要问女生的什么东西最值钱
那一定是梳妆柜上的各种瓶瓶罐罐
为了不浪费这些死贵死贵的
水、乳、精华、眼霜……
每天的护肤仪式一定是↓↓↓
但是慢慢就会发现
吃进去的转眼就长在了身上
可涂在脸上的却总是看不到效果 ？？
今天
四川大学华西医院皮肤科的华薇医生
就来跟大家说一下皮肤吸收的问题
脸累手累心更累皮肤的“吸收”是个啥概念？
在话题开始之前，大家先尝试回答几个简单问题：
1.皮肤到底能不能吸收？
2.皮肤是怎么样来进行吸收的？
3.护肤品都能被皮肤吸收吗？
4.按摩能促进皮肤吸收吗？
5.涂上护肤品后拍一拍，脸一会儿就干了，是吸收得快吗？
带着你们心中的疑问，我们来对一下答案。
1、皮肤到底能不能吸收？
答：皮肤有吸收作用。
局部发挥作用的外用药历史悠久，运用广泛。
皮肤贴的药，还可能通过吸收，进入血液循环，达到系统用药的目的，比如一些止痛药、降压药、避孕药等。
所以，皮肤给药和口服给药、注射给药一样，都是有效的系统给药途径。
2、皮肤是怎么吸收的呢？
答：吸收途径多，但是条条路都不好走！
看看皮肤的结构图，层层叠叠，严丝合缝，就是为了起到屏障作用的。
物质想要突破防线，需要穿过/绕过层层细胞，或幸运地搭上了毛囊皮脂腺/汗腺快车，才能到达表皮基底层甚至真皮层。
好在随着技术进步，包括纳米材料、脂质体、微针等技术，可能为物质吸收开辟了新途径。
3、护肤品都能被吸收吗？
答：护肤品应该找准发挥作用的舞台。
严格意义的皮肤吸收是一个光谱术语，描述了化学物质从皮肤外表面运输到全身循环的过程。
① 防晒霜，不该被吸收：氧化锌、氧化钛等防晒物质，我们只希望它停留在皮肤的表面起到抵御紫外线的作用，这种吸收反而是对皮肤、对人体是有害的。
② 保湿的产品，作用于角质层即可：研究显示，影响皮肤外表（正常或干燥）最大的是最表层十个微米左右角质层的情况，比如含水量、脂质的成分等。
我们使用保湿产品，只需要它在皮肤表层，发挥增加和保持水分的作用就好了，不需要让它强行被吸收到更深的层次。
③ 美白类的产品，最好能作用到表皮基底层：黑色素产生的“工厂”黑素细胞在表皮基底层，美白产品要发挥作用，就得过五关斩六将，透过角质层，一路经过表皮层，然后才来到基底层发挥它的美白功效。
④ 抗衰老类产品，要吸收得更更更深：皮肤皱纹产生主要与真皮的状态相关，大家熟悉的“胶原蛋白”“弹力蛋白”等等，都是在真皮，想要真正发挥作用，抗衰老干预措施得作用于真皮层。
目前市面上美白类抗皱类产品，到底能不能在我们的脸上发挥作用呢？还是买它们只是一种心理安慰？
华薇医生说
从客观证据来说，目前的研究主要是药物的透皮吸收，真正去验证护肤品透皮能力的研究很少，这也受限于目前透皮吸收的检测技术。
但有相当多的研究，关注了使用相关产品以后，皮肤状况的变化，比如皱纹，肤色等，确实有一定程度的改善。
4、 按摩能促进皮肤吸收吗？
“我在皮肤科看到医生治病的时候，会喊病人涂药的时候多按摩一下，能加快药物吸收，那我们涂护肤品的时候，多按摩是不是也可以让皮肤多吸收点儿护肤品喃？”
确实有一部分的研究发现，按摩是能够促进药物的吸收的，但主要是增加药物吸收的速率，而不是药物在皮肤里的累积量。
但是我觉得我擦了护肤品，按摩一会儿，皮肤就会很水润，这难道不是皮肤吸收了护肤品吗？
其实有研究证明：用保湿类产品后再按摩，是没有增加皮肤的水含量的。所以对于保湿类的产品，你擦上脸之后擦匀了，保湿的作用基本上就能够达到了。
那按摩能促进其他护肤品成分的吸收吗？
目前研究还非常少，而且不太具有参考价值。因为这不是一个很容易被监测的事情，比如按摩的手法、力度、方向、频率等，很难做到统一定量研究；也受限于检测技术，目前很难精确检测皮肤吸收了多少护肤品成分。
“啊？那美容院的spa，各种按摩到底有不有必要去做嘛！”
