最近小编发现身边的小仙女很多人沉迷于追剧无法自拔。一部《知否》让很多小姐姐都抛弃了美容觉疯狂追剧，就连小编自己也深陷其中。
然而，追剧一时爽，皮肤火葬场。熬夜追剧带来的痘痘严重后果也让人非常心烦！
今天，小编专门手把手教爱熬夜追剧但是又有长痘烦恼的仙女怎么用安全又好用的德国产品解决痘痘问题！
痘痘到底怎么形成的？
痘痘的产生原因主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
一般情况下，当成年人压力大时，体内的雄性激素特别是睾酮的水平会迅速升高，激素会促进皮脂腺产生大量皮脂（形成大油田肌肤）。过量的皮脂堵塞在毛囊皮脂腺导管里无法顺利排出，长时间积累后就会形成角质栓（即微粉刺）。这时，毛囊中多种微生物尤其是“痤疮丙酸杆菌（俗称痘痘菌）”便会大量繁殖。
熬夜会使体内激素分泌失衡，激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，使脱氢表雄酮(DEHT)等雄激素样物质浓度变高，直接刺激皮脂腺分泌过量的皮脂。而过量的皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是为什么很多人熬夜后都会爆发一片痘痘的原因。
了解痘痘的成长史以及原因后，接下来就要一步步将痘痘的诱因一一攻克
祛痘第一步：深层清洁让毛孔深呼吸
痘痘产生的第一大主因就是毛孔堵塞，要想祛痘，让毛孔能够自由呼吸非常重要，除了日常卸妆、清洁外，非常推荐各位大油田，痘痘肌小仙女使用泥膏状的清洁面膜来做周护理（每周1~2次），这类的面膜一般会添加高岭土、彭润土、碳粉来吸附肌肤过度分泌的油脂，避免毛孔阻塞。
德国世家 律动深层清洁粘土面膜
油敏皮、干敏皮都可以使用的一款清洁面膜。德国世家这款产品主要成分为黄土，可以有效吸附肌肤过度油脂，达到深层清洁效果。
而且含有抗炎的旱金莲提取、控油的北美金缕梅提取可以改善油脂过度分泌及毛孔污垢。兑水之后，避开眼周，涂抹于面部，敷5到10分钟冲洗干净。虽然干的比较快，但只要不超过规定时间，并不会有紧绷感。
祛痘第二步：疏通阻塞，根本上解决痘痘
当然，如果在熬夜追剧之前已经有了痘痘问题，追完剧痘痘更严重时则一定要做到疏通阻塞。因为皮脂腺及毛孔一般处于阻塞无法畅通的状况（被闷住，毛孔内属于高度无氧环境），这时属于“厌氧菌”的痘痘菌最开心了。
所以，我们必须透过一些手段，让毛孔畅通，改善毛孔内的无氧环境，这时含有水杨酸、A酸、果酸的抗痘保养品就可以派上用场，有助于促进老废角质代谢、溶出毛孔内的固化皮脂，达到畅通毛孔，让皮脂腺管腺交通顺畅。
德国DADO SENS祛痘霜
Dado Sens和安娜玛丽柏琳同属一个公司，专门针对问题肌肤。这款祛痘霜含有温和果酸抗菌软化角质，舒缓剂如α-红没药醇和尿囊素可预防炎症并改善整体皮肤状况。
可是这类产品也有一些问题！这些酸性成分容易让已经敏感脆弱、泛红的痘痘肌，在使用当下容易会有刺激灼热感，甚至连续使用几天会有肌肤干燥脱皮的现象产生，如果无法坚持，将前功尽弃。所以，面对这些问题时，可以局部冰敷舒缓，或使用能镇静舒缓的温和化妆水来湿敷。
欧俪薇达F11橄榄活性爽肤水
欧俪薇达这款橄榄提取的爽肤水对痘痘、闭口、泛红有着很好的调节作用，不含酒精配方，几乎不刺激（低刺激），完全不会刺激痘痘，用来湿敷水膜效果特别好，一般使用爽肤水一个星期左右闭口痘痘就下去了。
它的主要成分是橄榄叶细胞精华汁，这种含有多酚羟基酪醇和橄榄苦苷，而且具有抗菌效果的橄榄叶细胞神汁会使痘痘减少。
祛痘第三步：源头控油，改善大油田
熬夜、压力大、生理期等因素都会促使皮脂腺大量分泌油脂，这时透过添加清凉成分：薄荷、酒精的爽肤水，能帮肌肤降温，降低油脂分泌，但这都是暂时性治标不治本的作法，若想从源头抑制皮脂腺的过度活跃，可以选择含有：西葫芦籽提取物、PCA锌、葡萄糖酸锌、乳酸、乳酸锌、金盏花…等成分来控油。
Eucerin/优色林控油调理精华
主打乳酸控油、调理角质，但保湿度还是有的，只是比较清爽。对T区出油和局部小闭口都有不错的抑制效果。可能日常用体会不到它的好，但一停下来就会发现它真的很好用。感觉无论你是什么皮肤都能hold住，因为配方很简洁，用起来也温和。
祛痘第四步：抑菌抗菌，消灭痘痘菌
皮肤科治疗寻常痤疮最常运用的药物如克林霉素和班赛（过氧苯甲酰凝胶），它们前者是抗生素，后者是氧化剂，外用于皮肤后，能缓慢释放出新生态氧，可杀灭痤疮丙酸杆菌，并有使皮肤干燥和脱屑作用。但这些药物都需在医师的指示下使用。而在抗痘护肤品中，像大家熟悉的茶树精油、硫化物、没药醇都有不错的抑制痘痘菌的效果，是痘痘肌必备单品。
德国O家茶树精油
茶树精油含有丙烯四醇，杀菌消炎的功效是非常强。然而味道会有一点销魂，但是适应下来也还好，清洁肌肤，调理便油性肤质，控油去痘，收缩毛孔，改善油性肌肤的毛孔粗大问题，可以有效改善痘痘问题。
B14橄榄叶神奇万用修复啫喱
欧俪薇达B14蕴含a-红没药醇，a-红没药醇有着非常不错的抗炎（红、肿、热、痛）以及抗菌效果！这款万能修复啫喱以天然安全的祛痘植萃a-红没药醇来抑制痘痘菌，透过复合植萃配方橄榄叶细胞精华汁、迷迭香油、芳樟醇和薄荷醇等成分有效同步源头控油、舒缓红印、而且特含橄榄多酚、羟基络醇和橄榄苦苷成分，可以强效修护痘肌受损角质。
一般突然爆出的单颗痘痘，晚上涂抹后，早上就消下去了。控油，杀菌，修复，多层面改善痘痘，效果很不错。
一直以来，德国护肤品都以天然有机，温和有效为大家所熟知，如果你也喜欢德国护肤品，那么这些有效的祛痘产品就很适合你了。最后，小编要提醒大家，如果痘痘问题过于严重，在透过护肤方式调理1~2周都无法有明显改善时，记得一定要尽速就医，近一步诊断治疗！
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