蜜蜜最爱小白鞋，没有之一。可让人懊恼的是，在北京，刷鞋跟洗脸一样频繁。每次回家第一件事，就是清理我的小白鞋，否则没过多久，就发黑泛黄无法补救了。
罪魁祸首大家一听就明白，除了雾霾就没别人儿了！
港真，在北京生活多年，早已习惯雾霾的蜜蜜，都快忘记新鲜空气的味道了。不过就在半年前，我去了趟台湾，记忆被重新唤起。
图片是蜜蜜随手用手机拍下，原图无P。
那里的空气干净到让你以为自己置身仙境，天空蓝的像宝石般无暇。
然而，回来之后，我又全副武装
你可能会说身体的防护做到了，可裸露在雾霾中的皮肤也需要保护，总是爆痘、过敏怎么办？
在雾霾带来的恐慌之下，市面上各种护肤品都说自己能“抗霾”，“抗污染”，搞得广告法都站出来稳定人心了，不许再在产品的宣传中用到类似抗污染、抗霾等词汇。难道抗霾都是骗人的？
其实蜜蜜觉得，雾霾对人体造成伤害毋容置疑，但危言耸听的现状确实存在！
比如说，砖家特别喜欢提出这条理论
灰尘和微粒会堵塞毛孔！
错误
皮肤毛孔的分泌是外泄而不是内吸的，所以肌肤对这些污染物有一定的排斥力。雾霾是“颗粒”的，里面不会溶解也不会动，所以基本上钻不进肌肤内部。
这时蜜友不禁感叹，空穴来风未必无因啊。反正雾霾季我们的痘痘变多了！
没错，痘痘变多绝对和雾霾有一定关系！但也和我们的护肤方法不精准脱不了干系。
首先
导致痘痘变多，是因为那些灰尘颗粒长时间附着在皮肤表面，容易引发一些局部炎症，起红包发疹子，所以让人以为是灰尘堵了毛孔一样，爆痘痘。
BUT！
即使是极其微小的PM2.5颗粒也无法穿过健康皮肤的角质层与毛孔好吗？空气污染颗粒物一般只是附着在皮肤表面。但仅仅用简单的洗脸去应对，是远远不够的。
我们所谓的”灰尘”包含了很多成分：细菌等微生物、污染气体、粉尘颗粒、有机化合物等等，另外皮肤表层本身就会有一定数量的微生物群以及他们的代谢产物，还有皮肤本身的代谢产物如脱落的死细胞、皮脂等。这些杂质混在一起，慢慢氧化......那个画面，那个酸爽，你们自己脑补一下！
而且这些东西，你是无法通过用水清洗掉，并杜绝再发生的。所以没有周全的面部高效护理， 你也会引发痘痘问题。
关于灰尘和微粒会堵塞毛孔的谣言，我们就破解到这。
最重要的是
我们应该认识到雾霾对皮肤真正造成伤害的
是哪些。
1
灰尘、颗粒加倍，造成清洁不彻底
雾霾时，皮肤上沾染的灰尘及污染颗粒的数量是平常的数倍，如果按照平常的洗脸方式以及所花时间，会造成清洁不彻底。
2
自由基才是罪魁祸首
污染物所产生的自由基，才是损害肌肤的元凶。作为污染物诞生的一种有机化合物，它不仅会加速肌肤的衰老，还会引发一系列肌肤问题。另外，环境污染，空气中的二氧化碳多了，呼吸中获得的氧气减少，血液溶氧量下降，运送到全身的氧气也减少，皮肤也会因此“折旧”。
3
紫外线破坏力变强
紫外线和污染空气联合，破坏力增大，激发色素生成、造成肤色暗沉的能力大幅提高。
然而蜜友们不要害怕，蜜蜜的存在就是为你们支招保护自己。
接下来，我们从美容角度来应战雾霾！
应战策略一
清洁到位
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。空气污染颗粒物一般只是附着在皮肤表面。因此对抗空气污染对皮肤的伤害其实最行之有效的方法就是清洁，通过洁面产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物。