适当的按摩，的确是对皮肤、对身体是有好处的：比如改善橘皮组织（用来描述女性皮肤外观的一种改变——简单一点说就是皮肤变得像橘子皮一样坑坑洼洼的。多出现在女性的大腿和臀部，尤其是在超重的姑娘身上）、改善增生性疤痕、调节情绪等；
但有的美容院为了让客户有“物超所值”的体验，会安排对客户的脸进行一两个小时的按摩揉搓，其实我们皮肤科医生是不鼓励这种行为的：对皮肤的过度摩擦，反而会伤害皮肤。
5、那涂上护肤品后拍一拍，脸一会儿就干了，是吸收得快吗？
同款护肤手法的朋友请举手！
其实，我们学物理的时候都学过加快空气对流，会加快水分蒸发的速度；脸上的爽肤水、乳什么的也一样，护肤的时候拍那么大力，有可能是让护肤品“挥发得更快了”而不一定是被皮肤吸收了。
而且经常长时间拍打脸部，对皮肤敏感的人来说，可能也会造成皮肤损害哦。
这样也不行，那样也不可，那有没有好点儿的护肤建议嘛
1、“二正一合适”
从正规的渠道，购买正规的产品，以适合自己为原则。在这里给大家推荐一个国家药品监督管理局的官方APP：化妆品监管。
只要你的化妆品能够在这上面查到的，那就是经过国家药监局备案的；如果查不到，那就要小心了，这样的产品非常可疑，“激素”“重金属”等违法添加高风险警报。
温馨提醒
如果大家发现买到没有经过备案的护肤品，可以直接12315投诉的哈。除此之外，很多医院是化妆品不良反应的监测哨点单位，大家可以带上你认为的有问题的产品，去这种哨点医院进行登记备案。
2、 正确护肤心态
护肤这件事，是健康生活的一部分。别信吃了2天就瘦10斤的减肥药，也别指望吃两顿补品就健康长寿；一样的道理，涂了3天就淡斑、抗皱、重返18岁的护肤品，请你不要跳坑。
好的皮肤=营养均衡的饮食+充足的睡眠+适量的运动+正确的护肤习惯。
当然最重要的，还有一大部分靠遗传。
当然说到这里，有些人还是想说
“医生我还是想有个好皮肤”
如果脸上已经痘痘横生
坑坑洼洼
那就赶紧去找医生嗷！
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参考文献：
1.Hamed Saja H,Assakir Intesar,Almalty Abdul-Majeed et al. Does massage postapplication improve moisturizers efficacy? A 2-week regression study.[J] .J Cosmet Dermatol, 2012, 11: 239-44.
2.Van Borsel John,De Vos Marie-Camille,Bastiaansen Karen et al. The effectiveness of facial exercises for facial rejuvenation: a systematic review.[J] .Aesthet Surg J, 2014, 34: 22-7.
3.Li Becky S,Cary John Havens,Maibach Howard I,Should we instruct patients to rub topical agents into skin? The evidence.[J] .J Dermatolog Treat, 2019, 30: 328-332.
4.Alam Murad,Walter Anne J,Geisler Amelia et al. Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging.[J] .JAMA Dermatol, 2018, 154: 365-367.
采写 / Yuki
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