欧美日韩大中国｜对，我就是把各种草都拔了一遍的真勇士！

啰嗦几句：潜水很久，第一次发帖，说的都是自己的使用感受，每个人不一样，出问题什么的不要找我。还有，因为我不是专业的，成分分析啥都不会，只是把自己当做小白鼠，试试试！（对，我知道这是不对的，但是姐也没办法啊，当你顶着一张烂脸，你什么都会愿意试的，相信姐！）久病成医，这种痛，你们随意感受一下。姐因为深知这种痛苦，所以就随意写点跟大家分享一下，希望能让有相似问题的妹子少遭些苦。还有就是楼主比较喜欢啰嗦，受不了的直接看干货，可是姐真的很有意思啊，多看几句也不会死对不对，姐那么可爱！格式错乱语言杂乱逻辑混乱什么的这都不重要对吧！

Now we shall begin!（有人考雅思的么，是不是很亲切呀很亲切么么么么大！）

护肤篇

曾经肤白水润QQ弹，自从离开了江南水乡到帝都求学，好的，半个月时间，这一切都已经与我无缘。额头、脸颊，变成了痘痘上长了个脸的状态。回家我娘我爹都不敢相认差点哭出来。等我炫耀一下，在人生最丑的时候遇到了男朋友，而他居然没有嫌弃我，是不是真爱！是不是！（也有可能是他前任实在太丑！）。

Pia！回来！哦，对，其实我的肤质偏干，黄调偏白。角质层薄，鼻子下有红血丝，手贱星人呵呵呵呵。

对，啰嗦到这里，姐终于交代完了背景。现在开始。

清洁到位。LZ脸长得最严重的期间，花了快两万大洋去美容院进行了治疗。虽然我觉得它只是拿针把痘痘挑破挤出脓血，然后敷了个面膜，然后就没有然后了。LZ坚持每周都去啊！大半个学期，至少，脸平了啊！不再疙疙瘩瘩了。这个优点是见效比较快，缺点是真的很疼，每次都是汗湿了内衣，做完一次仿佛滚了3次床单，腿都是软的，因为痛你会紧绷起来。那什么，LZ还是个纯洁的少女，乃们不要乱想，LZ只是打个比方~还有就是去痘印的效果不是特别明显。美容院给做了一次黑脸娃娃，就是那个抹上碳粉噼里啪啦一通打的那个，据说很多人见效很快，但是我很遗憾不属于那一群人。然后照了几次光，都没什么效果。

还有，LZ觉得那家美容院的针太LOW了，用的是最普通的粉刺针，就是屈臣氏十几块一支的那种。这里，LZ想给大家推荐一款瑞士的细胞夹，叫瑞士5号，第一次用是表姐给LZ清痘痘，那个夹子头特别细可以伸进毛孔。表姐当时还跟我炫耀是从瑞士进口的大概要300。后来在万能的淘宝找到了，发现好像克丽缇娜也用这个。要好好保护针头，表姐的摔了一次就死掉了。

大概长这样：

正品啥的大家自己分辨！因为我也不知道怎么分。

可是，对，这里有个可是！在LZ花了大价钱把脸整平了以后，就没有再去烧钱的美容院了。然后，然后痘痘会复发。当时简直觉得天空都灰暗了。人生没有希望了。

然后，我们就迎来了重要的第二点。

不要过度护肤！这一点LZ是经过很久才想明白的。为什么说不要过度护肤呢，这一点对于长痘痘的妹子尤其重要，因为长痘，皮肤状态不好就特别着急，什么都想往脸上抹，造成皮肤压力太大，皮肤反而更差，LZ最夸张的时候，卸妆-洁面-二次清洁水-化妆水-眼部精华-修护精华-美白精华-面霜-精油，再喷点喷雾……做面膜隔一天一补水，一周两次美白，一次清洁，一次针对痘痘的消炎。这么用心可是却事与愿违。

后来，LZ在假期，不化妆，每天只洁面-水-芦荟胶，一周一次清洁面膜，就这么简单养了一个假期时间，皮肤反而冷静了，它不再发疯了……开启了重生模式1.0。

注意水油平衡！这一点很多人都知道。但是有一个误区，大家都觉得是油多，一个劲补水补水补水。可是那些和我一样感敏皮的妹子为什么我明明不油我还老长痘！后来终于有一天，姐发现，姐不仅缺水，姐还缺油啊！或者说在补水以后没有锁水或者说……好吧，姐编不下去了，这些专业说法我不懂，但是有一天我突发奇想，在芦荟胶里加了点精油，居然效果很好，原因不明，但是就是瞎猫撞上死耗子了……

