美容 - 全方位提升血液力！从红色中汲取女性美(1)

《黄帝内经》里说：“人之所有者，血与气耳。”养好气血，才能精力充沛、容光焕发、肌肤润泽，而气血的根本又在于血。是的，我们的身、心都和作为美丽之源的这腔红色血液相关联着。而女人想要真正由内而外地美，想要青春保鲜持久，就要懂得从各方面呵护和提升气血，从红色中汲取永恒美的动力。

Part1养血

芳华流转在于血液力

直至生命的尽头，血液必定在从不间断地流淌循环着。你的内脏、大脑能正常地运转，手脚能自如地活动，肌肤和头发能保持光泽，这一切的前提都是血液处在正常的状态。因此，保持身体内部环境的润泽，保持血液通畅非常重要。

细胞组成了身体，而承担细胞健康的则是血液。众所周知，血液的作用，就是一边在人体内巡视，一边为细胞运送其所必需的营养，同时回收人体代谢出来的废物。所以，可以说血液顺畅地不断循环，身体才具有生命活力。而如果它流通不顺畅的话，就会产生各种各样的问题。这个可以说哪个年龄段都是共同的，而对于更年期前后的女性尤为重要。对此除了在美容方面、不明原因造成的身体不适等方面采取应对措施以外，从避免疾病风险的角度，我们也应该提高对于血液的认识，这个至关重要。

我们应该了解这样一个联动的效应机制：女性荷尔蒙之一的雌激素，在整个身体中起着非常重要的作用，它能使血液中的胆固醇维持正常含量并保持血管壁的柔性。其中，因为胆固醇对于具有血液净化作用的肝脏有守护的作用，但闭经之后其守护作用几乎等于零，所以过去从来没有出现过问题的人，在50岁前后，会突然出现胆固醇和中性脂肪的异常值，两种胆固醇含量的平衡被打破。

中性脂肪值高说明血中多余营养成分过多，成了所谓的“黏稠”状，除了感觉疲劳和发冷、肌肤和粘膜干燥等症状外，它还会造成血管内壁划伤、形成限制血流的血斑以及动脉硬化等严重问题。中国人的三大死因之中，有两个就是和动脉硬化相关的疾病，所以说血液是我们的生命线。

因此，如果通过适当的护理和保养，使血液保持在一个较好的状态的话，微循环就会很好地运行，不管到了多大年龄，都会有一个具有透明感的肌肤、茂密的头发以及快乐的人生。本期我们所谓的“血液力量”，也就是指高质量的血液顺畅无阻地在体内循环。我们必须意识到，提高血液力量，是活到100岁都能保持魅力和健康的基础。血液发生了变化，一切都会发生变化。我们这么说绝不是夸大其词。

持续有序地改善

靠“吃”提高血液质量

合理的饮食是最直接和安全的方法

影响胆固醇和中性脂肪的油、糖和盐分，不要过量摄取。尽量多多摄取蔬菜和菌类、海藻类中含有的食物纤维。在进食时，按照“食物纤维-蛋白质-碳水化合物”的顺序进食，这些都有助于血液质量的提高。另外，最重要的是坚持。改善饮食，确实可以出成果。对于甜食、酒精类，与其发誓以后一口也不沾了，不如采取逐渐减少或者以其他东西代替的办法更为妥当。另外，对于平时难以摄取的成分，可以通过补充保健食品予以摄取。

通过保健食品，来提高血液的质量

身体必需的营养素应尽量通过饮食摄取，但是现在的饮食生活中，很难充分摄取足够的营养量，这是现实。可以说，通过保健食品主动地补充摄取不足的营养，是为了使人生后半生能面向未来积极生存而不可或缺的选择。话是这么说，但新的成分不断面世，你要确定吃哪一种以及吃多少却是很难的事情。广义来讲，提高血液质量的成分非常多。这里我们向你介绍对于血液和血管具有直接正面效果并引人注目的几种。

