39岁的杰西卡是3个孩子的妈妈，她穿着白色比基尼让人眼前一亮

39岁的杰西卡·阿尔芭看起来完美无瑕！这位诚实的公司首席执行官在2021年1月/2日期的《女性健康》杂志（12月29日刊登在报摊上）上摆姿势时，身穿白色比基尼上衣和相配的下装，看上去很美，在采访中，这位美女透露了自己的减肥秘诀，包括一个她已经完全戒掉的东西。她坦言：“一周四天，我尽量吃植物性食物，而且我不喝酒”。

她坦言：“一周四天，我尽量吃植物性食物，而且我不喝酒。”。

这位女演员是12岁的女儿Honor、9岁的Haven和2岁的儿子Hayes的母亲，但她并没有完全剥夺自己的权利。”星期五，星期六，星期天，所有的赌注都被取消了。她解释说：“我觉得这是一种节制。杰西卡健美的腹肌在照片中得到了充分展示，她还把这归功于普拉提。”我能感觉到我身体的每一块肌肉。我从来都不知道我有这些东西，”杰西卡说，她承认自己的态度已经改变了对于多年的运动。

“我一直在想，我需要在出汗，我需要肌肉衰竭，我需要感觉自己刚跑完马拉松，这是我需要的艰苦锻炼。我学会了混搭，你知道，如果我没有足够坚强，就会觉得自己是个失败者。”在封面上，这位黑发女郎把她那一头突出的头发吹向中间分开，配上一对珍妮·伯德80年代风格的Toni Knocker耳环(95美元)。她用泥土色调的眼影、口红和裸色美甲来保持她的淡妆和中性。

除了身材好，39岁的她还以完美的肤色著称。2011年，她创办了以婴儿为基础的公司诚实公司(the Honest Company)。2015年，她转行从事美容护肤业务。“早上，我会戴上面膜，涂上厚厚的润唇膏，这样我去喝咖啡的时候就可以在这层水合作用下了，”她说。“我的儿子(海耶斯)总是说，‘妈妈，那是什么？“每次我戴上口罩时，他看着我，就像第一次看到我一样。”但他提醒我，你也可以照顾自己。这对开始新的一天来说是一点点温柔的关怀。”她补充道。

杰西卡·阿尔芭身穿白色十字比基尼。这位明星透露了她的锻炼和饮食习惯，包括普拉提。

在疫情期间，杰西卡一直活跃在社交媒体上，在TikTok和Instagram上与她的孩子们分享一些甜蜜的时刻！12岁的欧娜已经比她妈妈还高了，在最近的视频中，她比Angelalum还要高。沃伦是三个孩子的母亲，也是一名企业家。她补充说，今年她把更多的精力放在了家庭生活上，包括41岁的丈夫卡什·沃伦。她说：“疫情期间迫使我对没有完全封闭感到舒服，让我自己不总是有答案，让错误就这样存在。”

“这也强化了真正的快乐来自于那些时刻，你知道，我们和孩子们在晚餐时玩游戏，或者当[儿子]海耶斯想给我们看他在滑板车上的最新把戏，或者我们家散步的时候。这才是真正重要的东西。”杰西卡总结道。