你是不是每天都是这样的↓
工作中各种不如意、和男票犯脾气、大姨妈一来就暴躁。。。造成了很多妹子在生活中都是分分钟就会被点燃的“窜天猴”，一不小心就爆炸了。
你以为爱生气真的只是情绪宣泄的问题吗？
大！错！特！错！
爱生气，会让很多身体问题找上你！
肌肤问题
情绪、压力所带来的内分泌失调，会造成各种肌肤问题，尤其是肤色暗沉、过敏严重、甚至长出色斑，还会加速肌肤老化。
加速脑部衰老
生气时，脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。（难道会变成传说中的智障！好害pia）
肠胃疾病
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡、肠痉挛。
月经不调
生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。（这点真的要强调！女孩子大姨妈真的是非常非常非常重要滴！一定要好好爱护自己）
伤害乳腺
生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。（这点也必须要强调一下，因乳腺癌去世的姚贝娜曾经说过自己就是因为经常生气、生活规律不好才会得上乳腺癌，所以妹子们一定要注意，无论怎样都不能气坏身体）
损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
这些是不是已经看得心惊胆战了！除了这些还会有心肌缺血、甲状腺问题等等。
当我们心情愉悦的时候，肌肤抵抗力也会增强，肌肤状态会自动调节到最好；而情绪压抑暴躁时，肌肤细胞的抵抗力低下，再加上外在污染的伤寒，会让肌肤变得脆弱不堪。
虽然改善情绪需要的不只是一朝一夕，但是万能的闺蜜根据平时的“生气”状态来给大家总结了一些小建议，而且还有“神器”推荐哦~
NO.1满腔怒火却不说出来的“隐忍型”
传说中的“生闷气”，这样不仅容易让别人摸不着头脑，也会让自己憋得够呛，而且越憋着气越大，对身体造成很大的损害。
建议：压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害，最好的方式是，心平气和地与人沟通，说出自己的想法，也聆听别人的意见，让误会或问题化解。神器推荐：
1 牛尔茶树抗痘修护夜敷膜
2 悦诗风吟香榧舒缓密集局部精华素
3 TeaBeauty茶颜祛痘淡印双效净颜精华
TIPS：生闷气是很容易闷痘哒~急火攻心会造成身体的内分泌的失调，造成脸上爆痘的情况。具有清热祛毒功效的产品才会更好的解决生闷气带来的痘痘哦~
闺蜜大数据
NO.2因为小事就容易暴怒的“炸药型”
可能是天生或者后天积累所造成的“暴脾气”，很小一点事也能直接被点燃。这种人的脾气虽然来得快去的也快，但是这样急躁的脾气很容易做出让自己后悔一辈子事情，无法弥补。
建议：学会掌控好自己的情绪，注意自己说出的话。暴风雨般的愤怒持续时间往往不超过12秒钟，控制好这12秒，就能排解负面情绪。过了12秒钟之后想想，其实也没啥好生气的。
神器推荐：
1欧缇丽葡萄水活性喷雾
2嘉媚乐洋甘菊柔和倍润霜
3海蓝之谜调理舒缓喷雾
TIPS：暴脾气的人在“闹情绪”的时候压力总是很大，情绪很低，所以很容易造成皮肤敏感、倦怠。需要一些具有舒缓作用的抗敏感产品来帮助脆弱肌肤恢复平和。
闺蜜大数据
NO.3每天都不开心的“习惯型”
一天到晚脸上的表情就是“本宝宝不高兴”。总是习惯性地向家人、朋友、同事发脾气，变成“小刺猬”一枚（想起了依萍），大家会逐渐的怕了你，甚至避免与你接触。
建议：一定要想清楚自己为什么生气，每天生气的的源头在哪里，自己竟在为什么事情而苦恼。可以找个安静的地方，深入发掘内心；每天多想一些愉快的事情，适当的和朋友们进行一些娱乐活动，有不开心的情绪要及时抒发出去。
神器推荐：
1兰蔻臻白精准淡斑精华
2倩碧匀净卓研淡斑精华
3POLA WHITE SHOTSX局部淡斑精华
TIPS：“习惯型”的生气会带来身体长期的焦虑、紧张、忧愁、寂寞，脸上就会萌生色斑。色斑问题可不能小觑，只要脸上长了色斑就很难让它祛除，所以在色斑刚刚有苗头的时候就要抑制住，千万不能让它加速生长。
闺蜜大数据
除了这几种肌肤问题，还有一个脾气不好的人的“通病”，那就是掉发。
情绪紧张对头发的影响也很大，抑郁、紧张都会导致头发脱落，除了内在的调节还需要在洗发护发的环节注意，要保证头皮和头发的健康。
神器推荐：
1Reveur无硅油洗发水
2卡诗黑钻凝时系列鱼子酱发膜
3摩洛哥护发精油
TIPS：一头乌黑亮丽的秀发对整体形象也是很重要哒~干枯受损的秀发很容易给外在形象减分。除了洗头发的时候要使用无硅油的洗发水，发膜也是要一周使用1—2次的哦~护发精油在干发后使用在发尾，随时随地给头发补充营养。
闺蜜大数据
看完这些有没有心情好一点呢~最后万能的闺蜜还要告诉大家生气的时候不能做的5件小事哦~
NO.1不能带“气”入睡
带“气”入睡，会严重影响睡眠质量，甚至导致失眠。女孩子的美容觉可是非常重要的哦~
NO.2不能带着愤怒开车
女司机本来就是马路杀手的重要组成部分，生着气开车可是更危险啦~交通事故的发生率直线上升。
NO.3不能暴饮暴食
面对突如其来的“大餐”，身体机能根本没有反应过来，消化系统也会受到影响，导致腹泻或便秘等问题。吃太多还会导致营养过剩，让你身材走样！
NO.4不能将怒火转向他人
瞬间爆发的情绪确实需要转移，但千万别再把这团怒火再对准他人，尤其是弱势群体。发泄不了时，不妨出去运动抒发情绪，或用看看书平稳心情。
NO.5 不要做重大决定
人在情绪失控时，往往是没有理智的，无法做出正确的判断与抉，一旦决定很容易无法弥补。一定要等情绪平稳了之后再思考问题~
万能的闺蜜说：不要再生气啦~生活如此美好，我却如此暴躁，这样不好哦~每天都要开开心心的，不仅身体健康，脸上也能美美哒~万能的闺蜜希望大家每一天都有好心情哦~么么哒~
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