内调很重要！多少人只是在脸上抹抹抹却忽略了内部的不平衡。内调是很缓慢的，但是LZ是相信脸是身体状况的反应的，所以只要内调好了才可能真的从内而外美丽，从根本解决问题。我觉得最明显的就是睡眠，大一，大二因为在学生会工作多，几乎没有在12点睡过，2点3点甚至4点都是家常便饭，大三卸任以后，睡眠好了，痘痘确实少了一些。这里给大家推进一个枕头中的战斗机：Tempur!

活动的时候，LZ给自己和男人各买了一个。确实很贵，买的时候虽然打折，但LZ依然很肉疼，想想TB上一个对折以后800多啊。但这种东西，值不值用过才知道。至少LZ的睡眠好了很多。

对，就是这货，原谅我傻兮兮的床单，毕竟宿舍里条件艰苦。

还有喝水，我是总记不起喝水的人，然后男朋友就给我买了Cup time智能水杯，它可以和Iphone通过App和蓝牙连接，然后记录你的喝水情况，针对你的身高体重，给你建议，并且每一段时间提醒你。有闲钱可以考虑~不过我觉得其实下个提醒喝水的App也是一样的。

对，我要把它发出来给大家看一下，毕竟是我家男人对我的爱的证明

然后就是根据自己的体质，我是虚寒，容易虚火旺。好像是这么说的。忘了！反正就是要吃红枣什么的。在家妈妈还总是做银耳啊，燕窝啊什么的给我吃。yummy！

红枣银耳羹，我的最爱！还有丰富胶原蛋白哦！

再然后就是整个人经络通通通！运动运动运动，出汗加快新陈代谢！还有不要带妆运动！虽然私教真的很帅！但是我也素颜面对他了！原来特讨厌出汗，可是现在我爱上了这种精疲力尽的感觉，感觉都睡得更好了呢！健身房里小帅哥好多呀！好想摸人家的胸肌哦！等LZ练出了大胸细腰翘臀，穿的风骚一点去哈哈哈哈！

去痘印和美白

原谅我懒就把这两条放在一起说了。

因为实践得出的结论是真的修护的也好促进细胞新陈代谢的也好，都没有美白见效快啊！另外，即使如此，各位也一定要有长期奋斗的心理准备，毕竟这是一场持续长久的拉锯战！

还是要稳定皮肤，我知道这是废话，但是这真的是基础啊！干皮的喷雾请随身带啊！还有大家要注意喷雾的使用手法！LZ以前都是拿起来直接喷的，然后挂的全脸水珠，后来看了PONY的一个视频才知道，应该把脸放平，然后喷雾喷，让喷雾在重力的作用下掉落到你的脸上！LZ知道这个姿势有点扭曲，可是真的会有区别啊！哦，顺便安利一个App叫抹茶美妆，LZ就是那里看到的视频~那里有挺多视频教学啥的。

敏感皮你们不要勇敢地刷酸好吗？我真的理解面对满脸痘痘和痘印的痛苦，可是刷酸你会失去你的脸皮好吗？你们会付出无比惨重的代价好吗？别问我怎么知道的！

接着就是美白了，就是你美白了以后痘印也会浅啊，LZ就是假期不化妆也不照镜子以后突然有一天，诶？我怎么皮肤这么好！我怎么这么美！天哪，我要爱上我自己了！对，跟我唱！如果有一天，你皮肤好了！请把LZ，叫做雷锋！

具体来说的话，美白也就是内外两个部分了。

内调的话，LZ就是买了个杏仁粉啥的，LZ懒会忘，大概两三天记起来吃一次，就吃两次的量。还有西红柿！教大家剥皮的好办法！就是把西红柿放到开水里烫一下就很好剥皮了。对，LZ就是这么贤惠！毕竟是高中天天跟阿姨看养生节目和生活一点通的人类。然后之前说的银耳呀什么的都是有用的！

