有人在痘博士祛痘成功吗？养成无痘美肌，痘博士两点要防止

　　想要拥有完美的身材和白嫩的脸蛋，不付出行动是无法实现这个梦想的。很少有人是天生丽质并且后期一直是完美无缺的，先天条件优越我们更是应该把握这一个跳板，让自己更加优秀。有很多朋友后期通过自己的努力也摇身一变成为了白天鹅，所以说只要努力就有回报。对于现在正在努力战痘的朋友来说，坚定祛痘的信念是很重要的。祛痘的过程是漫长的，在这其中我们肯定会遇到很多磨难，但是只要大家肯坚持砥砺前行就一定会有收获。想要养成无痘美肌，这些因素大家一定要避免。

　　1. 一定要戒糖。真正意义上的戒糖其实是碳水，但是咱们的主食馒头或者米饭如果不能吃那就太令人接受不了了，那么只要我们平常能做到不去吃各种蛋糕甜品，饮料等就可以了!

　　2. 平常尽量不要用手去摸脸。虽然有时候我们太闲的话会用手摸摸这，摸摸那的，但是一定要记住不要摸脸。手平常接触的东西乱七八糟，所以在没有洗手之前千万不要去摸自己的脸，因为很多的痘痘有可能就是这时候发生的。

　　抗糖这一点广大女性朋友一定要注意，女生对于蛋糕甜品总是没有抵抗力。很多女生都有和姐妹吃下午茶的爱好，而那些奶茶蛋糕也是女生朋友偏爱的下午茶选择。虽然甜甜的食物会让人心情愉悦，但是长期摄入高糖类食物不仅会导致痘痘出现还容易滋生其他皮肤问题。所以说甜品虽美好可不要贪吃才对啊!另外太多的人都有摸脸托腮的坏习惯，我们的手上有很多肉眼看不到的细菌。想要防止痘痘上脸，就一定要及时改掉这个坏习惯。