温馨提醒
在洁面产品的选择上，干冷季节应该以温和保湿型为主，注意避免使用磨砂性洁面产品，可能导致皮肤表面受损。过度清洁同样会损伤皮肤保护屏障。
蜜选：洗颜专科泡沫洁面乳 RMB48/120ml
一句话推荐: 洗脸届的网红，销量第一，清洁又滋润
特别添加丝胶蛋白成分，令洗后肌肤水润柔嫩.易产生丰富具有韧性的柔密泡
蜜友评鉴
哈liu
“洗颜专科柔澈泡沫洁面乳”，在彻底清除污垢的同时，留下肌肤本身的滋润水分，也使得护肤程序的化妆水和乳液更易吸收。
雾霾天气还会导致肌肤角质层变厚，油分积累，毛孔因此也会长很多黑头，在影响容貌的同时，还让毛孔变粗大，而毛孔变粗变大之后，就再也无法缩小了。所以日常的洁面以外，还需要定期深层清洁，清除老化角质，给肌肤一个通透呼吸的机会。
蜜选：欣兰黑里透白冻膜 RMB189/500g
一句话推荐:最温和的清洁面膜，黑头、粉刺的克星
含天然竹碳粉，可深层清洁皮肤的脏污，解决老废角质堆积问题，让肌肤洁净、透白 。使用后肌肤表面形成透明保护屏障，保水感十足，同时还可调理敏感肌肤不适及泛红现象，亦可作为晒后修复使用。长期使用可有效深入肌底，分解恼人黯沉。
蜜友评鉴
小喜宝Vi
温和到没朋友，清洁效果好，兼具镇定去红的功效，冬天怕干、夏天晒伤都可以找TA。洗掉之后，是真的能看到鼻子上的粉刺浮起来，而且整个脸白白净净的，这时候是用粉刺针就可以将浮离的粉刺清理掉。
应战策略二
减轻损伤，修护受损肌肤
本身秋冬季节肌肤就容易敏感，接二连三的雾霾天更容易聚集侵害肌肤的毒素。而空气中悬浮物与肌肤的摩擦，也同样会导致肌肤过敏。这个时候肌肤需要舒缓镇静一下。
蜜选：彼得罗夫青瓜啫喱面膜 RMB350/150g
一句话推荐: 微整容术后的舒缓镇静法宝，晒后舒缓补水它都可以
含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。可用作眼膜消除眼部浮肿；也可以用作睡眠面膜使用。可以在抽脂，外科微整容手术，面部脱毛，磨砂以及电针除痣之后使用，帮助镇静肌肤。也可以用来镇静晒后肌肤。
蜜友评鉴
hibecai
总感觉一到秋季就少不了它，只有它才能让我这干燥的皮肤变得水润有光泽。可以补水，还能做晒后皮肤舒缓用。面膜在涂抹的过程中会变得水水的，干燥的皮肤瞬间就能把它吸收进去，非常温和，毫无刺激的感觉。用作睡眠面膜的它完全不油腻，这一点我比较喜欢，起码不用担心搞到枕头上的灰尘。
皮肤屏障受损的肌肤更容易受到空气污染的伤害，并且导致皮肤屏障功能受损的原因多种多样，皮肤细胞活力下降导致的皮肤免疫力降低、过度清洁或是过度护肤、睡眠不足、干燥缺水等等。因此在重度污染的环境下，护肤应该尽量精简，做好基础保湿，选择具有重建肌肤屏障功能的针对性修复产品。
蜜选：科颜氏夜间修护精华液 RMB450/30ml
一句话推荐:夜间强效修复，让你第二天以为自己返老还童
一款作用于夜间的修护精华，利用夜间身体新陈代谢的时间段，增加肌肤细胞活力，增强肌肤保护屏障，修护肌肤的短期受损及长期瑕疵。次日肌肤呈现细、滑、透、亮。独特配方，不含色素、不含矿物油、不含防腐剂。任何肤质都可以使用。
蜜友评鉴