提升肤质

AUVI皇美酵素

D&SC

强调排毒及美颜的最高纯度酵素，通过酵素和混合胶原蛋白制造出来的新肌肤专业级配方满足肌体渴求。

598元/30ml×10瓶(1盒)

提升肤质

RAPISPA岩层封

纯水·水素水

这种罕见的、被密封在岩石层中长达20700年的水，能迅速中和自由基，有效帮助美容养颜、抵御衰老。

150元/530ml

保护心血管

裴礼康阿拉斯加三文鱼油胶囊

提取自野生阿拉斯加红眼三文鱼，蕴含Omega-3、DHA、EPA等成分。可帮助燃烧脂肪，保持心血管健康。

1080元/270粒

增强免疫力

裴礼康舞茸萃取片

具有预防新陈代谢综合征、维持稳定血糖水平、控制血压等等的功效，同时可帮助维持心血管和循环系统健康。

690元/90粒

借助大自然的生命能量植物精油领跑血液力

精油如何领跑血液

精油，其香气能够开启心灵治疗，而且精油中的一些小分子有机物质能够穿越皮肤进入全身血液循环，带动循环加速，从而领跑血液。这个道理其实不难理解。

人体是一个智慧的识别系统，它对于入侵的异物都要采取坚决彻底的“排他”态度，因此精油的小分子像各种药物成分一样都是“异物”，吃药后多喝水、沙子入眼流眼泪、吃了不干净的食物要呕吐和腹泻等，都是人体将非我物质排出体外的自发过程。

精油也是如此，但是在这个启动“排他”过程中，精油的小分子率先让机体的血液热跑起来，直至被排出前，让沉积的、锈涩的机体各器官灵活起来，从而感觉更有活力、更清新。

精油也要“对症下药”

薰衣草能够舒张血管而降低血压，迷迭香能够收缩血管而升高血压，这两种作用对于正常人的血压一般不会产生影响，但是对异常血压就有一定治疗效果，这也是精油能够帮助血液循环的佐证。同时，一些常见的精油成分如百里香酚、沉香油透醇、薄荷脑等也陆续被实验证明其对血液循环的作用。

不同的精油对于不同器官的血液循环加速能力不同。在脸部肌肤的促循环方面，治疗师常用玫瑰、苦橙花、茉莉、薰衣草等花类精油，同时佐以乳香、没药、檀香木等木或树脂类，会使皮肤细嫩、幼滑、生动、气色好。

在四肢循环不良时，常用根茎类和木类精油，如生姜、岩兰草、花梨木、红桧、杉木等，无论泡脚或者按摩四肢，都会带动肢体循环，所以精油，从植物中萃取而生，几乎都是小分子有机化合物，带着原有植物的疗愈特性，在现代人的养生保健甚至疾病治疗中承担了越来越重要的角色。借助大自然的生命能量植物精油领跑血液力这些精油也常被专业应用于关节炎、陈旧性软组织损伤等。

在各不同器官的血液循环促进方面，也有一些非常美好的经验值得分享。如甜柳橙养胃、苦柳橙利胆、柠檬利肝、香水树养心、天竺葵平衡内分泌等等。

能够促进血液循环，是精油进入人体发挥各种作用的最基本所在。关乎精油的科学使用形成了一门独特的疗法—芳香疗法，而在芳香疗法近50年的应用史中，低浓度外用一直是精油的最常见的使用方式，从而使精油的应用延展范围越来越广泛。 比如，以我们常说的精油排毒，就是选择如真实薰衣草、柠檬、杜松、柏树等这类精油，经过简单调配涂抹在身体上，能够促进代谢垃圾的清理，对于一些肥胖或者接触一些污染物、代谢能力比较低下的人群都有很好的帮助。