外用的话就是护肤品了。等后面LZ会一起统一写护肤品大总结~

此外，如果你想问有没有什么特别快的办法。除了化妆，姐只能再推荐你一样东西了——美颜相机！可以用来欺骗广大朋友圈群众！而且显得Bigger很高有没有啊！

感谢大家愿意看我啰嗦到这里。我先总结一下这几年里用过的护肤品好了，没有有逻辑顺序的，楼主就是这么随性……

先说下中学年代。

LZ的母亲大人是一位光荣的人民教师，只会教育LZ好好做人，好好学习，LZ虽然脑子不行，可是成绩一直还不错，念的是全市甚至全省最牛叉的学校啊，每年高考一本率90%以上的学校啊，都是学霸啊，交流对象很少啊，这种护肤啥的都是自行摸索，所以初中年代就是随便来！年代久远就不带图了。

LZ第一次用洗面奶什么的用的是露得清，里面有蓝色橙色珠珠的超级清凉有没有啊，那时候就是觉得大家怎么都用LZ也得用啊。印象里洗的很干净，夏天用特爽。缺点么……那时候皮肤好用啥啥好！水用的肌研啥的，LZ清楚地记得是在屈臣氏买的，99块钱！还有skin food的黄瓜水，记得水水的，香香的，拍脸上滑滑的！因为那时候脸好，用啥都不怕，所以至今LZ只是觉得她们已经不适合LZ装B了，但是LZ对它们印象很好啊！

到初二初三，就有那么一点懂了。全寝室大家都用碧欧泉啊倩碧啊有没有！对，LZ初中就住校了，快夸我独立自主！碧欧泉那个绿色的一套，LZ至今清晰地记得，专柜价格洗面奶是220！印象中也是蛮保湿的，还有一个深绿色系列的会凉凉的，水的瓶子好像是有点透明的绿。可是姐第一次去香港的时候震惊了，莎莎里面大罐按压的搞活动180纲你会信？！从此，LZ很少在大陆买护肤品了。

然后必须吐个槽！倩碧的2号水！这是水么？这就是酒精吧！那时候在海港城听信了BA买了一个大套装啊，现在那个水直到后来搬家都还有大半瓶。

不过小黄油作为美国的大宝真的还不错啊，不油腻又滋润！还便宜！乃们不要嫌弃她！

高中的时候，LZ还用过雅诗兰黛的红石榴系列啊！表姐香港带的所以不知道多少钱。我对洗面奶印象不错，反正LZ也区分不出假滑真滑，反正就觉得气味很高级。霜也挺足润的。

总结一下就是因为那时候年轻皮肤好，啥都觉得不错。年轻的大家可以参考，主要就保湿补水呗！

这里就没有啥彩妆了，手机都不让带的中学化妆，你是不想活了吧！不过，偷偷用过资生堂恋爱魔镜的睫毛膏，那个超级神奇！居然有红色的！表姐带的，年少无知偷用了一下直接吓尿了。不过好像真的不会苍蝇腿，因为那时候年少的LZ还不会Z字型啊什么的。还有一个娇兰的臻彩滋养睫毛膏，表姐从法国带的，有个小镜子好酷炫！bigger爆棚！但是很快干掉了，然后就容易把睫毛沾到一起。因为觉得很高级的样子就找了个图。

高级吧？

然后中学时代大概用的就还有香水了，LZ对这方面研究不多，对小众香很好奇，但是国内没机会，用的都是大众款~我能说我喜欢瓶子多过香水么！毕竟在国内校园里太香有点不合群~LZ一直崇尚中庸，不要太爱出风头！LZ喜欢收集各种小仔，什么安娜苏许愿精灵，Burberry几乎所有，Kenzo几乎所有，Gucci envy 1,2，香奈儿5号，迪奥真我，迪奥小姐，菲拉格慕那些个少女的，小雏菊，气味图书馆的很多，卡夏尔自主，兰蔻珍爱……说不完了，有兴趣的再详说吧！

哦！还有一个特别重要但是容易被大家忽视的！

就是沐浴露和护体乳！LZ用过资生堂的很多感觉都一般，香味不错。

直到用了欧舒丹樱花！爱上了它的香味，第一次用是在机场免税店买的一个套装，里面有沐浴露，护体乳，一小支香氛，一小支护手霜和一个唇彩。气味都是那个樱花的舒服的气味。不知道是不是因为限量版，护体乳有亮亮的金粉，后来买大瓶的就再也没有了。而且长得很貌美。后来也有用过其他的比如the bodyshop的玫瑰的，彼得罗夫的啥还有lush的香皂各种，不过都无法撼动它的地位，因为我真的很喜欢它的气味，每当我洗完澡，别人进我宿舍都说好香，而我男人已经把它当成了他女朋友的气味。就喜欢嗅嗅嗅！然后我就还会把那个走珠香氛抹在衣服啊围巾啊什么的上面，反正不贵不心疼哈哈哈！这个系列用了快4年了~

