男生护肤做好这几点，立刻变身男神

最近来找小小做咨询的男生特别多，一群一群的，现在的男生都好有美容意识，可爱帅气的小鲜肉也越来越多了。

男生们想知道女生是怎么看待自己的吗？日本杂志有一个调查，关于女生讨厌男生的哪些方面，给广大男生们做个参考哦。

毛孔。大家都讨厌粗大的毛孔，让人感觉好老。甚至有人感觉毛孔粗大的男生没有工作能力，真是躺着也能中枪。体型。日本女生认为，管理不好自己体型的人，工作也管理不好。干皮。皮肤没有光泽，感觉很疲劳的样子。气味。体臭、口臭、香烟臭，都让人喜欢不起来。油皮。油腻的中年大叔既视感。胡须。即使剃须，须后的皮肤也要好好护理，不要干巴巴的。色斑。让人感觉好老啊。脱发。虽然因为体质关系没有办法，但至少要努力生发，维护形象。黑眼圈。看到他的黑眼圈，感觉他整个脸色都暗沉了。皱纹。终于步入大叔行列了。

女生们对自己严格要求，越来越美，男生们如果不努力，就会掉队哦。给对方留下干净清爽的印象，无论是职场，还是私人生活、感情生活，都能成为提高你自身价值的重要武器！

不仅如此，男生还有个不得不护肤的重要理由，那就是从皮肤构造来看，男生比女生更需要护理。

男生的皮肤构造决定了男生也要好好护肤

一、男生出油多

所有来做咨询的男生，都会提到自己有脸油的烦恼。这也难怪，男生就是出油多的肤质，因为男生的皮脂分泌量是女生的2-3倍！

男生们可能会比较困惑，不知道怎样算皮肤好，怕护理了被人说娘，不护理被人说邋遢。其实男生护肤的最重要标准就是，清洁感！

出油多呢就会毛孔大，出油多+大毛孔就完全没有清洁感。而且出油多容易致痘，所以真是男生的一个大烦恼。

二、男生皮肤水分量少

由于脸油，男生往往会误以为自己的皮肤挺滋润。事实上，滋润，和油分多，是完全不同的概念。滋润，是水分多。那男生的皮肤水分有多少呢？居然只有女生的1/3-1/2！

说实在我也挺心疼广大男生的，女生的皮肤都问题多多，而男生的皮肤这么极端多油少水，简直可以说是灾难。也难怪男生觉得护肤难，确实挺难的，绝不能照搬女生的护肤方法。

三、紫外线伤害

紫外线，各大皮肤问题的罪魁祸首。皮肤被紫外线照射到，就会产生活性氧自由基，引起皱纹、松弛、色斑、暗沉、毛孔粗大、干燥、痘痘、出油、敏感等等。深刻认识到紫外线对皮肤的伤害，是护肤入门的一个重要标志。

四、剃须

手动的剃须刀，会一起剃掉皮肤表面的角质和皮脂膜，造成皮肤干燥、发炎。有很多男生剃须后会长痘痘，其实就是因为皮肤干燥引起的。

五、痘痘

深受痘痘之苦的男生不在少数。昔日我一脸帅气的同学，现在也是满脸痘痘的中年大叔。刚才说了，出油多+不好好护理，容易致痘，来找小小做咨询的男生全部都有痘痘的困惑，只不过多少而已。而且男生的痘痘大都很顽固，难以治愈。别等到满脸凹凸不平、红一块黑一块、到处是痘坑的时候才追悔莫及。

男生护肤要点

一、狂野男人的彪悍洗脸方法绝对NG！

经常看到有男生洗脸的时候用力搓一把脸，就完事了。那肯定不行啊，现在我们提倡精致对吧，洗脸嘛，也要精致点，做个精致的男生。

在日系护肤里，是很讲究泡沫洗脸的。有泡沫，才叫洗脸，没泡沫，不叫洗脸。无泡和低泡洗面奶？那是给超级皮肤炎症的患者用的。即使敏感肌，也能安心使用泡沫型洗面奶，并且恢复到健康肤质。

女生洗脸我都会再三强调一定要用起泡网。男生当然也必须用起泡网，起乒乓球大小的绵密细腻的泡沫。好的泡沫，放在掌心里手背反过来朝上，泡沫也不会掉下来。

然后用手按动泡沫打圈，手不要直接碰到脸部。有些男生说这一步不好理解。如图，手和脸之间隔着泡沫，手其实没有碰到皮肤，是泡沫直接碰到皮肤。有弹性的泡沫，会像棉花糖一样有韧性，手不用点力还真碰不到皮肤。保持这样不要用力，按动泡沫推开到全脸然后轻轻打圈就好。出油多的T区多打圈，脸颊相对少打圈。

