真诚发问：十一长假你黑多少？

估计很多妹子长假都去海岛玩了吧？要么也是在大太阳下、人来人往中逛街看景点，肤色变黑是难免的事儿。美白，势在必行！小美为你请出对美白超有一套的大S，听听她有哪些好建议和你分享？

台版杉菜大S

比17年前白太多

最近，大S在综艺节目《幸福三重奏》中可以说是狂撒“狗粮”。整个就是一撒娇女人最好命的现实版本，和老公汪小菲在一起时完全是少女模样。

皮肤好好，梳着俏皮马尾的大S很容易让人忘记，这个活跃在我们视线中的女星今年已经42岁了。

大S出演的电视剧可以说是陪伴了我们的整个青春，而《流星花园》更是台湾偶像剧的鼻祖，最近重新翻拍开播的《流星花园》又让这部剧回归到了我们的视线当中。

“灰姑娘大翻身”、帅气男主狂追平凡女主的剧情本来就正中青春少女的期待点，这也正是这部《流星花园》拍了好几个版本依旧很火的一大原因。

不过，回头看大S饰演的杉菜时，只想说“大S当年也太黑了吧！”

在大家的印象中，大S一直都是对美十分热衷的美容大王，结婚生子之后虽然有所改变，不是那么的执着，但是保养的还是相当不错，白皙细腻的肌肤更是她的加分项。

看了她出演的《流行花园》之后，才知道原来她肤色并不是所谓的“天生白皙”，美白真的是靠她自己一步一步养出来的。

并不是因为剧照太糊、灯光太暗，看了上面的合照也能清楚看出，大S并没有比当时的F4们白多少。

这张和言承旭、庾澄庆的合影更是实力印证，大S当时真的不是很白，庾澄庆真的是妥妥的比她白两个色号。

但经过几年的努力，在拍《转角遇到爱》和《泡沫之夏》的时候，她可以说是白到自带反光板了，肤色色号真的是差太多。

现在的大S拍照也是从来不用美颜滤镜，真实不隐藏的样子十分圈粉。就算是没有美颜滤镜加持的素颜照，皮肤好底子也是十分能打的，皮肤白皙细腻且肤色十分均匀，单看肌肤状态真的是想不到她已经40+。

老公汪小菲更是化身行走的“美颜相机过滤器”，完美的证明大S在拍照时真的没有美颜磨皮，但皮肤依旧白皙嫩滑。

汪小菲 大S

看到这里你一定也很好奇，当年黑过剧中男主的杉菜大S是怎么样一步步白到自带反光板的吧？要知道当年大S可是妥妥的美容大王，还出过一本书详细的介绍自己的美容大法，美白功课真的是没少做。下面就让我们来深度剖析一下，大S是怎样做到的吧！

美白第一步

放平心态保持正确“美白观”

在开始讲美白之前，还是要嘱咐大家美白最重要的还是放平心态，人的肤色还是要由基因决定的，并不能做到白到“逆天”的地步，美白程度对于个人来说还是有极限的，美白的最大限度就是白成你长年不受阳光照射的位置，类似于前胸或手臂内侧的肤色。而且美白并不能太过着急，将美白的程度按月来计算，你一定会发现不一样的效果。

大S的美白心得1：

晚上是美白的最佳时期

专效美白精华用起来

大S曾经在分享中提到，晚上是美白的最佳时期，因为有不少美白产品白天用会变黑。晚上是美白的最佳时期不假，但其实只要选择适当的美白产品，看准说明书上是否明确标注可以白天夜晚都适合使用，就能避开美白产品反倒让你在白天“吸光”变黑的风险。

而专效的美白精华可以说是最不能缺少的美白好物，想要美白还得靠专线的美白产品不是？美白精华可以让整体肤色得以提亮的同时抑制黑色素的生成，兼具淡化斑点、痘印的功效也能让整体肤色看起来更加均匀！

不过选择美白精华还是要选择自己最适合的那款，比如说你是肤色暗黄的人却选择了专门祛斑类的美白精华，那效果自然不会太好，看准成分选择自己适合的美白精华才是最聪明的做法。想要提亮祛黄，就要选择含维C、维A、维E等抗氧化成分的美白精华；想要淡化斑点，就选择含熊果苷、曲酸、传明酸的美白精华；想要淡化痘印，可以选择含烟酰胺的美白精华。这样选对美白精华的功效，美白功效自然翻倍增长。

在这里还要嘱咐大家一点，美白精华虽然是美白好物，但并不适合日日使用，尤其是敏感肌。人体肌肤新陈代谢的一个周期为28天，在短时间内进行集中护理，并长时间坚持才能让美白路更加顺畅！

高效美白精华，你有这些好选择

Kiehl's科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液 520元/30ml

伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液 770元/50粒

JLJW黛珂莹润粹白璇亮菁华液 1050元/40ml

佰草集新七白美白精华水 260元/150ml

FILORGA菲洛嘉舒缓亮肤精华乳 569元/10mlX3

大S的美白心得2：

美白的同时，别忘记做好防晒

大S在自己的书中也提到了美白其实也是做好防晒的过程：“出门一定要擦防晒油，但我觉得物理性防晒更好(遮阳伞)。”其次便是如何应付工作中的太阳了。在拍戏时，本大王时常面对酷热坏境，但不管如何我都一定穿长袖。有多难受我完全了解，但你看我的白，你就会知道坚持是值得的。”就算很热，也不能让自己的肌肤暴露在阳光之下，为了美白真的是很拼了。

