你知道的减肥方法不外乎是什么少吃肉，多吃蔬菜，跑步减肥，运动减肥等等，但是你听过胶布减肥吗，拖鞋减肥法吗？戒指减肥吗？来吧，让我为你介绍15个你从来没有听说的减肥新方法。
1.胶布减肥
方法：最好选择医疗用胶布，尽量避免有伸缩性质的胶布。然后依你想减肥的部位，在不同的手指上缠绕，这是肌肉便会产生反射性的收缩状态。只要每天持续缠绕8小时以上，大约一、二个月后，身体曲线就会开始改变。
效果：日本人认为每根指头的第一节有很多穴道，而这些穴道掌管人体各个部分，理论上是可行的。又因为缠绕位置与所反应身体补位之间有密切的关系，所以这种利用疼痛转移疗法的简单方式，的确能令你不必花大钱就有瘦身的效果。
2.I字形胶布减肥
方法：根据想瘦的部位，以I字的形状，贴上5公分的胶布。例如你想减少小腿上的赘肉，可沿着小腿内侧，由脚踝往上至膝盖关节，利用活动的时间，贴4~5个小时即可。
效果：可能是因为身上贴着胶布，所以时时会提醒自己“我要减肥”，而注意饮食及日常生活习惯。有减肥成功的，或者利用这方式排出多余水分及脂肪，效果当然是因人而异了。
3，荷叶灰减肥法
方法：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出
效果：减肥消脂，对于痰湿体质，湿热体质，水肿体质，顽固性肥胖均有效果。
你可能知道荷叶茶能减肥，但是你肯定不知道荷叶灰减肥效果更强，荷叶灰是一个明代的减肥方子，减肥效果很好，但是因为制作方法很复杂，所以知道的人很少，2008年，知网上发表论文《米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹》，将荷叶灰作为顽固性肥胖的首选。湖北卫视曾对荷叶灰减肥效果做过评测，发现是很多流行减肥方法里面真正能减掉脂肪的方法。
4.拖鞋减肥
方法：把脚尖完全放入瘦身拖鞋内。这种拖鞋长度缩短到一般拖鞋的脚心补位，能使脚趾自然伸展竖立，调整身体的平衡重心。初期如小腿部和脚掌心会感觉疼痛，约一周后，便可习惯。
效果：一方面能使身体维持正确的体姿，使腿部、腰部及臀部的肌肉拉实，并可经常按摩脚底穴道，促进新陈代谢。
5.刷牙减肥
方法：饭前使用软毛牙刷来刷舌头的表面与侧面。最好一天刷6次，至少刷上3分钟左右，如此会使味蕾变得更敏感，变得喜好清淡味道。如果以左手刷牙还可刺激位于脑部右侧产生食欲的部分，使它能够得到满足感。
效果：饥饿难忍，想吃东西时，刷牙不但能使你的心情舒畅，也能降低对食物的欲求，更何况牙都刷好了，就比较不会想再吃零食。记住一次不要沾太多牙膏，次数过多时，只用清水也可以。
6.瘦身香水减肥
方法：藉由特殊的芳香组合，来降低想吃东西的欲望。
效果：控制想吃东西的欲望，以降低脑中想吃的念头，或许有帮助。闻一下会让你吃的比较少，是一个不错的点子，但若忘了带香水出门，要如何自我控制食欲呢？因此这只能视为减肥的辅助工具。
7.指甲油减肥法
方法：根据身体肥胖的地方，选择不同的指甲，涂上一点点的指甲油。如果你想减少小腹的赘肉，可以在右手的无名指与小指涂上0.1公分，大约2~3天重复一次，持续3~4周。
效果：见仁见智，不敢保证。一般来说，每根指甲里有着头、颈、肩、背、手、腰、腿全身各部分的对应点，但光靠搽指甲油就可减肥听来似乎有点玄。
8.芳香精油减肥
