天荒地老的产品。我军训十四天用它，一点都没黑，我个人感受脸部专用的软管防晒比其摇摇乐要好用，而且容量更大也没那么油腻。另外物理防晒也很重要哦，防晒伞和冰袖都要用起来。特别建议要军训的宝宝入手安耐晒，真的可以省下晒后回复的钱的，但你必须得不断补涂。把防晒带在身上不过不要让教官发现，也不要在意他人奇怪的眼光，毕竟黑的是他们，不是我们呢！
最后真的希望大家都能变美，在变美的过程中也不要忘了多读书，成为一个总体大于部分之和的人，让才华彰显你的外貌，这样才是真的美呢！
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