当你昂首迈进shopping mall一楼个各种高级护肤专柜的时候，你有没有听到柜姐跟你说：“妹子，你一定要彻底清洁皮肤之后再用我们家的精华哟，这样才能完全吸收。”不然就是暴殄天物，你的脸根本配不起他们家的全效精华~
或者是“天呐，你居然用了防晒霜不卸妆，怪不得balabala......”一惊一乍到仿佛你这样就是原始人，一点不懂得珍惜自己的皮肤。
但是，讲真，你真的没有必要那么反复搓洗你的脸，配合她们设计出来的剧情。
因为“清洁”不是完全无害的，它是一个平衡的概念：不能少，但是也不能过度。
01
我们为什么要清洁自己的皮肤？
我们清洁自己皮肤的目的是去掉污物，死细胞（从皮肤表面脱落下来的），以及慢慢堆积起来的在皮肤表面的残留护肤品，还有汗液。
02
为什么不能过度清理自己的皮肤？
过度清水冲洗有一个问题，它能迅速地带走我们角质层中的天然保湿因子。顾名思义，天然保湿因子就是可以强烈地吸水，从而使得角质层细胞阻止身体内部水分的流失，让水分从皮肤表面散失的速度大大降低。
无论你的皮肤有多“油”，那都是皮脂腺的问题。油性皮肤的人，角质层并不见得比其他人更强韧，也不一定就能忍受更多的清洗——你也许觉得洗掉一层油腻腻的东西很清爽，但是暗地里你可能已经在一层一层地洗掉角质层中的天然保湿因子。
03
过度清洁的后果是什么？
反复地清洗（比如用过卸妆油之后，柜姐说你还要用洁面乳再洗两次），这样可以让你觉得皮肤更加紧绷而有“清洁感”，但是也让角质层内的天然保湿因子大量消耗。
由于天然保湿因子的减少，角质层中的水分也相应地减少了。水分减少进一步导致天然保湿因子的减少，迭加效应越来越强，恶性循环不止，使得皮肤变得更加干燥，最后的结果就是起皮干裂。
04
各种手工皂、羊奶皂的正确使用方式
适度清洁才是王道，各种皂的使用（手工皂，羊奶皂等等），应当局限于极小的范围内，也就是皮肤非常非常非常油的朋友才能使用，其他人最好都不要碰。皂虽然清洁能力很强，但是大量文献证明特别特别刺激皮肤。肥皂在三千年前就已经发明出来了，但是那时候人们洗澡少，隔上十天半月洗一次，不温和也没啥，所以就在做皂的时候故意把油脂多放一些，这样油脂的润肤功能和皂相抵消，也就不那么刺激了。现在你要天天用在你用香奈儿，迪奥堆出来的娇嫩脸上，你觉得受的了吗？
05
关于痘痘肌如何洗脸
首先，不要觉得是自己不够干净才会有痘痘。去掉这个想法，才能够战胜痘痘。否则每天就在“过度清洁——破坏角质层——用其他产品刺激表皮层活细胞——情况恶化——继续过度清洁”这样的循环中度过。痘痘很大程度上是基因决定的。其他的原因有压力、内分泌、抽烟。跟干净不干净真的没有啥关系。所以不要一天三次，每次两道洁面乳招呼自己的脸，一天一至两次，一次一遍洗面乳足以。
06
正确的洗脸打开方式以及产品推介
特别特别特别油的大油田同学可以早上起来晨洁（用不含皂基、辅助含有甘油油脂类的洗面奶），晚上用温和表面活性物的洗面奶（类似氨基酸、烷基多苷APG这两类）。普通油性皮肤或者中干性皮肤同学，早起晨洁清水即可，晚上没有大浓妆的（没有眼线和睫毛膏的），不用额外用卸妆油，温和表面活性物的洗面奶（类似氨基酸、烷基多苷APG这两类）即可洗干净。还有重要的事情说三遍防晒真的不用卸妆油，洗面奶就能洗干净！！防晒真的不用卸妆油，洗面奶就能洗干净！！！防晒真的不用卸妆油，洗面奶就能洗干净！！！
不含皂基，含有油脂类温和洗面奶推介：
丝塔芙洁面（乳油脂+表活）无泡洗面奶，喜欢泡泡的童鞋慎选
大宝美容洗面奶（油脂+表活）无泡洗面奶，喜欢泡泡的童鞋慎选
烷基多苷APG系列：
宝拉珍选大地之源（俗称绿鼻涕）肤感出了名不好，但是效果ber棒
氨基酸表活为主的洗面奶：
芙丽芳丝净润洗面霜（无防腐剂）（小编自己已经空瓶数支，一生推）
旁氏亮采净澈系列米粹润泽洁面乳（物美价廉，但肤感不是特别好，最近小编正在试用）
多芬Dove润泽洁面慕斯（有少量皂基）
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