由于油多，很多男生都喜欢用热水洗脸。热水去油是不错的，但是同时会洗去皮脂膜。皮脂膜是皮肤天然的自我滋润膜，皮脂膜没有了皮肤就干燥了。所以要用32-34度的温凉水洗脸。我给女生做咨询的时候，一般会建议用32-37度的水温。因为女生很多有畏寒症，怕冷，手脚发冷，冬天洗澡的时候不可能用34度的凉水冲脸的，首先我自己就做不到，所以就妥协到了37度。男生不怕冷啊，尽管用32度34度的水温洗脸吧！

清水冲洗的时候要注意发际线和下巴处的泡泡也要洗干净。男生嘛比较粗枝大叶，容易残留泡沫。洗的时候记得把发际线那里的头发都用水抹了，下巴那里到脖子也都用水抹了，就不怕残留了。

洗完后用柔软的干毛巾轻轻吸干水分。很多男生表示不每天洗衣服，更不可能每天洗毛巾保持毛巾的洁净。那就用柔软的洁面巾好了。

至于洗面奶的价位，建议不要低于保湿产品的档次。不要保湿的两三百，洗面奶才几十元。因为清洁是所有护肤的基础。清洁不做好，污垢、皮脂残留，会影响后续护肤品的吸收。甚至在日本美容专家的眼里，同样的预算，必须优先投资清洁产品。便宜的洗面奶，成分廉价，容易残留有害化学成分。而且廉价的洗面奶还会洗去细胞间脂质，细胞间脂质是角质层里的滋润物质，能牢牢抓住水分，提高皮肤自我保持水分能力。细胞间脂质没了皮肤就无法抓住水分，说白了就是会干燥。男生皮肤水分本来就少，洗个脸连细胞间脂质都洗没了这还能愉快地护肤么！

男生出油多，不要考虑早上要不要用洗面奶这个问题，一定要早晚都用洗面奶洗脸。很多日本皮肤科医院院长指出，一晚上皮肤分泌的皮脂绝对比你想象得多，只用清水是洗不干净的，皮脂残留在脸上会酸化，酸化的皮脂会造成皮肤干燥，加速皮肤老化。而且油腻腻的看着也不干净。干净是最重要的，敲黑板，要考的！

二、保湿

很多男生用了化妆水后就什么不用了，因为油嘛，后面的吃不消。确实，一般的护肤品是面向女性的，添加远超过男生需要的油分，男生肯定会觉得油了。男生可以用男士护肤系列，针对男生皮肤皮脂设计的油分量，完全不会有油腻感。光用化妆水不行，因为化妆水只是即时补水效果，帮助滋润皮肤，而这个滋润是不长久的，水分会很快被蒸发，所以一定要马上用乳液来做好长效保湿。乳液含有能使皮肤长效保持滋润的成分，可以做到一整天的保湿，化妆水是绝没有这个效果的，不要说一整天了，五分钟都没有。

男生护肤品还有个特点，就是很多产品会几合一，化妆水乳液面霜三合一的啫喱，或者乳液面霜二合一的乳霜。很多男生没有耐心用一道道工序的，有些干脆就不用乳液不用面霜了。这样等于没有保湿嘛。那几合一的产品就很适合简单大条的男生，干净利落几下就完事了。

感觉自己皮肤不那么干燥的，没有干燥烦恼的，可以用三合一的啫喱。

干皮的男生，用啫喱会觉得不够保湿，那就可以选择带有面霜的保湿系列。干皮的男生还可以用女生的面霜，也不会觉得太油腻。

不管哪种产品，洁面后就要赶紧一个个用上，不要停顿。洗脸后皮肤水分会被迅速蒸发，用化妆水后水分也会被迅速蒸发，所以一定要及时用后续产品。

关于手的力度，男生都挺重的，挺糙的。想要女生眼里的好皮肤，就不能力度重，必须轻柔。涂护肤品的时候千万别把皮肤拉出褶皱了。

手法也要从内向外，从下往上，不要打圈，打圈会带有下拉的动作。

品牌的话，很多品牌都有男士系列，可选择的太多了，POLA，SKII，资生堂，THREE，FANCL，ORBIS，MINON，LISSAGE，嘉娜宝，香奈儿，DIOR，雅诗兰黛，TOMFORD，欧舒丹，科颜氏，倩碧，碧欧泉，娇韵诗，等等。欢迎朋友们补充。

曾经有读者给小小留言，说男士护肤品就是重酒精+重控油。确实，以前的男士产品大多是磨砂的、酒精的、控油的，强力去油。好在护肤品的进步真的很神速，现在的品牌产品都相当温和，没有那种落后的配方了，真的不用担心会伤害皮肤。只要选择可靠的大品牌，都问题不大的。

