中午吃完饭眼前看什么都是一个字, 困!
困
困
真想回到小床上睡它个昏天暗地啊!然而,你的策划写完了吗?方案定好了吗?下午还见客户呢!
对于工作节奏快,要求高效率和长时间专注的上班族来说,适当的午休可以缓解身体和精神的紧绷状态,让下午的工作效率xiu↑ xiu↑ xiu↑加强哦!
为保证高质量的午休,让你在最有限的条件内,完成一场最华丽的午休。我们有以下方案给你参考!
放心睡系列↓
随时随地颈枕
NapAnywhere这款颈枕怎么说呢,我更愿意叫它“男朋友”颈枕(羞羞哒),就像是男朋友的肩膀一样,能够提供头颈最平均、柔软及真实的支撑,不阻碍血液循环,非常有安全感!
U型枕
相信很多人都有过这样的体验,趴着睡一会儿半边身体就麻了,醒来之后胃还很不舒服,坐着睡吧脖子又没支撑,颈椎病都要犯了……这个时候你就需要一款U型枕啦!既能很好地支撑你的颈椎,又不会有压迫感,不管你喜欢清凉的面料还是柔软的触感统统都能满足你!
趴睡小枕头
如果你习惯倒头就睡,又担心趴着睡压迫神经,喏,这样一款趴睡小枕头最适合你了~不论你是喜欢枕着手睡、枕着手肘睡、还是垫着枕头睡……造型各异功能相近的各种趴趴枕总有一款能满足你的需求~
抱枕折叠毯睡个午觉着凉太划不来了,带床毯子到办公室又太夸张?试试这个~叠起来是腰枕,摊开来是小毯子,妈妈再也不用担心我午休着凉了~~
眼罩、耳塞
睡到一半被吵醒真是心塞,如果恰巧你又需要非常安静的入睡环境,那么耳塞和眼罩也是少不了的了,暂时地和世界隔绝,醒来后才能事半功倍!
容嬷嬷来了
你还困!
醒脑神器↓
柳屋发根营养液
醒脑的同时顺便护发,建议自备一个小喷壶,睡醒之后喷在头皮上,不仅能加固发根拯救细软发质,还凉飕飕的~瞬间精神了!
参天fx眼药水
刚开始滴的时候很酸爽,凉到后脑勺了,睁开眼的时候世界再次清澈了起来~还能能够慢慢改善红血丝的情况,小小一瓶,美貌与实用性成正比!
Dr.wild提神精油
这款精油最特别的是它的海绵头的设计,能够减少精油不必要的挥发,一键按下启动键,开启元气满满的工作时间!
泰国八仙鼻通
萨瓦迪卡国白菜好物,快乐大本营也介绍过。拧开一头可嗅吸,旋开另一头可滴液擦抹。提神、防蚊、通鼻它都能做到!
虎头清凉油
最后,当然是居家好帮手虎头清凉油了~从小用到大的良心国货,熟悉的味道、熟悉的配方……总是能第一时间叫醒你!
写到这,眼都睁不开了,但是还要说:
•一般来说,午睡时间在15分钟到30分钟是最合适的,不仅能保养肝脏、促进消化,还能清除脑中无用的信息,加强长期记忆,神清气爽地开始下半天的工作。
•中饭不要吃得太饱太油腻,饭后20分钟左右再午休,以便食物消化。
•隐形眼镜要记得摘掉哦~人们合眼的时候氧气是通过血管渗入,而隐形眼镜却隔离了这个途径,眼睛“呼吸不畅”易导致不适。
•睡醒一杯茶不仅提神,还能帮助清新口气哦。
好了拿出我的午休利器
安全睡眠眼睛贴纸(Sleep Safe Tape)
我要去休息了ZZZZ
如果你还有什么午休小妙招
欢迎留言跟我们一起分享
|尽情地朋友圈才是正经事。|
未经允许,请勿转载到其他公众号
请给我们留言获取内容授权
S
刘诗诗最近更美了(必须承认很仙很自然)
原来她在这样化妆…
今年最好看的衬衫有哪些?
一件搭什么都美的衬衫是时髦必备啊
版权声明:CosMeDna所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系删除!
本文链接://www.cosmedna.com/article/788273574.html