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养气血，抗衰老，孙俪同款饮品
2023-08-05
Get孙俪娘娘同款桑葚茶
孙俪就是一本行走的养生书，跟着她走基本就错不了。
配方：
桑葚一把，玫瑰花，茯苓几颗，百合，红枣，冰糖适量
做法：玫瑰百合茯苓先泡30分钟，加入桑葚和红枣，➕800ml的水，煮20分钟就可以啦。
如果上班不方便的就用热水闷个五分钟左右
我觉得味道绝对不输奶茶，淡淡的甜味，还有玫瑰花的香气。最近天天喝一大壶。这几天的睡眠都很好，肚子也很舒服，不知道是不是喝这个的原因。
❤️适合人群：
桑葚茶具有滋阴健脾，美容养颜改善睡眠，米白皮肤，淡化黑色素，非常适合黑黄皮人喝，有斑点，身体有湿气的人群喝
❌不适合：孕期，糖人，稀烂容易腹泻的人群。
养生贵在坚持，但是还是要对症呦。只有对症才能有理想的效果。
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