本篇文章主笔：大E
古老，未必代表落后。
也可能意味着经典。
人类历史长河中，出现最早的面膜，就是泥膏面膜。
在皮肤科学、生物科技日新月异的现代社会，为什么我们还在推荐这么古老的护肤方式呢？
因为用泥巴护肤，确实是很好啊。
作为一种古老的智慧，穿越了千年，历久弥新，在今天依然具有强大的生命力。
这种方式科学而有效，能为我们的皮肤保养带来价值。
那么何乐而不为呢？
今天就来聊一聊：
泥巴里的护肤诀窍。
虽然说，不同肤质都适合用泥膏面膜来做清洁。
不过最有价值的，还是用于油性皮肤。
皮肤出油少，还可以让乳霜来帮忙。
可是如果出油特别多，也是一件令人烦恼的事。
而油性皮肤的同学，大多会有这样的疑问：
为什么，我的脸总是爱出油呢？
让我们从出油的根源——皮脂腺说起。
1
皮肤爱出油？只因皮脂腺太兴奋。
皮脂腺的日常工作：
分泌 [游离皮脂]，也就是我们所说的“出油”，从皮肤护理的角度来说，是非常有存在的价值的。
这些皮脂，具有双重的保护作用——
1、用来滋润皮肤表面，保护皮肤不因干燥而变得脆弱；
2、与汗液混合后形成皮脂膜，不仅减少经皮失水，还通过创造弱酸性的环境，来阻挡微生物的侵犯。
而皮脂腺的开口，深藏在毛囊管内，无法为肉眼所见。
我们平时，根本感受不到这个腺体的存在。
正所谓：事了拂衣去，深藏功与名。
然而，这个平时默默无闻的家伙，一旦受到刺激，就会怒刷存在感——
生产的油脂，远远超出所需，我们的脸上，就出现了油光。
不同肤质，其实皮脂腺的数量是差不多的。
分布的状况也类似：以额头和鼻翼两侧（T区）为主。
之所以有的人出油多，有的人出油少，其实核心的原因在于：
每个人的皮脂腺，活跃程度大不相同。
皮脂腺的活跃程度，又受到多种因素的影响。
比如：
外因：环境温度与湿度的变化
内因：遗传基因、年龄、性别、内分泌与生理周期等
生活：饮食习惯、药物影响、压力状况、护肤习惯等
总之，当皮脂腺过分活跃后，各种麻烦便接踵而至——
超量的油脂，不断在毛孔开口处积累，如果未能及时清除，很容易产生氧化、发黑的现象，变成人人讨厌的黑头。
更糟糕的是，如果角质层的代谢状况不好，老化角质堆积在毛孔出口，与流速缓慢的油脂一起封堵住了毛孔，极易引发痤疮。
而一旦毛孔被彻底堵塞，毛孔中的厌氧菌——痤疮杆菌就会大量繁殖，引发免疫系统的炎症反应，还会出现红肿疼痛等症状，令人苦不堪言。
那么，该怎么办呢？
就要有请今天的主角登场——
2
泥膏面膜：吸走油污，疏通毛孔
有些人会把皮肤出油的原因，一律归为“缺水”。
于是会大量使用贴片面膜来进行“补水”。
这其实是不科学的。
我们更推荐用泥膏面膜来解决。
那么，为什么贴片面膜办不到的事，泥膏面膜反而有用呢？
因为泥膏面膜，是由细腻的矿物颗粒构成。
这些矿物颗粒具有极强的吸附性，正适合作为 “毛孔通道的清道夫”。
毛孔通道中深藏的油脂，是无法用日常的洁面乳来清除的。
然而泥膏面膜就不一样了。
用泥膏面膜敷脸，可以使毛孔通道升温，软化凝结的油脂，这样就很容易被粉质的矿物颗粒吸出，从而让满溢的油脂，从毛囊管内被清除出去。
油满则溢，当毛囊管内储存的油量变少后，脸上的出油量也就变少了。
毛孔也变得干净而畅通，不易堵塞了。
因此，定期用泥膏面膜护理肌肤，确实可以改善面部油光、帮助预防痘痘和黑头。
泥膏面膜这么好，有没有需要避坑的呢？
有的，那就是要注意防腐剂成分。
事实上，市面上你能见到的所有的调和好的泥膏面膜，都必须添加防腐剂，才能长期保存。
而干燥的泥粉，优点就比较突出了。
本身就不易滋生细菌，因此无需添加防腐剂，就能够长时间保存。
因此，我们只建议使用不添加防腐剂、精油、表活、或营养成分的泥粉，每次在使用前，加水调和成泥膏。虽然需要自己动手，但是由于只承担毛孔清洁这个单一功效，因此产品越单纯越好，避免对皮肤产生不必要的刺激。
那么不同肤质，对泥膏面膜又该如何选择呢？
重点在于：根据吸油能力的强弱，来选择适合自己的泥膜产品。
适合油性肤质使用的泥，有以下几种：
法国绿泥 > 印第安愈合泥 > 灰泥 > 红泥 > 白泥
吸油能力从强到弱排列，首选就是法国绿泥，有“泥中之王”的美誉。
而吸油能力最弱的白泥，中性与敏感性肌肤，都可以放心使用。
下面逐一介绍下。
NO.1 法国绿泥（Illite）
法国绿泥又被称为伊利石，是一种具有极高吸收能力的生物矿物质，主要由植物降解而成，并且含有钙，铝，镁，硅，磷，铜和锌等多种微量元素。
近年来国际上很多研究证明，法国绿泥能有效清理毛孔，清洁肌肤，去死皮，以及消炎祛痘等多种功效，并且有极强的抑菌效果，在国际上的美容应用非常广泛。
在皮肤医学领域，法国绿泥是泥浴疗法中最主要的粘土，可以用于全身的柔肤功能。
