不做夏季"特困户"，膜法世家来帮忙

好不容易迎来阳光明媚的夏季，仙女们却纷纷败给了睡不醒的夏乏：每天早上闹钟叫醒了身体，却叫不醒你的灵魂。即使早睡早起，也还是觉得昏昏欲睡，做什么都提不起精神。不止身体如此，皮肤也是毫无活力，暗沉、粗糙、干燥、泛红接踵而至，有时晨起梳妆还会发现脸部浮肿、气色不佳，肌肤就像被施了咒一样，陷入夏乏状态。一不小心成了特困户？赶紧启动你的醒肤计划，让肌肤吸足氧、喝饱水，改善肌肤困境。

1、睡前停止刷手机

很多人喜欢睡前再看一眼手机，殊不知这个小动作，对我们的睡眠和肌肤都有影响。因为手机屏幕的辐射，会干扰睡眠信号的发出，导致褪黑素无法正常分泌，大脑长期处于兴奋状态，无法安然入眠，就会降低睡眠质量，从而影响人体的自我循环代谢。就算用再好的护肤产品，也很难弥补睡眠不佳给肌肤带来的伤害。所以，睡前要远离手机、平板等电子设备，可以敷一个有助眠和修护效果的面膜，安安静静做个葛优躺的美少女，边养生边养颜。

专攻熬夜修护的小水滴复活草免洗睡眠面膜，利用黄金睡眠时间密集修护，让你的熬夜肌轻松酣睡，第二天满水复活。针对熬夜肌T区油、U区干和粗糙暗黄的特点，小水滴加入了有强大锁水力的南非复活草，给肌肤澎湃补水，从根源上修护熬夜后的肌肤干燥；搭配北非雪松树皮和柑橘果皮提取物，让肌肤通透明亮。

2、舒缓的闹钟音乐

晚上睡不着，早上醒不来的起床钉子户，为了叫醒自己，不得不狠下心，每5分钟就响一个闹钟，个个都伴随着超大音量、超惊悚的铃声。可是，刺耳的闹铃声会让处于熟睡中的你，受到惊吓而突然惊醒，轻则情绪低落，重则心绪不宁，一整天都头脑不清，影响工作生活。如果能换成舒缓的轻音乐，让自己从轻松愉悦的氛围里缓慢苏醒，再敷一片水乳同补的晨间面膜，不仅能开启一天的好心情，还能简化护肤流程，让自己多睡几分钟。

一片涵盖爽肤水、精华液和乳液3大日常护理功效的渗透乳面膜，为赖床党们节省了不少梳妆台上的时间，让通勤出行更从容。这款面膜应用微乳化技术，对营养成分的溶解度高，提升了护肤效果；稳定性比普通乳液高，不聚结、不分层，不用担心后续上妆会搓泥结块。半透乳白微分子的乳液质地，拥有水分和油分双重养分，能同时满足表皮层和真皮层肌肤的需求。

3、清晨锻炼好处多

晨练也是解决夏乏的好方法，早起锻炼半小时，精神一整天。适当运动可以消耗掉皮质醇荷尔蒙，阻止其过多释放，避免它们带来压力和焦虑；同时运动出汗也能有效消除积湿、浮肿，保持身体活力和改善肌肤循环。结束后喝一杯清茶歇息片刻，一边用温和的洗面奶，清洁排汗、出油后的肌肤，一边考虑着今天计划的各种活动，让你带着清爽活力打开朝气蓬勃的一天。

拥有7重氨基酸成分的绿豆氨基酸洁面，洗得干净不紧绷，适合换季敏感的肌肤，也适合运动后代谢旺盛、急需深彻洁净的皮肤。丰富细腻的泡泡，包裹7种氨基酸成分，深入毛孔清除污垢残留，温和清洁不伤角质层，易冲洗，不假滑。独家的专利成分绿豆皮鲜萃，具有优良的抗氧化效果，深层洁净的同时提亮肌肤，扫除暗沉。

夏季白天变长，夜晚缩短，人体休息的时间不够，消耗更大，容易引发身体能量不足。加上季节交替，天气变化剧烈、空气湿度大、大脑缺氧，进一步加剧了困倦感。因此，保持规律的作息、舒适的生活环境和适当的运动，就能帮助身体对抗夏乏。而对付夏乏肌，让膜法世家协助你，来重启肌肤活力，让肌肤重新焕发年轻生肌。