三、防晒

防晒也是现在热议的话题。之前写过很多。这里主要说说男生防晒要考虑的几点：

你所知道的所有皮肤问题，都和紫外线脱不了干系。首先从心理上认识到防晒的重要性。坚持一年四季防晒，不要在冬季、阴天、雨天、室内抱有侥幸心理，不要抬杠，不要说app测出某天的紫外线量是零（日食才会零好吗！），不要说某医生说不需要防晒（某医生这么说的话，我挺替他担心的，但我估计你曲解医生的可能性更大），不要有任何借口，说不需要防晒。不需要防晒，和不防晒，是两个不同的概念。我有时候也不防晒，真的，我也有自暴自弃的权利对吧，但这不妨碍我深知每天防晒的重要性。不需要卸妆的防晒，会比较方便直男使用。因为男生不化妆，不卸妆。化妆的男生可以无视这条。买个需要卸妆的防晒，再买个卸妆产品，能不能坚持卸妆让人很怀疑啊……我的定制客人里有位高富帅，精华啊面膜啊一大堆，但是唯一的一支卸妆，都一年了，还有大半支。所以第二次我帮他选择了不需要卸妆的防晒霜。不需要卸妆的防晒，一般包装上都有说明，可以仔细看包装。清爽度。多少男生因为防晒霜厚重的质感而放弃防晒了！好在近年来护肤品科技也是进展神速，很多配方都能做得很清爽水润了。在这方面，大品牌有绝对的优势，因为它科研实力雄厚，配方精良，相对产品的质量和质感都更好。如果想要更好防晒系数的，可以重点看PA值，++++是最高的。因为PA是UVA波的防晒指数，UVA波和皮肤的松弛、衰老、下垂、皱纹有关系。SPF是UVB波的防晒指数，UVB波和皮肤的干燥、色斑、暗沉、敏感有关系。一般防晒都在SPF30以上，SPF30相当于十小时防晒效果，已经妥妥了。关键就是要最高PA值，可以减少光老化。其实SPF值和PA值大都成正比。SPF30的PA+++，SPF50的PA++++。

四、剃须

前面说了，剃须会造成剃须部位皮肤干燥。所以一款好的剃须产品是很重要的。须前产品能够软化胡须，更易被刮下来，须后产品能够滋润皮肤，防止干燥，抑制皮肤出油，还能杀菌消炎，预防痘痘，减弱痛感。如果男生胡须那里皮肤不太好，容易长痘，不妨选个好品质的剃须产品。

五、痘痘

都说男生厚脸皮，男生的皮肤是比女生厚一点点，0.5mm而已。但就是这0.5mm的差异决定了男生的皮肤比女生更耐糙不易敏感。可是呢，男生因为油分多，水分少，所以天生容易长痘。更要命的是二十岁以后长痘以至于烂脸的男生特别多。

二十岁以后的痘痘，要记住，绝大部分都是成人痘，原因主要在于内分泌、压力、睡眠和干燥，而不在于出油太多。所以这时候不要一昧控油，完全没用的。一定要放松心情，舒缓压力，多运动多散心，保持寝具的洁净，早睡早起，不要打游戏滑手机玩到天昏地暗。可以用抗痘系列产品。一般品牌的祛痘系列都是针对成人痘的，POLA APEX啊，FANCL啊，ORBIS啊，都是。只有曼秀雷敦什么的年轻品牌才是针对青春痘的。买之前最好问清楚。

要特别注意的是男生的成人痘特别顽固，因为男生的皮肤简直是痘痘菌的温室，水分少干燥，导致老废角质多，加上出油多，容易堵塞毛孔，给痘痘菌温暖舒适的生活环境。油分又是痘痘菌最喜爱的食物。而且男生不喜欢看医生，结果就导致烂脸。大家一定要记住，长痘了，就要警惕，一定要把痘痘扼杀在摇篮里，一旦有蔓延的趋势，就看医生，不要难为情。同时用靠谱的护肤品调理痘痘。总之不要放任自由。

每周一两次做个清洁面膜，去除顽固老废角质和黑头。也可以用每天使用的去角质产品，比如skii和ipsa去角质水，takami小蓝瓶角质调理精华液。

千万别让痘痘严重下去，等到不看医生不行的那天，到时候好不好得了是一个问题，还有个很大的问题就是绝对会在脸上留痘印、痘疤、痘坑等各种痕迹，保管你后悔一辈子。

总结

唠唠叨叨说了这么多，基本男生护肤要注意的点都在里面了。这样一套程序下来，男生的基本护理就做好了。要求更高的男生可以再添加抗衰精华、抗衰面霜等产品。不要怕麻烦。赚钱你怕麻烦吗？肯定不怕啊！提高颜值就是在赚钱，这是一个看脸的时代！

您要是觉得有帮助，就点个赞再走呗，2020年一定会更美丽哒！

小小

日本化妆品检定协会美容管家 Cosme Concierge 日本化妆品成分专家 Senior Cosmetic Ingredient Specialist 日本文部科学省后援健康管理师 个人色彩搭配师、形象管理师