最近在后台发现有不少妹子和小编留言最近的肌肤问题多多。
统计起来，就是两类问题。
1、换季过敏，类似的还有脱皮，干燥，泛红等现象。
2、爆痘，闭口，痘痘各种爆，毛孔也变粗大了。
如果你正遭遇着换季皮肤问题，
首先反省一下，是不是平时"作"得太多了。
有没有总是过度去角质；
是不是超级爱敷面膜、做水膜；
保养品是不是要擦个七八层才安心；
喜欢用有去角质效果的水（神仙水，珍贵水等）做二次清洁，一定要用化妆棉擦不出黄黄的东西了才放心；
是不是特别喜欢用撕拉式面膜；
......
过敏、泛红、脱皮、干燥的换季护理
01 温和清洁
使用无泡洁面，例如我之前推荐过的：
天露芬玫瑰洁面凝胶，
施泰福低敏洁面，
cerave无泡洁面
02 多拍水，用先乳后水的护肤品
选择滋润的高机能水，例如羽西灵芝2号水，资生堂红色蜜露等等。
用手掌轻拍的方法，多次补水。
千万不要用导入仪，也不要用化妆棉擦拭，只用手拍（因为怕化妆棉摩擦去角质）。
记得多拍几次。
如果你刚好还有倩碧黄油之类的水前乳液，或者其他先乳后水的产品，也可以用起来。
不过用化妆棉擦乳液的时候，一定要选择柔软的化妆棉，例如奥尔滨化妆棉等，轻轻擦拭。
然后再来拍水。
效果也不错。
03 擦面部护理油
拍完水之后，就是擦护理面油。
HABA的角鲨烷精华油，
Triology趣乐活的玫瑰果油，
Nude Skincare 面部护理油
伊丽莎白雅顿的面部黄金导航胶囊。
04 厚擦面霜
擦完面油就涂面霜。
理肤泉特安舒缓修复霜，
资生堂百优精纯乳霜，
高丝精米水凝保湿霜，
贝亲婴儿润肤霜。
（类似的产品还有很多，FAB急救霜，启初什么的，一大堆）
05 特殊护理：B5面霜当面膜用
有妹子问，无论怎么糊面霜，还是觉得干，可是你一直说不要用面膜，我都不知道要怎么保湿了。
这时候你需要一支B5的面霜！！
B5就是维生素b5，也叫做泛醇，不仅有保湿效果，皮肤过敏或者发炎的时候也可以用。
能缓解护肤品中某些成分带来的刺激感。
所以我还挺鼓励爱过敏泛红起皮的干皮妹子，多备一支B5类面霜。
皮肤出现问题的时候，直接当面膜用。
最有名的B5面霜就属理肤泉B5多效修复霜了。
再推荐一个很便宜的B5霜给你们，
贝娜婷B5保湿面霜，是我乱翻译的，你们买的时候看清楚英文，这个牌子有好几款霜，包装都差不多。
75ml，代购价也就50几块。
而且可以擦全身，不仅仅是脸部。
甚至嘴唇起皮，也可以用它来敷，敷几分钟就能明显看到效果，起皮干裂瞬间消失。
除开以上的产品，你们也可以看看手头的护肤品，只要成分表里写了泛醇的，并且排位靠前，那么都可以用。
又干燥又敏感又爆痘的换季护理
偏油皮的姑娘在换季时最容易遇到的问题，就是在长着痘和闭口的同时，脸还干痒泛红。
这时候第一重要的是养皮，祛痘可以先缓缓。
因为长痘本身就是皮肤在发炎，如果这时候你还在想尽方法祛痘，对皮肤的伤害会更大。
01 温和清洁
如果你还在用清洁力强的皂基洁面，这时候最好停掉，换温和的洁面。
不会分辨皂基的看这里：一秒辨皂基，护肤达人的必修成神之路
文里也有非常多的氨基酸类洁面推荐。
02 用消炎镇定的化妆水
这时候就不要再用法国珍贵水之类的化妆水了。
选择一些能够消炎镇定有保湿的水。
推荐几个给你们。
奥乐芬海洋水
理肤泉温和收敛喷雾
玉泽清痘调护舒缓喷雾
03 暂停刷酸
又干又爆痘的情况下，先暂停刷酸一周。
（如果只是爆痘，没有干燥过敏等其他问题，可以继续用酸）
平时喜欢用的控油产品，可以视情况暂停，或者减少用量/次数。
04 使用修复精华
我知道的几款适合油痘皮的修复精华都有点贵。
你们如果知道其他不致痘的修复精华，也请告诉我。
Topix SRS修复精华
杜克维生素B5保湿精华
DMS德美丝B5原液
05 擦含有神经酰胺的乳液
如果你觉得精华太贵了，也可以只擦乳液。
cerave全天候保湿滋润乳液
理肤泉特安舒缓修护乳（是乳液，不是霜）
最后，我要强调一下
1. 不要一下子换掉自己大部分的护肤品
全套护肤品，一次性全部换掉。这个风险太大。
可以考虑逐步替换，比如一天换一个产品。
2、要对抗换季问题，第一要素就是皮肤要健康。
就好像平时有锻炼习惯的人，就不容易生病。
而不爱运动，免疫力差的，降个温就感冒了，一个道理。
每次一换季，皮肤就有问题，大多数情况下，是因为之前的护肤程序出错，导致皮肤不健康。
所以，大家一定要认真审视自己的护肤习惯和产品。
精简护肤，少作，少折腾。
才是保养的真谛。
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