最近十年，精油在中国进入到一个几乎全民热衷的时代，从最初的过度窄化应用于美容养颜，到现在参照欧美积极探索精油在健康、疾病等方面的科学应用，这是个可喜的进步。但是，要清醒地认识到，精油作为直接从植物中萃取的高纯度精华，其作用类似药物，所以也有一定的副作用和风险，其使用重在安全，其次才是有效，在你对精油的熟悉度还不高的情况下，去专业的机构，借助专业的芳香治疗师的指导进行护理是尤为重要和必需的。

老化之前，未雨绸缪有哪些最新的“尖端科技”为血液所用

为了提高血液的质量，现在的时代已经可以直接求助于各种尖端的医疗科技。所谓的防老龄化医疗，其实本质就是防止血液和血管的老化，它不仅仅能起到美容的效果，还能预防心脑血管病、糖尿病等的生活习惯病。

血液疗法

作为最尖端的防老龄化医疗，应关注的是血液疗法。简言之，该疗法是抽取患者的一定量的血液，并去除产生病因的物质之后再输回体内。其中既包括去除坏胆固醇以及中性脂肪的方法，还有去除活性氧的方法，以及加强抗氧化力和免疫力的方法等，多种多样，选项很多。

预防血液净化疗法

可以预防脑梗、心肌梗塞，该疗法是每分钟抽取50毫升左右的血液，使用特殊的过滤膜分离除去坏胆固醇、中性脂肪、病毒等成分，留下体内所需成分输回体内，大约2~3小时。

以臭氧疗法减少体内的锈蚀

抽取100~150毫升的血液，注入医用臭氧后，再输入体内。由于注入了臭氧，所以可以激活体内所需的抗氧化力。该疗法所需时间约30分钟。

肝脏排毒疗法

肝脏是人体最大的排毒器官，据统计，现代城市居民每年平均摄取6公斤的防腐剂、添加剂、杀虫剂、抗生素制剂等化学物质，而这些所有物质进入体内都需要经过肝脏分解排毒，这种疗法借由多种营养素和氨基酸组成的排毒针剂，注入体内将脂溶性的毒素分解为水溶性毒素，再通过尿液、粪便和汗水排出，通过恢复、强化你自身的排毒功能，从而起到整体净化的作用。

WA臻景新医学机构

自1990年起，WA臻景医学部就在好莱坞比弗利山庄为名流明星通过功能医学和再生医学提供最权威的抗衰老服务。现在WA臻景上海兴国宾馆和WA臻景北京香山公园的新医学中心也可以体验这项抗衰老医学服务。

WA臻景新医学机构，www.waohc.com

静脉生化镭射法

静脉生化镭射美容的原理是利用光纤将低能量的镭射经由静脉导入血管，如同进行日光浴照射1小时，借由生化镭射产生光的生物能量，能刺激红血球中含氧量增加，有助活化体内细胞、加强抗氧化作用，除能促进组织修复合成胶原蛋白，恢复皮肤弹性、除皱，还能有效改善过敏体质，调节免疫力，增强身体的自然抵抗能力，另外，目前也有减重医师运用于顽固型肥胖。

上海芝颜医美，www.elysianretreat.com

Part2养颜

10件护肤宝物

滋养红润好肤质

红润，是健康和年轻的标志。女人最爱听的赞美莫过于：“你不化妆也好美！”想要被称赞，除了坚持调节身体内部机能这个过程，做好一朝一夕的护肤功课更立竿见影。导入各种春因子，补充皮下胶原蛋白,促进面部血液循环和新陈代谢, 激活面部肌肤生命力，新科技新成分层出不穷，给我们保持素颜战斗力提供了源源不断的支持。

ELIZABETH ARDEN伊丽莎白雅顿金致苏活眼霜 650元/15ml

这款眼霜结合“两大科技、一项专利”的升级技术，传达了该品牌轻奢养护的百年专业护肤理念。它蕴含大量的赋活成分，实现全天深层滋养，能紧实眼周肌肤、改善细纹皱纹，减少眼周浮肿、淡化黑眼圈，明亮你的眼周。

