一黑毁所有！你连防晒都不做，难怪皮肤会黑

一黑毁所有！你连防晒都不做，难怪皮肤会黑

日常生活中我们总是不可避免的要暴露在阳光下，其中紫外线对我们的人体有或多或少的伤害，尤其对我们的皮肤来说，它简直是头号敌人，在不知不觉间就升高了我们的“咖”位。俗话说“一黑毁所有”，而皮肤一旦晒黑，美白就是一个比较棘手的问题了。为了防范于未然，从今天起和小编一起学习做防晒吧。

我们为什么要做防晒呢？在现实生活中其实人们常常会有这样的一个误区：没有太阳的天气是不用做防晒的。其实不管天气情况怎么样都是有紫外线的。

光照的危害：

1、根据各人的肤质问题，对日晒的防御程度是不一样的。长时间的暴晒容易患上日光性皮炎也就是晒伤，此时我们的皮肤会出现泛红、脱皮、发痒甚至是刺痛的症状，或者更严重的皮肤问题，这可不是护肤品可以解决的了。

2、阳光是加速皮肤尤其是面部老化的外部因素，称为“光衰老”，尤其是紫外线，它会使我们的角质形成细胞增生，破坏真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤变得粗糙、无光泽、暗黄、松弛，加速皱纹的出现。长时间的日晒发热也会使得皮肤下的大面积毛细血管扩张，产生红斑。紫外线的照射会大大增加黑色素的合成，使得黑斑、雀斑等各种色斑增多、扩大。

硬核防晒法

皮肤“光衰老”最好最简单的方法就是预防，比如人工硬核防晒法。

1、首先，太阳太大的时候，尤其是正午时分尽量避免出门，因为此时就算你打伞可以遮住来自上方的阳光照射，大面积的地面辐射你是阻挡不了的，一股股迎面热浪对我们的皮肤也是毫不客气的。

2、浅色衣服穿起来。众所周知，深色衣服吸收热量能力强，浅色衣服反射紫外线能力强，所以着装的颜色在防晒过程中也发挥着重要作用。

3、一把遮阳伞是防晒懒人的标配啦。我们选用伞的时候要重点关注伞面。面料厚且颜色深的布面防紫外线性能好。此外，不要选用尼龙、丝、棉等防紫外线性能差的织物伞面，最好选择缎织物。

软防晒法

美白的基础就是防晒，为了对付当头烈日，妹子的各种防晒工具倾巢而出，防晒伞、防晒霜两手抓。我们就是不想变黑，于是各种防晒霜应运而生，但是我们要正确的掌握软防晒的方法。

1、一般我们会把肤质分为四大类，根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜才是硬道理。

干性皮肤自身产生的皮脂比较少，所以角质细胞就容易滑动，补水不及时的话容易有紧绷感，虽然皮肤看起来白皙但是非常容易出现细纹和红斑。紫外线在带走我们白皙皮肤的同时会损伤胶原细胞，使得我们肌肤干燥无弹性，所以娇嫩的干性皮肤应该选用滋润型并且添加了补水功能的防晒品。

油性肌肤主要是体内雄性荷尔蒙过多造成的，日常就表现出皮脂分泌茂盛、毛孔粗大、皮肤纹路明显、肤色暗淡无光、油光满面的特征，这种肤质比较显脏，衰老损伤脱落的细胞一般会堆积在肌肤表面，要是化妆品等太浓厚就会直接堵塞毛孔，所以最好选择渗透力较强的无油配方的水剂型防晒霜，注意了，油性肤质特别容易闷痘，要是有比较多的破损处时，小编还是建议只用硬核防晒法吧。

2、涂抹防晒霜有一定的技巧和注意。

一般取量是一元硬币大小，为了涂抹方便我们可以将防晒霜分别点在额头、鼻子、脸颊等区域，然后用指腹由内而外将防晒霜推匀涂抹全脸。到脖子部分，我们改用手掌从上而下交替均匀涂抹，注意不要将防晒霜遗漏在颈纹里，否则会出现很难看的线条。耳朵、眼周、唇部鼻翼死角是我们非常容易忽视的几个细节，这个时候我们要充分用手指细细地将防晒霜覆盖上。

如果有化妆的习惯，小编建议涂抹防晒霜5分钟后让其吸收，再用吸油纸在脸上轻压吸去多余油脂，再上妆就最好了。因为我们出汗的时候会带走这些防晒用品，所以补擦防晒霜就是一项麻烦但是绝对不可以省略的步骤。我们可以用防晒系数小一点的粉饼来辅助，以达到轻薄效率的效果，但是最终的最终一定要记得卸防晒呀。

做好防晒工作，这个夏天不做黑妹，大胆做自己。