烂脸后，我是如何从干皮，敏感，痘肌的阴影中走出

以前的皮肤一直都很好，不太会长痘除了一点点姨妈痘以外。皮肤属于油皮，特别特别容易出油那种。

偶然的一次机会，从sk2官网买了传说中的神仙水。做了很多功课都说神仙水好用，祛痘，还可以让皮肤变好变得很嫩。刚买回来用了两个星期真的特别好，效果很明显，看很多人说不适合天天使用，所以我就隔一天用一次。没想到... 越用脸就疯狂爆痘，前所未有特别吓人，然后就开始烂脸...

可能是那段时间情绪不太好，免疫系统下降？不过我直到现在脸好了，再把sk2拿出来用，依然还是爆痘。可能真的不太适合我。

暑假回国去看了医生，开了很多祛痘的膏药，有效果好的，也有不太好的。其中一个也是所有人强烈推荐的-阿达帕林凝胶。我用了也过敏（真的皮肤太脆弱了用什么的都过敏）导致后来开始瘙痒，红肿，把我油皮变干皮（大夏天还脱皮，皮肤摸起来就像很粗糙的石头）

尝试了很多产品，最后选出这几样。可以说是我的每日护肤routine，慢慢看到了转变，经过半年多的战痘，现在终于康复啦～

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第一步：卸妆+清洁

1）卸妆油

芳珂 FANCL 卸妆油无添加剂，适合敏感肌。卸妆水我觉得卸不干净，主要是花的时间比较多，我个人比较喜欢一步到位而且卸的干净的。不会致痘

2）洗面奶

ROSETTE 海泥洗面奶清洁类的洗面奶我觉得都可以使用，日本的海泥洗面奶是我之前去日本买的，比较平价，大家也可以找其他

Clarisonic绿色祛痘系列洗面奶。这个我会白天用，因为晚上卸妆清洁比较重要嘛。这是朋友推荐的，里面有2%的水杨酸。我最开始用他的时候很明显的变化就是，脸上慢慢变平滑了，所以还是很心水的

3）洗脸机

斐珞尔 FOREO Luna Mini 2代洁面仪尝试用clarisonic的，清洁的很好，但真的刷的有点疼。本来脸就很脆弱了，感觉还是 luna mini 2代好用。很舒服，而且真的清洁的很干净。如果我晚上不用的话，第二天早上醒来发现就有小小的痘（没有清洁干净导致的）想说清洁真的很重要，否则后面的护肤步骤就会受到影响。

4）格莱魅 Glamglow 白罐发光面膜（一个星期1-2次）没有拍照片，但是用了很多清洁的产品，这款是真的最惊艳。以后有机会可以单独发一个glamglow介绍，清洁很到位，而且用完以后不会马上让脸很干，第二天醒来变化很明显，平滑而且皮肤会状态很好。

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第二步：三种方法根据皮肤状况轮流换

1）glamglow+城野医生收缩毛孔+保湿面膜

城野医生 Dr.Ci:Labo 毛孔收敛化妆水清爽舒服安全 已经有四瓶了，可见我多爱它

蒂佳婷 Dr.Jart+ 绿色药丸舒缓抗敏面膜前两天看到范冰冰吐槽dr jart简直惊呆了 我觉得我用就很好啊。可能真的每个人肤质不一样，情况也不一样。我用过很多有名的韩国面膜真心没什么效果，而且以前油皮的时候一用面膜就长痘（估计太滋补了）绿色的药丸我用就很舒服，感觉确实有镇定消炎作用，而且补水也不错，第二天醒来皮肤细腻～

#益肤透明质酸敷料[自定义]#敲黑板！知道这个面膜的人很少，是去医院开给我的，只能在医院里用医生给的小处方才能买到，价格比较贵，但是是目前为止我见过最好的医用面膜。轻薄，主打消炎补水。脸最烂的时候是它拯救了我，后来不在国内就不能再去医院开处方了 如果真的很严重，仙女们就去医院吧。

2）日常：湿敷蘑菇水

悦木之源 ORIGINS 韦博士灵芝菌菇焕能精华水一开始用不太习惯，觉得有点黏腻。但是中草药的味道真心很好，慢慢用下来是有消炎的作用。

3）皮肤状况很不好的时候：两种棉片推荐

Trish McEvoy没有更好只有最好。一个价格蛮高的棉片... 但是逼到那一步为了脸只能忍痛买下来，效果非常非常非常明显。一个星期用一次，第二天明显的变化。坑坑洼洼的会变平滑，坚持用完一盒对我皮肤有了巨大的改善

Dr Dennis Gross可以每天用，也可以两天一次。之前经常，现在脸好了，我就一周用一次。效果肯定没有trish好，但我看大家对他的评价都非常高，确实有它的陪伴，烂脸的时候会安心很多。

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第三步：精华+保湿

无论第二步怎么变换，第三步永远是我的雅诗兰黛小棕瓶+la mer保湿

雅诗兰黛 Estee Lauder 特润修护肌透精华露(第六代小棕瓶)买了la mer的修复精华，所有人在夸，时候我用了没效果还特别特别的油？小棕瓶感觉吸收很快，不会黏腻，上脸几秒钟就吸收。自从开始用了小棕瓶就觉得不怎么长痘了，而且以前的疤和痘印在慢慢消退。我基本晚上用，偶尔白天也会

海蓝之谜 LA MER 精华面霜这一款褒贬不一，有人说用了会闷痘，可能要分季节吧。秋冬春我觉得都没有问题，修复功能肉眼可见，至于乳化的步骤我不觉得需要很严格对待，我感觉没有一块一块很硬，没有那么夸张的。

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第四步：祛痘药膏

尝试过kate粉色祛痘的产品，origins的小蓝瓶，感觉化妆品类的真的还是没有医院开的医用祛痘产品效果好。

#阿达帕林凝胶，大家可以试一试，维a酸，不能见光，药性强，大家都觉得很好很适合去闭口。但我用就烂脸过敏，红症，瘙痒，夏天一出门脸就红的不行，可能太强了。（敏感肌慎用）

#克林霉素磷酸酯，这款凝胶我平时用的最多，有点红肿的时候就在睡觉前涂抹，有效果的。

#益肤，透明质酸凝胶敷料和之前的医用面膜是一起的，适合已经破了结疤的痘，可以快速修复不留疤痕

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最后：

想说真的是一个漫长的过程，心态要好，不能太绝望。除了上面说的几点以外，我觉得这几点也非常重要：

- 少化妆 （可能真的很难，但我也忍下来了）

-多喝水 （补水补水补水！）

- 心情要好 （我觉得心情占了很大比例）

- 医生告诉我一定要断掉牛奶（高卡路里的都容易长痘，甜品油炸还有猪肉牛肉，还说洋葱韭菜都是发物，不过我都有在照常吃，只是要少吃，牛奶我坚决断了）

希望大家都加油！不要放弃早日变回仙女～

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