CHANEL香奈儿智慧紧肤眼霜 850元/15g

全新香奈儿智慧紧肤眼霜，运用创新技术，令眼周肌肤紧致亮采。它从珍贵黄金藤中提取的精纯“智慧因子”3.5-DA，能强化眼部肌肉张力，重拾紧致状态；酵母萃取物则能改善眼袋和黑眼圈；它的质地柔软细腻，温柔包裹眼周肌肤，能迅速达到紧实效果。

ORLANE幽兰优效面霜 3279元/50ml

独特抗衰老面霜，含有代表永恒青春的清新Royal Jelly，透过植物微细网络渐渐带出效果，含有24K金对抗明显衰老迹象，带来抗衰老、修护、活化效果。含有排毒、抗过敏成分，防止浮肿、明显皱纹、细纹等现象，缔造紧致眼部肌肤，绽放年轻光彩。早晚洁面爽肤后用于面部及颈部。

GAULTIER玛格丽特·古缇耶青春泉7号睡眠面膜 480元/100g

这是一款来自欧洲古方药妆的免洗睡眠面膜，其中的马齿苋提取物具有去自由基和抗氧化的作用，配合蕴含丰富的北爱尔兰深海海藻精粹，能有效地保护表皮细胞膜结构，活化细胞，调理肌肤，令肌肤健康自然、有弹性。

CHLOÉ蔻依千叶玫瑰恒采丰润面霜 1280元/50ml

专利配方的千叶玫瑰恒采精粹，致力于打造年轻、光滑的肌肤，并将蔻依最具代表性的玫瑰香调和抗氧化舒缓功效完美结合，提供肌肤保湿、滋养、修护、抗氧化作用，令肌肤水润弹滑，启动再生能量。

ESTÉE LAUDER雅诗兰黛鲜养焕亮精华露 650元/30ml

这款强效、轻薄的精华露融合了全新润养科技及调理成分，有助淡化因环境侵害造成的肤色黯黄。凝露般质地轻盈，极易被吸收，持续补充光彩动力与营养，显著改善暗哑，透现健康红润好气色。经证实，持续使用鲜养焕亮精华露，短短八周便令肌肤过度黯黄现象得到淡化。

GUERLAIN娇兰御廷兰花金兰乳霜 3800元/50ml

第三代御廷兰花金兰乳霜集合全新金兰科技，这项科技基于一项细胞生物能学上的重大发现，能增进和巩固生物能网络，成为肌肤再生、激活细胞生命力的关键。细致、瞬间即融的乳霜轻柔包覆面部，形成丝滑舒适的薄膜。肌肤重新恢复紧实，面部轮廓更趋均匀。平滑皱纹及细纹，肤质更为细腻。

LA PRAIRIE莱珀妮瑞士冰晶新生精华油 2800元/30ml

这款轻若无物的精华能够即刻与肌肤融为一体。除能够增强肌肤皮脂膜的天然防护屏障外,瑞士冰晶新生精粹中所含的珍罕纯粹油性混合物能够实现史上最强大的保湿功效，让你的肌肤变得莹亮、柔滑，如获新生。

VALMONT 法尔曼升效更新焕肤面膜 2330元/50ml

作为该品牌皇牌产品的抗压舒缓面膜，其配方能显著平复肌肤绷紧的动态纹、表情纹，帮助重拾无瑕细致的自然美肌。除了发挥面膜应有的焕肤功效外，革新配方更加入沿用于Prime Generation臻美升效护肤系列的细胞升效复合物，给肌肤提供全面持久的抗衰老及抗皱功效。

DR.BRANDT柏瑞特滋润精华乳 720元/30ml

这款精华乳又美其名曰胶原蛋白促生精华，一款功效堪比胶原蛋白注射术的抗老精华。“皮肤细胞再生因子”与“胶原保护因子”协同作用，减少肌肤内胶原蛋白的分解流失，增强肌肤内胶原纤维的形成。不用动针，也能收获满满的胶原蛋白！

The End