夏日追剧，羡慕主演的牛奶肌？一起get吧

不知道大家有没听说过牛奶肌，其实有很多人都不知道，就连许多男明星都是拥有牛奶肌的，还记得去年火爆一夏的《香蜜》主演邓伦么？他可是公认的牛奶肌呢，今年夏天又与另一位牛奶肌拥有者马思纯一起主演《加油，你是最棒的》，那么牛奶肌是什么?

牛奶肌，就是这个肌肤像牛奶一样，是超级的白，还很嫩，要说起这个牛奶肌，这是很多人都想要拥有的，那肌肤就像牛奶一样，又白幼嫩的，太有弹性了。

天生皮肤好的人相信大家身边都有很多，有的人甚至都不擅于护肤，夏天清水拂面，不搽脸，冬天只用宝宝霜，但是皮肤好到爆，吃辣比谁都厉害，但就是不长痘，这类人有但毕竟是少数，有很多先天皮肤好的人要是后天不维护，皮肤也会也来越差的。

那你们想拥有牛奶肌吗？牛奶肌是怎么样养成的呢？下面就一起来了解了解。

1、学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

2、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、多喝水

好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮。炎炎夏季，人体每天的排汗量会明显增加，如果不能及时补充，很容易造成身体缺水状态。

5、做好防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

今天小编就为大家整理了一些防晒好物哦!

⊹⊹⊹SHANGPREE 香蒲丽植物精华防晒霜⊹⊹⊹

这款防晒霜最近可以说是风很大了，林允也推荐了这款防晒霜哦。高倍防晒，清爽无油，轻薄隐形，最最重要的是，它属于物理防晒，可以长效防晒12h。纯植物安全不刺激，无油配方，水润保湿，轻薄易推。

⊹⊹⊹RMK 防晒乳⊹⊹⊹

这一款防晒主要是针对面部的，采用水感配方，轻盈的使用感做的非常好。添加小蜜桃等保湿成分，为后续上妆又做了一个打底，很贴心。使用时也不会浮白点，日常或出门都是完全没有问题的。

⊹⊹⊹Curél珂润 润浸保湿防晒凝蜜⊹⊹⊹

这一款更加适合敏感肌，纯物理防晒，而且无色素香精酒精，高保湿，零负担，水润轻柔的触感，易于涂抹，清爽贴合肌肤，不易有白色残留。还可以作为妆前乳使用，柔滑肌肤，保护肌肤不易干燥。

⊹⊹⊹嘉娜宝ALLIE矿物保湿防晒霜⊹⊹⊹

也是一款物理防晒霜哦，防汗防水防摩擦，完全不用担心脱妆，夏天使用再适合不过啦！配合了玻尿酸和胶原蛋白的美容液成分，水润保湿，不会倒拔干哦！敏感肌、痘肌适用的防晒霜，对于敏感肌肤和痘痘肌来说，温和不刺激才是选择防晒霜的关键！

⊹⊹⊹雅漾日间隔离乳⊹⊹⊹

这款防晒呢是纯化学防晒，质地非常轻薄易吸收~肤感清爽，不泛白。很适合油皮夏天使用的一款防晒乳，成膜快，不会油亮反光~

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推荐了这么多防晒霜，有适合你的那款吗？

好好睡觉，好好喝水，保持好心疼，做好最最关键的防晒，

一起拥有胜过明星邓伦的牛奶肌吧！