但是如果大家买欧舒丹的固体香膏的话，我建议就不要买樱花的了，不是很出色，我觉得玫瑰味的更好闻，LZ买过一个爱心型的特别版，可以用到天长地久，冬天很合适。这些气味对直男真的很杀手。不会太浓让人有距离感，又香很舒服让人想亲近！对，请叫我心机婊！

终于到了大学时代，也就是脸疯了又被治好，LZ护肤知识突飞猛进的年代！

因为LZ在宿舍住，东西不是都在身边的，有些用完或者不在的就找点网图，或者直接不贴了，但是LZ保证都会八用过的东西~这是一个护肤狗的尊严！

|| 科颜氏金盏花

谁能告诉我为什么这货有那么多好评！我真的曾经对它报了很大期望，每天自我催眠。可是，为什么呢，对我根本没改善，保湿也没有，祛痘也没啥效果。真的一点点都没有。说姐没有坚持用的站出来，拉出去一百遍过掉！姐用了3瓶，对，以至于姐现在还记得它的价格，大陆专柜330，香港专柜330港！

|| 科颜氏草本系列

对，这些都被我抛弃，没图了。这个系列很凉爽啊，让你有一种误以为自己在消炎的错觉啊，可是爽完红肿依旧啊！我当初是为什么对科颜氏这么执着啊！

再来个科颜氏。我不知道它的名字，是在专柜，BA问我是青春痘还是成人痘以后给我推荐的，我是成人痘，毕竟已经21岁不能装嫩了。这个我觉得有用。而且可能有些妹子不知道，BA跟我强调了这个不能抹开，就是要抹上等它自己慢慢渗透，所以LZ一般直接挤一大坨在痘痘上，一晚上会消一些。但是！这里有个但是！敏感薄皮的妹子如我，不要连续用！为什么我会知道？因为LZ第一天用了有效以后特别开心连续用了三天就泛红起皮了，好像是里面有酸。

随便插一下图！谁教我拍照啊！怎么拍照啊！拍照好难！

那就顺便把科颜氏讲完吧。

护唇膏和椰香的洗发护发LZ喜欢。滑滑香香润润的。LZ都是机场免税店买的三件加起来大概三四百吧。

下面，不如说说SK2好了

LZ只用过神仙水和清莹露，也是在机场免税店买的套装。好像才1000多点，多多少不记得了。很多人说日本专柜的好用，反正当时LZ没想那么多，就买了试试。因为好多人吐血推荐。可是……真的是我的打开方式不对么？LZ也是拿化妆棉慢慢擦拭啊！洁面后先用清莹露搭配日立美容仪清洁再用化妆棉沾神仙水擦拭……可能是因为LZ是干皮敏感皮，所以还觉得有点干。但是也有可能是因为那时候期末每天熬夜到两三点，它没办法救LZ。所以皮肤和LZ类似的姑娘可以试试。但是LZ没有那么吐血推荐。

既然讲了神仙水，就把健康水也讲了！

LZ托朋友从日本带的，因为小伙伴告诉LZ渗透乳1号差不多够滋润了，我就听信了她的谗言，事实也差不多够了。LZ这个粉色的是保湿，好像还有个蓝色有美白功能，LZ没有用过就不说了。这个渗透乳也是要用化妆棉擦拭的哦！反正有特别说明的，大家千万不要省，就好好听话，乖！有时候也配日立倒入一下~

再这个健康水啊，LZ喜欢它啊！LZ好爱它啊！这个给LZ的感觉很明显啊。另外的330ml又已经在从日本来帝都的路上了啊！缺点就是太费，LZ算了一下，LZ脸超小的，可是觉得那个小瓶就只能用6、7次啊！但是皮肤真的会不发疯可以开启重生2.0的节奏，而且LZ很多闭口它解决的。之前进献谗言的小伙伴也是。价格么，这两个是500零一点，后来找日代是水一瓶330毫升600人民币。再说一次，LZ爱它！

