我是怎么把光滑牛奶肌，作成痘痘肌的？

敏感肌护肤的心得，说到敏感肌我相信很多女孩子一定很头痛。

而我的敏感肌血泪史！也不例外

我是黄皮混油肤质，T区偏油，反复性下巴、额头长痘，两颊有轻微红血丝，受到刺激会泛红刺痛。

一、敏感肌入坑记

读大学作死时

读大学皮肤比较好，鼻子上有轻微黑头粉刺，但我很不能容忍脸上有瑕疵，开始用韩国的猪猪泥+撕拉鼻贴，这两款都很有效果，白头“唰“一下就没，但是毛孔越用越大了。

大二，韩国面膜的风吹得很大，去韩国玩的时候就买了很多面膜，可莱丝、爱丽小屋、丽得姿......哼哧哼哧的背回宿舍，心里美滋滋的。心情好的时候贴1片。

心情不好的贴1片

见男盆友贴1片

那时候总感觉天蓝蓝的，我美美的。

大概用了1个月之后，脸上开始疯狂长痘痘，接着买果酸祛痘，但是痘痘不消反而多了！

为数不多的1张长痘照片，长痘后就不爱拍照了。

我觉得是身体原因，就跑去看中医，吃了大半年的药，后来身体好了一点，手脚没这么凉了，但是脸没好！！！

手脚冰凉代表，上辈子是折翼的天使，这时真的就着急了，开始疯狂做功课，不断关注一些护肤达人，发现自己可能是敏感肌，也是这个时候，好盆友推荐了壹博士护肤老师 tracy，通过她的指导，让我的脸开始好转。

二、敏感肌出坑记

首先，精简护肤

敏感肌最应该精简护肤，因为皮肤屏障受损，涂太多护肤品会加大皮肤负担。

平时做好保湿+修护+防晒完全足够！像美白、果酸之类的，统统在咸鱼卖了吧！脸都烂了，美白、祛痘效果也是大打折扣的。

其次，买护肤品之前一定要做好功课，仔细看产品成分和配方，最好能试用产品，观察一下是否合适自己。

最后，就是我护肤流程和日常护肤流程了

我的护肤流程：长痘痘、过敏期：壹博士净颜修护套盒

日常护肤流程：洁面—爽肤水—眼霜—乳—面霜

面膜：1周6片，有时2周6片。

三、我的敏感特征：

1、T区油腻，有白头、黑头

2、两颊有痘痘，并伴有泛红，经期额头会长痘

3、下巴长痘

最爱的祛痘+舒敏：壹博士净颜修护套盒

这款我要放在第1位说，因为祛痘一级棒！

我都有推荐身边的盆友，这款净颜原液颜值挺高的，挤出来晶莹剔透的，祛痘、舒敏能力强。

我下巴痘痘比较多，用了之后2个月就消了。刚用第1个月的时候，痘痘会反复期，Tracy老师（微信推荐给大家 ybs635）告诉我，这是正常的，因为皮肤在代谢。

过一段时间就好了，如果你们遇到同样情况，不要着急。

洁面：壹博士舒安保湿洁面乳

洁面我用的是壹博士舒安保湿洁面乳，是真正的氨基酸配方，比较温和。

爽肤水也是壹博士的，上脸很舒服，肤感比较清爽，很适合洁面后补水用。

眼霜：眼霜是壹博士眼霜，这款挺水润的，就是比较难推开，每天要搓热，总的来说保湿度还是不错的。

乳液：舒安保湿修护精华乳

壹博士的包装有点让我傻傻分不清楚，而且脸上涂完精华乳，泛红少了很多。

肤质是可变的，随着季节的、地区的不同，护肤方法都会有所变化，据我了解现在的东北已经开始用霜了，但是在深圳的我还在用乳。