经常“敷水膜”对肌肤到底有没有好处？

在炎热的季节，很多小伙伴喜欢敷个“水膜”，以为这样可以补充水分，滋养肌肤。不少消费者现身说法，自己原来皮肤如何差，自从开始敷“水膜”后，皮肤得到了很大改善。但也有人认为，敷“水膜”没有任何作用，还容易导致肌肤多度水合，引发敏感。到底哪种说法更靠谱呢？甄垚今天就聊聊这个话题。

什么是“水膜”

一些护肤爱好者，把化妆棉、面膜纸或者压缩面膜，用矿泉水、纯露、爽肤水等浸湿后，贴在面部，给肌肤补充水分，寄希望于“水膜”改善皮肤问题。本质上，“水膜”是一种自制简易面膜。“水膜”制作简单、方便，成本低，价格便宜，在喜欢DIY的护肤爱好者中非常流行。

“水膜”是由“介质”和“水”构成。“介质”就是前面说的化妆棉、面膜纸、压缩面膜，可以吸附住“水”，停留在皮肤表面。还可以在皮肤表面形成一个相对密闭的空间，促进成分吸收。

“水”是水膜的核心，有没有效果，很大程度是“水”来决定的。常用的水有纯水、纯露、爽肤水等。“水”的构成不同，对最终效果影响很大。下面我们就分开不同的情况，来分别了解“水膜”的作用。

“水膜”有没有用

上文已经讲过，“介质”主要起到吸附和促吸收的作用，自身并没有护肤的功效。护肤还是要看“水”的构成。常用的“水”有：1、纯水；2纯露；3、爽肤水。

◆ 纯水

很多小伙伴喜欢用喝的矿泉水、纯净水、蒸馏水做水膜。这种“水膜”，除了水分，其他成分基本是零。甄垚在《既然说补水是骗局，为什么常敷面膜皮肤会变好》详细讲过，护肤品中的水分，只能湿润最外层的角质细胞，根本无法进入皮肤内部为肌肤补充水分。皮肤的水分主要还是喝进去补充，皮肤最需要的是保湿，而不是补水，补水和保湿是两个不同的概念。

敷完“水膜”，外层角质细胞吸收水分、膨胀，皮肤看起来水润有光泽，但是，如果后续没有做好保湿，外层角质细胞的水分会很快蒸发，皮肤被打回原形，对肌肤含水量没有任何帮助。

有的小伙伴可能会说，矿泉水中有矿物离子，和纯净水不同，应该对皮肤有帮助。雅漾、薇姿这些国际品牌的喷雾，不就是矿泉水吗？这种说法有一定道理。有些矿泉水确实对敏感肌肤有一点缓解效果。但并不是每种矿泉水都有这种作用。况且，我们喝的很多矿泉水，是蒸馏水加矿粉配制而成，并非天然矿泉水，不少媒体曝光过。

因此，甄垚不建议用纯净水做水膜，对肌肤护理帮助不大。但有一种特殊情况，可以用纯净水做水膜。当肌肤过敏，出现红肿、瘙痒等不良症状，可以把纯净水放在冰箱冻一下，然后湿敷正在过敏的皮肤，对缓解过敏症状有一定帮助。

◆ 纯露

一些精油爱好者，喜欢用各种纯露做水膜，希望借助纯露的力量，改善皮肤问题。纯露的成分非常复杂，有几十种化合物，有些成分具有不错的护肤功效。但是，所有这些成分加在一起，在纯露中所占的比例非常低。有效成分含量过低，决定了纯露短期使用难见效果。

纯露的保湿、美白、抗衰老这些功效，需要长期坚持使用，才有可能发挥作用。注意，只是有可能，不是一定。并且，纯露的作用属于润物细无声那种，如果不特别留意，大部分都察觉不到。

消费者对纯露的喜爱，大部分是因为纯露散发的气味儿。迷人的芬芳，可以调理身心、舒缓压力，带给消费者愉悦的心情，这才是纯露最大的作用。

有些小伙伴喜欢用薰衣草纯露、马鞭草纯露敷水膜，期望能起到祛痘、控油的效果。这两种纯露有一些平衡油脂分泌的功效，对防止痘痘生成有帮助。但用来治疗已经产生的痘痘，很难有满意的效果。

纯露中大部分是水分，不会像面膜一样，含有一些水溶性保湿剂和高分子聚合物，可以吸附住水分，在皮肤表层形成一个密闭的湿润环境，水分不会很快蒸发。单纯用纯露湿敷，水分蒸发很快，水膜很快变干，起不到保湿的效果，和敷面膜的体验相差很远。用纯露湿敷，虽然比纯水要好一些，但无论是效果，还是实际体验，比面膜都要差一些。

◆ 爽肤水

还有些小伙伴，喜欢用爽肤水做水膜。爽肤水的品质，决定了水膜的效果。在实际应用过程，大部分小伙伴都是购买大容量的爽肤水来做水膜。这类爽肤水价格便宜，具有基础的保湿作用。其他效果虽然也会宣传，但受制于成本，基本上是炒作噱头。

用这些具有基础保湿功效的爽肤水做水膜，一些小分子醇类保湿剂可以进入肌肤内部，锁住水分，起到保湿的功效。和日常使用爽肤水相比，做水膜时爽肤水用量要多很多，在面部停留时间长，加上面膜纸促吸收作用，效果比日常使用爽肤水要好不少。

但和同等价位的面膜比，在促吸收、肤感、使用体验、维持肌肤湿润的时间等方面，都要逊色不少。毕竟面膜液是专门针对敷面膜这个环节设计，而爽肤水主要应用在洁面后这个环节，做水膜只是附属的功能。

有些长闭口、粉刺的小伙伴，用具有控油、祛痘效果的爽肤水湿敷，可以软化角质，帮助疏通毛孔，促进有效成分吸收，如果爽肤水足够给力，对消除闭口、粉刺有一定效果。

用便宜的爽肤水做“水膜”，虽然比日常使用爽肤水效果要好，但也只是在保湿方面会好一些，在其他功效上并不出色。如果您使用的爽肤水功能强，效果好，用来做“水膜”，效果会好一些。但有这个经济实力，为什么不用好一些的面膜呢？如果身边没有面膜，倒是可以用爽肤水做“水膜”应急。

综上，“水膜”本质上是一种自制简易面膜，制作简单，价格便宜。和同等价位的面膜比较，各方面都逊色不少。“水膜”和面膜一样，不建议天天使用，每周保持2-4次比较合理。

甄垚，化妆品配方师，从事美容、护肤行业超过15年，倡导理性护肤，反对跟风购买。每周不少于5篇护肤文章分享。（前面的文章底部有我的……），里面有我全部的文章。您有任何护肤问题，欢迎留言给我，有问必答。欢迎关注！了解甄垚，请点击“了解更多”