对，我忘了说国产片仔癀。

记得有一段时间超级热门的，用着也确实有消炎的作用，可是感觉治标不治本，好了一下又不好了。不过比起来还比较实惠。我觉得也应该支持一下国货。上文提到很多的送我很多东西的表姐，一度在台湾最大的化妆品制造厂商做经理，看到过很多内幕。我可以很明确地告诉大家很多世界大牌护肤品、彩妆，成本都很低，他们很多投入都在广告上。而一些国内生产的产品其实东西差不多，但是消费者却不愿意去相信。这确实和我们市场上存在很多假冒伪劣有关系，但是确实也不能一棍子打死。尤其是看到韩国日本很多卖的很火的中药成分的东西，LZ都很难过。虽然LZ还是很爱买……天哪！LZ好有民族情怀！请叫我五毛！

一些杂七杂八。

最左边那个小伙伴意大利带的护手霜。很厚很厚，但是用完不是特别滋润。就是让它露个脸，因为是小伙伴对我的爱！小黄油说过了。第三个是在丝芙兰不小心被洗脑了，不过香香润润还不错！最右是绵羊油，澳洲带的，便宜好用，真的很滋润啊！使劲用不心疼。LZ经常拿它擦脚！

LZ是护手霜狂人！一般晚上睡前用滋润的，平时包里放比较清爽的。一年四季全年无休！ 好，我要甩爪子给你们看！高清无码，原图无P！

再说欧舒丹吧。

LZ用过欧舒丹的木油果？还有樱花都还不错，比较滋润，但是在LZ的护手霜list里不是最前。至于那个马鞭草瓶口设计是旋转的有点啫喱状，虽然叫清爽护手，可也太不滋润了，它好像会搓泥。一生黑。

通缉令

|| 瑰柏翠

这个牌子不知道为什么莫名的就让LZ喜欢，觉得bigger有一点，因为名字取的，什么园艺大师、喷泉、绿里仙踪，还有它的包装、护手霜上的图，它轻而易举地俘获了LZ伪文艺的心。而且价格还比欧舒丹什么的实惠，又好用。香气众多。LZ最喜欢买那种大礼盒装，各种味道。它有分不同功用的。修护啊，滋润啊什么。我记得园艺大师特别滋润，喷泉还有各种花的都比较润，橄榄、柠檬什么的比较稀没怎么滋润。反正这个牌子和欧舒丹就是LZ平时放包包里的款。

随便找了个图

说下Pola纯美掌吧。

LZ没有专门买过它的手霜，纯粹是日本专柜送小样丧心病狂。你们随意感受一下。这个护手霜滋润度够，又清爽确实很好用，但是就是不戳我的点。对，我就是任性，你打我呀你打我呀！

茱莉蔻，懒得上图了。LZ一个冬天要用两支。不过LZ不喜欢它的气味。太重。无奈滋润度实在好，可以感受到精油的感觉。国内专柜我记得大支都要480，我不会告诉你，澳洲不到300，LZ扛了一堆回来，哈哈哈哈！

德国小菊花，哦，不，小雏菊。我当时买的那种小圆铁罐，20块的样子，特别滋润！LZ喜欢！而且便宜~

资生堂红罐。不知道名字，懒得贴图。太油腻。它不是滋润了，它是油腻，好像五十几一罐。不过我妈妈很喜欢。

the face shop桃子外壳的护手霜。买的时候好像也是五六十。清爽滋润也不错~好像也好闻。不过中学买的，时间久远记不起了。

护手霜就说这么多吧。后来也懒得开发新产品。也没有用很多小众的牌子，因为现在足够好用又好买~

刚刚放了那张Pola的小样图，就把它说一下吧！我现在是Pola脑残粉，可是你们不许骂LZ脑残！

美白丸和局部美白精华，反正一句话，LZ白了，痘印淡了！不过这个是旧款，已经出新的了，贵一些不过说效果更好~

红BA，水黏黏的，吸收好快，又滋润又清爽，打算买大瓶！乳一样好！Pola还有黑BA价格更贵，是更抗老的，红的是抗初老，LZ用肯定是够够的了。

笑颜纹精华，我本来也没有纹。

但是，它的产品是真的好。LZ安利的妹子都说好。

LZ作为一个肤浅的女人，就喜欢买买买，吃吃吃，美美美，间或按摩大保健啊，健身锻炼啊~我们下期再见！

作者：那那那

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