方法：和香水减肥类似，因为你想吃东西的原因有二：一是藉由鼻子嗅觉刺激，二是肚子真的空空的。这时脑子里的念头就很重要，精油减肥法就是运用这个原理。
效果：使植物精华通过肚脐与周围丰富的毛细血管渗入体内，分解脂肪和水分，并增强大肠蠕动，促进排便，不用节便可轻松达到结实肌肉的作用。
9.瘦身保养品减肥
方法：透过按摩能帮助美体塑身品的吸收，且能让塑身部位达到运动的效果。另外，瘦身产品还能消除海绵组成，分离出毛细孔内的汗垢与油脂，达到消脂、紧肤、瘦身的功效。
效果：要看每个人身体组织内聚集的脂肪量而定。一般人平均在坚持使用2周左右以后，肌肤表面的橘皮现象就会逐渐消失。若在持续1个月，身体曲线就会改善。
10.戒指减肥
方法：磁性塑身戒指是利用指背刺激穴道，双手多指同时使用效果更佳。基本要领是以中指、无名指、小指为一组，由外侧向内侧，向中指方向转。
效果：以强力医学磁片揉合磁场原理，促进血液循环，可24小时佩戴，持续4~5周便有显著效果。但孕妇不要使用。不要接触温泉、海水等酸性侵蚀性物质。
11.香皂减肥
方法：按照你平常的洗澡方式，将瘦身皂均匀涂抹全身，特别是在皮下脂肪积蓄较多的地方，边涂边按摩，直到这些部位微微发热为止。然后让泡沫停留2~3分钟后，在按摩数次，冲净既可。
效果：这些瘦身皂大多以海藻加以浓缩制成，部分产品还添加有番茄和桃子的叶子以及橄榄油等，据说这样可具有强大的皮肤渗透力，去除毛孔中脏污并促进新陈代谢，将体内的脂肪排除。
12.音乐减肥法
国外报道，经常让肥胖患者听些轻松愉快的音乐，可帮助他们减肥。
其作用有二：
（1）健康、轻松愉快的音乐，能促进人体新陈代谢，使人听到后，就会随音乐的节拍作运动，而活动就会消耗一定的能量，去除多余的脂肪，起到减肥作用。
（2）轻松的音乐，会减少胖人的困倦和睡意，进而达到减肥效果。但此法减肥，应做到每天坚持才能见效。
13.化妆减肥法
化妆减肥方法为：（1）使用化妆品中的粉饼等，在面颊的颧骨部位多涂敷些粉，在面颊两侧至耳前少涂些粉，以转移人的视线，使脸部显得瘦些。或用两个色系的粉饰修饰面部，亦可起到美容减肥作用。如：用浅粉色系粉饼涂敷颧骨处皮肤，用白色系粉饼涂敷脸部两侧即可。
（2）使用添加天然植物萃取物的化妆品，如减肥霜、减肥露等，也可达到减肥目的。
据现代研究证明，一些减肥霜中的活性成分能迅速渗入皮肤内，通过抑制磷酸二酯酶，促进新陈代谢，分解脂肪中的甘油三酸酯，起到减肥作用。如天津化妆品研究所生产的普兰娜减肥霜，就是这样一种天然减肥化妆品。
14.脂肪抽吸减肥术
脂肪抽吸减肥术是现今国内外采用的一种医疗减肥方法，该法较适用于身体超胖的患者。
其手术方法为：消毒全麻后，医生在患者肥胖的部位如臀部、腹部、腿部等处，作一切口将吸管插入脂肪堆积处，并连接真空泵进行抽吸。吸毕局部加压，再用绷带固定，一周后即可愈合。
15.冥想减肥法
方法：正坐或盘腿，随便你选择一种自己觉得舒服的姿势做好，一面呼吸，一面想象自己减肥成功的样子。然后一边冥想，吐气，一边将上半身倾倒。
效果：人类的意志力有些力量能够让自己心想事成，只要你从心底告诉自己，“我要当窈窕淑女，细胞就会被这念头所“骗”，真的美梦成真了。
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