既然都叫“法国绿泥”了，那么首选的产品，也是法国出产的为佳。
加帝耶 cattier 法国绿泥
Cattier是法国本土老牌药妆品牌、法国有机护肤科学的创始宗师，于1968年由Pierre Cattier创办，在国内比较小众。各种泥膜都有，除了法国绿泥，也有白泥、粉泥等等。
他们家虽然也出软管包装的现成泥膜，但是更推荐袋装的粉剂，自己调制。
aroma zone 法国绿泥
aroma zone是一个主打芳疗的法国品牌，有些熟悉精油的朋友可能听说过。
但是不建议在敷泥膜的时候加入精油，小分子活性成分容易引发过敏，在毛孔打开时使用精油会加速吸收，更容易引起皮肤状况的不稳定。
用泥膏面膜做清洁，简单纯粹就好。
NO.2 印第安愈合泥（Indian Healing Clay）
这种泥粉，来自美洲大陆。
原料是从美国加州的Death Valley（死亡谷）提取而来。
Death Valley，1933年由美国总统胡佛命名，是美国著名的国家公园。
这里气候炎热，环境特殊，曾创下华氏134度（摄氏56度）的历史高温纪录，是北美洲最热的地方。
印第安人又称Death Valley为：着火的土地。
这里的泥粉，每年会被日光暴晒达6个月以上，因此非常干燥细腻。
一款风靡全美，广受好评的面膜粉，就产自这里。
AZTEC SECRET INDIAN HEALING CLAY
产品以中美洲墨西哥阿兹特克金字塔为商标
产品名称的字面翻译——“阿兹特克的秘密 印第安治疗泥粉” ，也就是俗称的“印第安愈合泥” 。
古老的阿兹特克人，与古埃及人一样，也是用黏土作为面膜，用于去除粉刺、紧致肌肤，预防和疗愈各种皮肤疾病的。
在一个流行的视频教程中，来自美国的UP主，推荐用苹果醋来调和这款泥粉。
只能说，欧美人的肤质好强大。
而对于角质层偏薄、皮肤细腻的国内妹纸来说，并不建议效仿。
NO.3 灰泥 （Grey Clay）
灰泥相对比前两种泥要温和，除敏感肌外都适用。
尤其适合混合型肤质，针对T区进行毛孔清洁。
我们之前文章，推荐过的摩洛哥黏土面膜，就属于灰泥的一种。
比较流行的死海泥，也属于灰泥。
灰泥富含多种矿物质成分，也适合全身的皮肤保养。
NO.4 红泥（Red Clay）
混合型肤质，除了在T区敷灰泥之外，还可以在脸颊上敷红泥或白泥。
红泥，主要由河流携带的陆源物质红土组成。
之所以看起来是红色，是因沉积物在氧化环境中生成氧化铁所致。
而铁元素，正是人体血液中不可缺少的微量元素。
使用含铁量较高的红泥面膜，有利于补充微量元素，改善面部血液循环。
红泥还具有护发的功效，将其与护发产品调和，作为发膜，能使得头发变得柔顺而富有光泽。
这种古老的护发方式，在非洲某些部落中依然延续至今。
NO.5 白泥 （White Clay）
白泥，属于高岭土的一种，同样具有抗炎、清理老废角质的功效，可以改善肌肤代谢，但更为温和，因此非常适合敏感肌和中性肌肤，定期清理毛孔。
也可以作为混合性肌肤，面颊部位的护理。
TIPS
选择推荐
油性肤质：法国绿泥\\印第安愈合泥
中性肤质：灰泥\\红泥
干性/敏感性肤质：白泥
混合肤质：T区灰泥、脸颊红泥\\白泥
通用类型：灰泥（均好性最佳）
护理频次
由于皮脂在皮脂腺细胞内从开始合成，到释放的时间大约是7~8天。
所以，推荐的护理频次：
中性\\干性\\敏感：每周1次。
油性\\混合：每周2次，混皮可仅敷T区
重油：初期隔天1次，后期每周1-2次
（根据自己现阶段的出油状况调节）
3
尊重自然规律，科学护理更高效
说了这么多关于泥巴的事儿，忽然有点感慨：
泥巴，是大自然赠与人类的天然护肤品啊。
我们人类从洪荒远古进化而来，褪去了一身原本用来保护肌肤的长毛。
此后，我们的皮肤，自身的防御能力就变得非常重要。
皮肤的一切精妙功能——防御、感知、代谢……
这些本来就是人类随着自然演变，进化后的功能。
那么，护理皮肤，也需要遵从自然的规律：
以不破坏皮肤本身的防御能力为前提。
以此为前提，让我们重新审视被不少人关注的护肤课题——
控油、去黑头、收毛孔
你自然就会发现，虽然使用含水杨酸成分的产品，见效会更直接，但多多少少也会存在一定的刺激性。
更何况，还有不少人追求多功效，各种猛药一起上，不断干扰皮肤系统的自然运作机制。
长期反复的折腾，为皮肤健康埋下不小的隐患。
而像泥膏面膜这种简单纯粹的方式，更符合皮肤的自然规律：
皮脂腺要出油便出油，我们用泥巴吸走便是。
这也符合我们反复强调的：
温和护肤的原则。
最后，祝大家玩好泥巴、护好肤
天天都能美美哒~~
护肤•奇扒说
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