学会养肤才能像张韶涵一样拥有童颜的隐形翅膀

最近因为《歌手》，大家的angle张韶涵频繁上热搜，这不po个童年照片又上热搜了。

张韶涵在微博上发了自己的童年照片，照片上的小韶涵有着大大的眼睛、圆圆的脸颊，不少网友感叹：这明明和现在的张韶涵没什么区别啊！

的确，张韶涵沉寂了一段时间，突然的回归，却像是从时光的另一端直接穿越过来，她仿佛什么都没变，尤其是容颜，但是其实她已经35岁了。

O姐还记得当年《隐形的翅膀》最火的时候，主持人这样介绍张韶涵“从前我们叫她小女生，现在我们叫她小女神”。现如今的张韶涵依然是那个小女神，她的美颜也拥有隐形的翅膀，飞过了时光的摧残。

上一期《歌手》中，张韶涵采用了刘海的就造型，看到她的那个瞬间O姐仿佛回到了十几岁的那个夏天，第一次在电视上看到“小瓶盖”的样子。

总有人说岁月是把杀猪刀，但是O姐总觉得，张韶涵的“美肤奇迹”并不少见，我们的志玲姐姐，范爷，陈乔恩，宋慧乔都拥有不老童颜。所以，有感慨“岁月催人老”的时间，不如好好想想如何养肤才能把岁月留住，来跟O姐学几招。

童颜要靠养

1.保湿很重要

“冻龄”很有一套的美冰冰爱敷面膜这件事儿大家都知道了吧！她每天都会敷面膜来保湿， 肌肤如果太干燥，可就容易出现衰老的现象了。

宋慧乔曾在采访中分享自己的保养秘诀，“其实想要保养好皮肤，补水是很重要的。”就算再忙，每个星期都必须抽出2~3天，临睡前敷补水保湿的面膜。

2.防晒要记牢

防晒的重要性大家都知道，紫外线对皮肤过多的照射会导致色素沉着，产生色斑，皮肤松弛、粗糙和形成皱纹……所以无论春夏秋冬，哪怕是在室内，都一定要向娜扎学习，注意防晒。

3.卸妆不能马虎

张韶涵曾经在采访中说自己每天要再护肤上花费3个小时，卸妆、清洁、补水保湿、按摩一个步骤都不落，而且只要一天没做，就会很有负罪感。尤其是卸妆，卸妆是一切护肤的基础。如果卸妆不到位，会导致毛孔阻塞、清洁不净、水分缺失，那么皮肤就会滋生问题、护肤品吸收度大打折扣。

4.运动不能少

张韶涵一个健身狂魔。印象中只有70斤左右的她，却会定期运动“虐”自己。别看张韶涵小小一只，身上的肌肉可真不是闹着玩的。经常运动其实是保持年轻一个非常好的方式，不但能够锻炼自己的耐力和心肺功能，更是可以加速身体新陈代谢速度。身体的废物被及时代谢、细胞又在不断的新生。真正做到让肌肤“鲜活”起来。

5.饮食要注意

图片来自小红书

“美貌吃出来”这话是有一定可信度的，平时少吃辛辣、油腻的食物，保证每天喝够足量的清水，能够有效帮助肌肤排毒、补水的。同时我们还可以DIY一些美肤饮品。看看范爷的食谱就知道了，柠檬、蜂蜜，都是对皮肤很好的食物。

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（与文中涉及明星无关）

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