对于养好皮肤来说，浆果是最有营养的食物之一。
它们不仅色泽明艳，新鲜可口，而且还富含维生素、矿物质和微量营养素，有着大量的健康优势。
作为原料被添加于化妆品中，它们更是具备不俗的抗氧化能力，能帮助抑制自由基并对抗炎症。
因此，如果日常有均匀肤色、保养皮肤需求的，不妨多多关注~说到这儿，小莼就简单的给大家介绍以下几种浆果成分吧！
01
草莓
➣ 含有多酚，可抵御阳光伤害并防御过早衰老的迹象
➣ 丰富的维生素C含量，有助于平衡皮肤油脂和抗痤疮，还能用于提亮皮肤，改善暗沉
➣ 鞣花酸和α-羟基酸的来源，具有温和去除角质的作用
02
蓝莓
➣ 提供丰富的维生素C和维生素E，有助于恢复肌肤丰满和年轻的质感，令肤色焕发光彩
03
黑莓
➣ 富含花青素，具有抗菌和消炎作用，可以排毒并平衡油性皮肤中的多余皮脂
04
覆盆子
➣ 维生素C的含量丰富，可促进肤色更均匀，同时减少黑斑或斑点，增强光泽
➣ 具备抗炎功效，可帮助镇定皮肤，减轻皮肤炎症
05
酸果蔓（蔓越莓）
➣ 高含量的维生素C支持健康的胶原蛋白生成，从而获得更强韧的皮肤质地
➣ 维生素E支持水分含量和皮肤修复，能促进水合作用，抚平干燥粗糙的皮肤
06
狼浆果 （枸杞）
➣ 含有氨基酸，平衡肤色，使肤色更加均匀
➣ 另有脂肪酸增强皮肤的水分屏障，防止脱水并减轻外界环境对皮肤的损伤
07
阿萨伊浆果（巴西莓）
➣ 具有高效的抗炎作用，帮助减少痤疮粉刺的爆发，还能防止紫外线的伤害
➣ 维生素C的天然来源，可支持胶原蛋白的生成，促进皮肤细胞更新
由此，我们很多产品都有利用到这些浆果抗氧化，提亮以及镇静抗炎的特性，从而帮助养成更健康的皮肤。
比如莼家的水果着色彩盘，所有大家能看到的明艳色彩均来自于草莓、蔓越莓、巴西莓等新鲜好吃的浆果，不含任何人工色素，给你持久靓丽妆容的同时更保证了健康鲜活。
❤ 还加入维生素E和白藜芦醇，滋养肌肤，加倍抗氧化呵护，减少自由基的侵害，帮助预防衰老迹象
❤ 丝缎粉质，顺滑好晕染，还搭配了高光+哑光腮红，轻松get全脸妆容，可以一盘多用，超高性价比，色彩搭配不出错
看到这儿，你是不是也开始对色彩鲜明，健康营养的浆果感兴趣啦？
除此之外，还有很多可食用的成分同样能帮助我们更好的修护皮肤，保持亮白有光泽哦，小莼在以后的文章中也会逐一给大家介绍。
而且对于保养皮肤来说，坚持使用护肤品，养成规律的生活习惯，加以适当的运动，并保持良好的心态，也是十分重要哒！
好啦，今天先说到这儿，你还知道哪些有益皮肤健康的食物吗？评论区走起~
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