ilfanfan
这款夜间修护精华看起来流动性很强呢，好像“油”般的质地，有着浓浓的精油味儿，比较舒缓的感觉，通过按摩会发现吸收力倒是挺好的，用过之后的肌肤也变得很滑滑嫩嫩的，触摸起来很细腻，我是用手捂热后再进行面部按摩的，感觉这样的使用效果更加赞的。
做好抗自由基的工作是重中之重。抗氧化配方的护肤品，可以中和部分污染物带来的氧化刺激，还能预防并及时修复受损的肌肤。护肤品中常见而有效的抗氧化成分请认准以下这些：生育酚乙酸酯（维生素E衍生物）、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等。
蜜选：碧欧泉青橄榄精华 RMB630/50ml
一句话推荐:超强抗氧化，保护细胞免受自由基侵袭
从青橄榄Emblica中发现超强的抗氧化能力，协同盐湖能量精粹，为肌肤注入强大抗氧化力量，让青春保鲜。青橄榄提取物是一种强大的活性抗氧化剂，保护细胞免受自由基侵袭，从而使线粒体得以正常工作，为细胞提供能量，并预防蛋白质受损。
蜜友评鉴
西sw
集抗氧化、修护、营养、紧实肌肤等功能于一身，多方面抵御皮肤衰老。使用后，可令肌肤光滑、柔软，紧实、富于弹性；细小皱纹逐渐隐褪；肤色自然，健康，展现青春活力。
Tips
做好“面子”工程的同时，我们也要注意，雾霾进入人体后产生的自由基也非常多。只有同步清理体内产生的自由基，才能够从里到外的多方位保护肌肤。
对抗体内自由基的唯一有效方法就是补充抗氧化剂，经常喝茶和服用维C、维E可消除自由基。大家在吃维E的同时，兼吃维C，可以加强和维持维E的抗氧化作用。日常生活中，我们也可以多吃一些坚果、花椰菜、蓝莓、石榴、绿茶、胡萝卜等富含抗氧化剂成分的食物。
应战策略三
隔离防护
说了这么多解决雾霾带来的已有伤害的办法，也是时候介绍一下根本上预防的解决办法了，那就是隔离防晒！为肌肤设立一道屏障，使其与空气中的污染物质隔绝开。
注意：务必选择清爽不黏腻的护肤及隔离产品。减少肌肤对PM2.5颗粒的附着。
蜜选：香奈儿奢华精萃隔离乳液 RMB950/30ml
一句话推荐: 高防护功效结合御龄配方，为肌肤竖起一道守卫青春娇颜的保护盾
独特的UV防护复合物和高防晒配方，由内而外保护肌肤，阻隔阳光紫外线、自由基及外界污染侵害。防晒剂筑起抵御紫外线UVA和UVB的防线，UV防护复合物负责修复表皮所受到的损伤，提升肌肤更新能力并强化肌肤天然屏障功能。
蜜友评鉴
媛媛家的
很喜欢这款隔离乳的味道，摸在脸上比较滋润，不会油腻。对抗雾霾紫外线不是问题，皮肤也愈发稳定，不容易过敏泛红了。
END
关于雾霾这件事，别觉得编编说早了。我大天朝的环境污染问题总是冷不防的“突袭”。所以，蜜友们能做的就是未雨绸缪，但雾霾真的出现时你的应对策略早已妥妥的了。
如果你觉得这事靠谱，
那就这么玩！
游戏规则
2016年8月29日起，在【蜜大胆｜是时候收集些吐槽信了】提出让自己非常困惑的化妆品（护肤、彩妆、美发、美体、仪器类、工具类等）
被选中的“吐槽留言”,Kimiss会直接去向品牌提问。或许这个点子会让品牌瞬间爆发尴尬癌，不过一个老编辑的face和内心应该扛得住压力去发问。
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