现在网络上有一句很有意思的话“养儿并不能防老，但是防晒可以”，这句话的流行也意味着越来越多的人意识到了防晒对于抗老抗黑工作中的重要性。很多人小时候都白白净净，但青春期时一般都是大家最黑的时候，原因大概就是这个时候很多人都在上学，课间出去玩是必然，而且自己不注意加上课业繁忙也是懒得擦防晒，所以，日晒也就是变黑的一大元凶。

在这里让我们讲一下真正让你变黑的凶手到底是谁？太阳让皮肤变黑主要是日光中的紫外线长波(UVA)及中波(UVB)，紫外线可刺激人体天然防晒物质，日晒导致黑色素的增加、表皮变厚，晒黑也就是人体对抗刺激的防卫动作，越黑的人越不容易晒伤，单看这个你还不做好防晒么？

紫外线、红外线、可见光一直都在，所以并不是只有艳阳高照的夏日才需要防晒，一年四季都是应该做好防晒工作的。平时出门，一定要记得防晒是护肤工作的最后一步，不做好这个涂抹再贵的美白精华也是白搭。有条件的话，和大S一样做好相应的物理防晒，出门勤打太阳伞也是躲避紫外线的好方法。

人气防晒，你有这些好选择

雅漾清爽倍护温和防晒乳SPF50+ PA++++ 270元/50ml

自然堂雪域美白轻盈身体防护乳（喷雾型）SPF30 PA++ 108元/70ml

POLA B.A 碧艾防晒霜SPF50・PA++++ 890元/40g

悦诗风吟自然关爱日护防晒霜 SPF30+ PA++ 70元/50ml

资生堂新艳阳夏水动力修颜防晒乳 340元/30ml

大S的美白心得3：

爱敷面膜，美白保湿两不误

早前大S拍戏加主持工作十分繁忙，所以如何让美白护肤工作变得更加高效，也就成为了女明星们不得不考虑的一步，大S在也曾经提到“不少化妆师也对我耳提命面，叫我保养的越早越好，我现在用睡眠面膜，只要睡前敷在脸上，一觉起来，脸上立刻就生动水嫩了。就算我在片场只有半小时的午休时间，我也要敷着它。所以我一定要推荐给大家哦。”综合上面的诉求，兼具方便快捷高效的美白好物想必就是美白面膜了。

兼具美白效果的美白面膜让美白工作更加高效，在夏天，使用美白面膜时，可以先用带有镇静效果的保湿喷雾，让皮肤状态变得更加稳定。镇静之后，在肌肤已经恢复达到稳定的时候，用美白面膜进行密集美白最好不过啦！

值得注意的是，美白面膜和美白精华一样，并不适合每日使用，在进行密集护理的第一周可以连续敷，但是过后最好把使用频率定在一周两次左右为宜。

美白面膜，可以试试这些

资生堂新透白美肌源动力美白面膜 780元/27ml/6片

DR.WU 维他命C美白面膜 220元/3片

兰芝臻白修护睡眠面膜_230元/3ml

大S的美白心得4：

当年白过卫生纸的大S

吃也非常很讲究

当年大S对于自己的美白期望，可以说是要白到卫生纸的程度，为了美白，吃也是极度隐忍，十分讲究。“想当卫生纸或者日光灯，也要吃的很讲究，有些食物是不能吃的，包括香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。以上食物都含有吸光剂，吃了她们之后遇到阳光皮肤容易变黑，而红萝卜和目光，吃多了之后晒的偏红或者偏黄，这些都是医学上已经证实了的。”像大S，九层塔、香菜、芹菜、胡萝卜、木瓜等带有一定光感的食物在美白时可是坚决不吃的。

单靠克制光感食物其实只能避免我们变得更黑，而内服的美白丸，想要美白的女生也可以一试。正规专业的品牌其内调的美白产品也逐渐被大多数人所接受，只要选对了品牌一般都不会出错，大多数美白丸的成分都含有L-胱氨酸、维生素c、维生素B2、维生素B3、维生素B6等，这些维生素群我们大多都有了解，都有利于美白。

而美白丸中的L-胱氨酸成分更是她成功带有美白效果的原因，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到阳光照射后，紫外线照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。而美白丸中的L-胱氨酸会给你补充抑制黑色素的能力，它只是辅助你抑制黑色素，而不是真正意义上让你的肤色变白，美白丸服用后提亮肤色让肤色变得更匀净，但单想靠着美白单品就白到超越肤色极限还是有难度的，还是要记住美白的最大限度是我们胸口与大臂内侧的颜色哈，千万不要太过心急，服用之前遵循医嘱才是正经事。

美白丸，专业很重要

pola美白丸 约1100元

fancl美白丸 约150元

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